Video despre sănătate și medicină: Constipație - Când te văd (februarie 2021)

Ce este constipația?

Constipația este o afecțiune comună care face dificilă deplasarea intestinelor. Mișcările intestinale apar atunci când alimentele pe care le consumi trec prin sistemul digestiv. Corpul tău ia nutrienții necesari din acea masă. Ceea ce a rămas se numește scaun. Scaunul dvs. poate fi moale sau dur. Mișcările intestinale apar de obicei în mod regulat.

medicul dumneavoastră

Toată lumea are un plan pentru tratarea intestinelor (cât de des, cât de consecvent și care este timpul lor). Cu toate acestea, dacă mișcările intestinale devin mai puțin frecvente (pe baza istoricului dvs.), sunt severe (și greu de manifestat) și sunteți inconfortabil din punct de vedere fizic, este posibil să fiți inflamat. Oamenii de toate vârstele suferă ocazional de constipație. De obicei a dispărut și nu este grav. Dacă constipația dvs. este cronică (frecventă), consultați medicul dumneavoastră. Poate fi o problemă cu dieta ta sau o problemă de sănătate.

Simptomele constipației

  • Simțiți că mai aveți nevoie de mișcări intestinale, chiar și după ce le-ați avut.
  • Senzație de intestin sau rect (partea de jos) blocată.
  • Aveți un scaun dur, uscat, greu de trecut.
  • Are mai puțin de 3 mișcări intestinale pe săptămână.
  • Tăiați pentru a avea mișcări intestinale.

Simptomele mai grave includ:

  • Constipația este nouă și neobișnuită pentru tine.
  • Ați fost constipat de 3 săptămâni sau mai mult, în ciuda modificărilor alimentare.
  • Aveți dureri abdominale (stomac).
  • Slăbești fără să încerci.
  • Vezi sânge sau mucoase albe în scaun.
  • Nu puteți trece singur pe scaun.

Complicațiile constipației cronice includ:

  • Lacrima anală (ruptura pielii din jurul rectului).
  • Impactul scaunului (când scaunul dvs. este prea mare pentru a trece).
  • Hemoroizi
  • Prolaps rectal (atunci când o mică bucată de intestin iese din rect din tensiune pentru a avea mișcare intestinală).

Complicațiile constipației pot fi grave dacă nu sunt tratate. Este posibil să necesite o intervenție chirurgicală.

Ce cauzează constipația?

Constipația poate fi cauzată de dieta dvs. (prea multă hrană procesată și insuficientă de fibre), unele medicamente (medicamente opioide pentru durere și chiar prea multe laxative care ajută de obicei în intestin), apă deshidratată), prea puțină activitate fizică, probleme intestinale și schimbări majore de viață, cum ar fi sarcina. Constipația devine mai frecventă atunci când îmbătrânești. Unele boli pot provoca, de asemenea, constipație. Acestea includ scleroza multiplă, accident vascular cerebral, diabet, hipotiroidism și lupus.

Deshidratarea (lipsa fluidelor) și modificările dietei sunt cele mai frecvente cauze ale constipației la copii. De exemplu, trecerea de la laptele matern la laptele de vacă sau de la alimentele pentru bebeluși la solide poate provoca constipație.

Cum să diagnosticați constipația?

Medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele și istoricul medical. Aceasta va include o întrebare despre toate medicamentele pe care le luați. De asemenea, medicul dumneavoastră vă va întreba când ați avut ultima mișcare intestinală și cât de des ați avut-o. Gândiți-vă la acest lucru înainte de a vă consulta medicul. Ar putea fi util să îl scrieți pentru dvs. sau pentru copilul dvs. înainte de programare. În timpul vizitei, medicul dumneavoastră vă poate examina rectul (capătul intestinului gros lângă rect). Medicul își introduce degetul în rect (în timp ce purta mănuși de cauciuc) pentru a simți că are un blocaj.

Medicul dumneavoastră vă poate solicita teste suplimentare, inclusiv un test de sânge și o radiografie. Un test mai detaliat este colonoscopia. Este o procedură invazivă cu anestezie. Medicul dumneavoastră vă va examina colonul cu un interval lung și flexibil atașat la cameră.

Constipația poate fi prevenită sau prevenită?

Există lucruri pe care le puteți face pentru a reduce constipația. Care include:

  • Adăugați mai multe fibre în dieta dvs. Adulții ar trebui să mănânce între 20 și 35 de grame de fibre în fiecare zi. Alimentele precum fasolea, cerealele integrale, fructele și legumele sunt bogate în fibre.
  • Bea mai multă apă. Deshidratarea face ca scaunul să se usuce. Acest lucru face mișcarea intestinului mai dificilă și mai dureroasă.
  • Nu aștepta. Când aveți dorința de a avea mișcări intestinale, nu o țineți. Acest lucru provoacă scaune.
  • Fii fizic. Exercițiul este util în menținerea mișcărilor regulate ale intestinului.
  • Atenție la medicamente. Unele medicamente eliberate pe bază de rețetă (în special medicamente pentru durere) pot încetini sistemul digestiv. Acest lucru provoacă constipație. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să vă pregătiți pentru acest lucru dacă aveți nevoie de aceste medicamente.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți tratat pentru unele afecțiuni legate de constipație. El poate avea instrucțiuni suplimentare pentru a vă reduce riscurile.

Tratamentul constipației

Majoritatea cazurilor de constipație sunt ușor de tratat acasă cu dietă și exerciții fizice. Unele cazuri necesită recomandarea unui medic, medicamente eliberate pe bază de rețetă sau proceduri medicale.

Tratamentul la domiciliu include:

Tratamente medicale recomandate:

  • Ulei mineral: Nu-l utilizați fără recomandarea medicului. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să îl utilizați dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală și nu trebuie să încercați să vă mișcați intestinele. Nu-l utilizați în mod regulat. Acest lucru face ca organismul să piardă importante vitamine A, D, E și K.
  • Alunecare: Acesta este un medicament lichid. Se introduce în rect pentru a ajuta la constipație. Este adesea utilizat după operație sau înainte de unele proceduri medicale.
  • Medicamente prescrise. Medicul dumneavoastră vă va prescrie un medicament bazat pe cauza constipației.
  • Proceduri medicale. Acest lucru se face pentru a elimina scaunul din intestin.
  • Interventie chirurgicala: Acest lucru este rar. Aceasta poate include îndepărtarea intestinului deteriorat din motive serioase.

Trăind cu constipație

A trăi cu constipație poate fi inconfortabil și nefericit. Acest lucru este adevărat când sunt doar câteva zile. Constipația de rutină (cronică) poate fi atât de neplăcută încât afectează modul în care se potrivesc hainele tale, ce alimente consumi și activitățile tale zilnice. Păstrați un jurnal al mișcărilor intestinale pentru a afla care este programul normal al intestinului pentru dvs. sau copilul dumneavoastră. Programul normal este între 3 ori pe zi și de 3 ori pe săptămână. Încercați să vă mențineți nutriția și stilul de viață pentru a evita constipația.

Întrebări de adresat medicului dumneavoastră

  • Vârstele joacă un rol important în constipație?
  • Călătoria duce la constipație?
  • Cum pot evita lupta cu bebelușul meu înainte de a merge la baie?
  • Stresul în timpul constipației vă afectează inima?
  • Cum îi pot ajuta pe părinții mei mai în vârstă să facă față constipației?

Resurse

Institutul Național pentru Diabet și Boli Digestive și Renale, Simptome și Cauze ale Constipației