Uneori, mamele se plâng de comportamentul copiilor lor, care sunt la un moment dat greu de gestionat. Ei nu au în mod explicit niciun motiv să fie nervoși și indecenți și totuși părul tău crește cu o gropiță.

să-l

Cauza poate fi aparent ascunsă și complet prozaică. Copilul tău nu se poate odihni deloc, merge întotdeauna dincolo de forțele sale și în loc de puțină liniște își rezolvă oboseala chiar și cu astfel de manifestări de agresivitate.

Dincolo de puterile tale

Se știe în mod natural când a avut destule și trebuie să se odihnească. Copiii sunt încă incapabili să realizeze aceste limite subțiri și, în ciuda faptului că corpul lor ar avea deja nevoie să se întindă și să câștige energie nouă, ei merg mai departe în pragul forței.

Se întâmplă adesea în special firimiturilor la vârsta preșcolară. În loc să le dea o mână de ajutor, sunt descriși de educatori, dar uneori și de părinți, ca fiind problematici. Pot masca bine oboseala și se pot manifesta ca niște copii neascultători și foarte nepoliticoși.

Tot ce trebuie să faceți este să recapitulați activitățile lor și să înțelegeți că astfel de explozii apar mai ales în situații în care nu au avut o pauză de mult timp.

În același timp, au nevoie doar de puțin, dacă nu pot dormi, pot cel puțin să se uite la televizor în liniște sau doar să se întindă și să vorbească cu cineva pentru a se liniști și a câștiga puteri.

Eroare și în tine

De asemenea, ar trebui să vă gândiți la comportamentul dvs. atunci când regândiți această problemă a copiilor dvs. Realizați că în timpul zilei veți găsi cel puțin un moment pentru a bea cafea cel puțin.

Când te afli într-un singur ciclu, nu numai că copilul are un model greșit în tine, dar nici măcar nu poți observa că nici nu a găsit un moment bun pentru a se odihni în timpul zilei.

Unii copii refuză cu încăpățânare somnul de după-amiază. Dacă nu prea au nevoie de el, înlocuiți-l cu o activitate în timpul căreia se calmează și se odihnesc. În caz contrar, vor fi ușor depășiți de oboseală și atunci vei avea un timp foarte dificil cu ei.

Culcă-te cu el

Copilul are nevoie de un fel de navigație atunci când se odihnește. Dacă nu vrea să doarmă, trebuie să se întindă puțin și să se relaxeze.

Dacă nu-l poți convinge, du-te la culcare cu el cel puțin o jumătate de oră și vorbește. Poate că după câteva minute va putea adormi și un alt avantaj este, fără îndoială, că te vei relaxa și tu un pic, ceea ce nu te va răni.

În acest fel, vă veți apropia în același timp și veți avea momente plăcute împreună. De asemenea, puteți face un ritual pentru a citi câteva basme sau fragmente din cărți în timpul zilei. Când încep să meargă la școală, îi puteți testa în acest fel în timp ce le citiți.

Relaxare mentală

Nu contează cât timp se odihnește copilul, ci și modul în care se relaxează. Prin urmare, asigurați-vă că nu vă uitați la televizor sau nu vă jucați pe computer sau tabletă în această activitate.

Micuțul trebuie să se odihnească și mental, iar aceiași stimuli ca și noi, adulții, îl vom ajuta să facă asta.

Prin urmare, luați-l în mod regulat pentru o plimbare în natură, astfel încât să poată câștiga și forță mentală.

Irosește excesul de energie și apoi chiar se întinde liniștit acasă și doarme puțin. Învățați copiii din această copilărie să facă față tensiunii și să evite cu succes stresul.

Le va fi util mai ales la maturitate, când aceste obiceiuri devin deja mai greu de dobândit. Puteți include, de asemenea, o activitate creativă în relaxarea mentală, pe care copilului îi place să o facă și o oprește complet din lumea exterioară.

Verifică

Încercați să vă verificați copilul în timpul zilei. Urmăriți reacțiile sale și, de îndată ce îl vedeți, intrând în stări de disperare din cauza oboselii, învățați să-i schimbați nevoile.

Cel mai bine este să-l introduceți într-un regim stabil, deoarece în acest caz copilul va simți nevoia de timp, că în acest moment are nevoie să se odihnească și va învăța să-și asculte mai bine corpul.

Tot ce ai nevoie este un pic de control din partea ta pentru a-l determina să o facă și el va ști deja ce este bine pentru el.

Exerciții liniștitoare

Una dintre posibilități este de a ajuta copilul prin exerciții de relaxare. Pe Internet veți găsi multe instrucțiuni pentru exerciții de meditație sau yoga, chiar și cu cei mici.

În acest fel, vei face și ceva pentru sănătatea lor și îi vei învăța să-și gestioneze energia. Este foarte eficient și pentru copiii hiperactivi, care au probleme mai frecvente cu acest obicei de odihnă.