Ne ocupăm de subiectul obezității în copilărie:

noștri

Care credeți că este calitatea alimentelor în școli și cantinele școlare?

Când apuci orice meniu, este un strigăt. Sunt capabili să le ofere copiilor un cojocitor cu o dulceață pe olovrant și lapte dulce, chifle aburite pentru prânz și un iaurt aromat pentru olovrant. Sunt pe zahăr toată ziua și acolo nu există nicio valoare nutrițională.

Prin urmare, cred că mâncarea în școli este, din păcate, foarte slabă, reflectă doar prețul și copiii îl plătesc cu boli ale persoanelor în vârstă, au diabet, probleme cardiace, eczeme, obezitate...

Spui că au prea mult zahăr. cu toate acestea, există și distribuitoare automate și bufete în școli, unde copiii cumpără mai multe dulciuri. Ar trebui să existe astfel de automate în școli?

Acesta este un alt lucru . Mulți copii au bani de la părinți pentru a cumpăra o zecime de cuvinte într-un bufet, așa că bebelușul este pe toată ziua zahăr. Ceea ce are un efect teribil asupra corpului său. Se poate spune că copilul este atunci victima zahărului și este hiperactiv. Astfel de distribuitoare automate cu siguranță nu aparțin școlii. Copiii mei știu asta.

Cum mănâncă copiii tăi?

Ne hrănim copiii cu mâncarea noastră.

Adăugați mai multe legume și fructe la ele?

Se spune că un copil crește numai după carne și lapte, dar acest lucru nu este adevărat. Văd la copiii mei că au un aport redus de zahăr, nu mănâncă zahăr alb, făină albă, proteine ​​animale, alimente rafinate, ci alimente din cereale integrale care au o mulțime de nutrienți și proteine ​​de origine vegetală. Ei primesc mâncare de calitate și acest lucru se vede în comportamentul lor. Nu sunt hiperactivi, nu fug doar pentru că nu au excesul de energie de care au nevoie pentru a cheltui.

Cum să popularizezi legumele?

Este adevărat că copiilor nu le plac prea mult legumele, dar trebuie să fie pregătiți într-o formă adecvată și imaginația lor implicată.

Ce părere aveți legumele și fructele în școli?

Problema, după părerea mea, este bugetul redus pentru mesele copiilor, ceea ce îi face pe copii să primească legume de clasa a doua. Recent am întâlnit un lucrător din depozit care ne-a confirmat acest lucru.

Ce înseamnă?

Legumele care intră în școli și grădinițe sunt mucegăite și doar tăiate. Și nu sunt de acord cu asta. Cred că obiceiurile alimentare ale copiilor nu sunt respectate și nu există posibilitatea de a decide liber ce mâncare vor mânca copiii. Copiii noștri mănâncă o dietă vegană și nu au nicio problemă în creștere.

O astfel de dietă este mai scumpă?

O porție costă 3,5 euro, părinții plătind de obicei 2 euro pe porție în grădinițe și școli.

Nu este atât de mult.

Cred că 1,5 euro în plus nu este deloc prea mult. Fiecare dintre noi o petrece mult mai inutil în timpul zilei. În același timp, copilul nu este de obicei bolnav, părintele nu pierde munca, nu cheltuie bani pe medicamente.

Care crezi că este problema? De ce o astfel de dietă nu este încă disponibilă în școli?

În primul rând, legislația forțează proteinele animale asupra copiilor. Mizăm pe țările dezvoltate, dar ignorăm avertismentele care avertizează că, dacă nu restricționăm proteinele animale și începem să consumăm mai multe legume, leguminoase sau cereale, suntem expuși riscului de boli precum obezitatea, diabetul și multe altele. ne amenință copiii.

Și este cu siguranță indiferența și ignoranța părinților. Pentru că pun un mare accent pe a-l face cât mai ieftin posibil și să le pună cea mai mică povară financiară. Dar economisirea pe ceea ce consumă o persoană nu merită. Cu cât o persoană are mai multă valoare decât sănătatea?

Vorbim despre obiceiurile alimentare ale copiilor care duc la boli precum obezitatea. Crezi că nu e vina ta că este dieta ta?

Obezitatea nu este doar o lipsă de exercițiu și dietă, ci și stres. Copiii sunt încă sub presiune, au puțină bucurie și atenție din partea părinților, pe care apoi par să le mănânce cu dulciuri. Le lipsește mișcarea unde își pot descărca energia.

Copiii pierd contactul cu natura și timpul liber natural în natură. Îmi amintesc că în copilărie eram afară toată ziua, în curte, aveam o mulțime de prieteni, nu aveam computere și părinții fierbinți ne-au dus acasă.

Și ce zici de mișcarea în școli?

Am auzit că copiii refuză să se mute. Însă depinde deja de lucrătorul pedagogic să îi motiveze pe copii. Practicarea Spartakiadului probabil nu o va realiza. Cu toate acestea, copiii sunt foarte înțelepți, așa că unele mișcări fără sens nu sunt importante pentru ei. Susțin mișcarea la copiii mei pentru că știu că o au în ei.

Se duc la sport, drumeții, curs de înot. Celulele adipoase se formează în copilărie și câte celule adipoase va avea un copil, tot atâtea vor lupta de-a lungul vieții. De aceea, pentru mine este important ca copiii mei să nu fie supraponderali și să fie scutiți de orice ridicol.