Bebelus. Acest cuvânt este unul dintre cele mai magice pe care doar o mamă iubitoare le poate imagina.

copilul

„Ceea ce este important este invizibil. Ochii sunt orbi, inima trebuie căutată ".

ANTOINE DE SAINT-EXUPERY: MALÝ PRINC

Cu siguranță veți cunoaște acele sentimente atunci când vă uitați la copilul dvs. - indiferent dacă este mic - dormind dulce sau mare - plin de idealuri și planuri. Apoi, interiorul tău este plin de dragoste maternă, care este baza sufletului fiecărui copil.

Fiecare mamă iubitoare va fi întristată atunci când această creație imediată zâmbitoare este afectată de o boală, chiar dacă știe sau suspectează că bolile sunt o parte esențială și semnificativă a procesului de dezvoltare umană care ne duce înainte și, prin urmare, și a copiilor.

Dar cum să prevenim bolile copilăriei? Cred că mai multe mame se gândesc la care este baza sufletului unui copil sănătos?

Pilonul de bază al unui copil sănătos este dragostea și siguranța. Când copiii, mici sau mari, nu primesc o doză suficientă de dragoste părintească, ei se revoltă, plâng, țipă, devin nefericiți și sunt persecutați de diferite boli.

Pe de altă parte, atunci când simt dragoste, se dezvoltă armonios - sunt liberi, spontani și fericiți. În acea perioadă, bolile împotriva acestui cuvânt magic - „iubire” - nu au nicio șansă. Desigur, nu vreau să generalizez, deoarece unele boli și degenerări cu siguranță nu depind doar de abordarea dvs. față de copii.

Puțini dintre noi realizăm că lucrul esențial cu privire la sănătatea unui copil începe chiar de la începutul dezvoltării sale, bineînțeles încă în pântecele mamei sale. Chiar și atunci, copilul este extrem de receptiv și se pregătește pentru primul său contact cu viața. Multe probleme la vârsta adultă au rădăcini psihosomatice în perioada prenatală a dezvoltării unui copil.

Câți dintre noi realizăm cu adevărat că suntem un model pentru copiii noștri prin comportamentul și acțiunile noastre. Dragostea părintească este baza simțului valorii de sine a unui copil. El îl învață abilitatea de a se iubi nu numai pe sine, ci și pe ființe care se mișcă lângă ele. Fiecare copil tânjește după siguranță, după dragoste, indiferent de ceea ce fac. Ea trebuie să simtă pe corpul ei ce înseamnă pentru noi, adulții, dacă suntem gata să le dăm o mână de ajutor și dacă suntem gata să îi îndrumăm și să le arătăm calea corectă de dezvoltare.

Desigur, o dietă sănătoasă, exerciții fizice și relaxare sunt legate de sănătatea copilului.

Una dintre cele mai importante componente ale dezvoltării sănătoase a bebelușului este laptele matern, care nu este doar cea mai bună dietă, ci și un medicament preventiv pentru bebeluși. Toate mamele care au avut contact cu bebelușul în timpul alăptării pot confirma că nu poate exista nimic mai frumos decât legătura unei mame cu descendenții ei. Simt apropiere infinită, dragoste și legătură cu cel mic și numai creatura lor miraculoasă. Cu acest proces, se creează un „început” sănătos în viața fiecărui individ. Laptele matern este cel mai valoros aliment la începutul dezvoltării bebelușului. Colostrul, care se formează imediat după naștere și conține multe substanțe despre care știința noastră are nici o idee că așa funcționează.

Conține o cantitate mare de nutrienți. Este un remediu foarte eficient pentru dermatita copilariei. Cel mai important, laptele matern în sine este important în construirea sistemului imunitar al bebelușului. Așadar, mamele care refuză alăptarea nici nu știu pentru ce își pregătesc copiii.

După laptele matern, este important să îi oferi bebelușului o dietă completă, adică să folosească alimente pline, sănătoase. Evitați în prezent dieta populară de fast-food. Mă îngheață mereu când văd o mamă care-și hrănește bebelușul într-un mall.

Nu sunt doar un susținător al tot ceea ce este ideal. Ici și colo, copilul poate încerca altceva pe care nu îl știa. La urma urmei, dacă o mamă a pus o bază sănătoasă de hrană pentru copilul ei, corpul său poate tolera ceva nesănătos. În timpul alăptării, mamele trebuie să respecte în mod clar o singură masă caldă pe zi când mănâncă și să ajusteze meniul la anotimpuri. Nu uitați de regimul obișnuit de băut, unde cel mai important lichid pentru corpul copilului este apa proaspătă sau îl pot dilua cu sucuri de fructe. Mamele care sunt interesate de dezvoltarea sănătoasă a bebelușului ar trebui să folosească un îndulcitor natural pentru îndulcire - zahărul stevia și să evite îndulcitorii artificiali și zahărul rafinat de sfeclă.

Nu pot să nu menționez o altă problemă cu care se confruntă mămicile, și aceasta este dezgustul copiilor lor. Încercați să nu vă forțați copiii să mănânce. Și deloc când sunt bolnavi. Corpul forțează apoi o odihnă naturală - postul - trebuie pur și simplu să se odihnească. Acest lucru ar trebui tolerat și la copii. Noi, adulții, știm și anorexia de la boli, așa că de ce ne obligăm copiii să facă ceva natural pentru toate creaturile vii - să se odihnească și să-și regenereze corpurile?.

Anorexia la copii își are adesea originea în perioada prenatală. Unele mame cu o căutare exagerată a unei diete sănătoase exagerează făcând dieta lor unilaterală, chiar dacă este sănătoasă. Bebelușul trebuie să știe toate gusturile din tine, chiar dacă nu mănâncă prin gură. Mamele mai intuitive pot avea cu ușurință un castravete cu gem de prune și se întreabă de ce. Răspunsul este clar, întreabă fătul. În această perioadă, este, de asemenea, necesar să se acorde atenție extremelor cantității de alimente consumate. Adesea mai puțin este mai mult. Cel mai important este varietatea și calitatea alimentelor. Fructul este o parte din voi, trăiește în voi și este unul dintre voi.

O altă componentă a unui corp sănătos este exercițiul. Pot spune că este foarte important în acest moment. Copiii care cresc în orașele mari se mișcă foarte puțin. Copiii în mișcare au avantaje față de cei mai puțin capabili, depășesc multe dintre obstacolele care îi însoțesc în mod constant în viață.

Răsfățați-vă copiii cu excursii, plimbări, drumeții, ciclism, exerciții fizice, gimnastică, orice le va face fericiți. Copiii au un sentiment foarte eliberator atunci când dansează. Poate evoca chiar un efect de vindecare, bucurie, flexibilitate, coordonare, mobilitate, libertate și mai presus de toate bucurie și un zâmbet pe fețele copiilor. De asemenea, aduce relaxare, care este, de asemenea, o parte importantă a prevenirii bolilor din copilărie.

Încercați să păstrați somnul de după-amiază al copiilor, lucru firesc în copilăria lor. Nu ne dăm seama deloc ce efect are somnul în a doua parte a zilei pentru noi, adulții. La fel ca noi, copiii au nevoie de o fază de pace și reflecție în timpul zilei cu privire la problemele legate de dezvoltarea noastră spirituală. Dacă refuză să doarmă, măcar încercați să vă odihniți, încercați să răsfoiți o carte cu ei, să ascultați un basm, muzica de meditație liniștitoare, orice vă poate liniști și relaxa copilul. Somnul poate veni apoi spontan și neașteptat.

Deci, să ne ajutăm copiii și să fim responsabili pentru dezvoltarea lor. Chiar merită să-ți vezi copilul sănătos și fericit.

Să nu uităm această frumoasă afirmație din „Micul Prinț”: „Trebuie să oferim mai întâi dragostea și apoi o vom primi. Iubirea este asociată necondiționat cu responsabilitatea ".