toate

De teama coronavirusului, oamenii din întreaga lume sunt supuși achizițiilor în vrac de alimente durabile. Cu toate acestea, bunul simț nu trebuie uitat nici măcar la domiciliu.

În unele magazine, seamănă aproape cu Crăciunul. Mâncarea durabilă dispare de pe rafturi mai repede decât rulourile calde. Este întotdeauna bine să aveți o cantitate de bază de astfel de alimente acasă, chiar și fără amenințarea răspândirii bolii COVID-19.

Ce fel de alimente merită cu adevărat furnizate?

Mancare la conserva
Puteți găsi carne, ton sau diverse leguminoase în magazin sub alte forme decât cea proaspătă. Conserva este o salvare excelentă în situații de urgență.

Blocaje
Dulceațele, precum conservele, prelungesc durata de valabilitate a diferitelor tipuri de alimente. Fructele depozitate în acest fel, precum și legumele, cu siguranță vă vor rezista în cameră pentru ceva timp.

Mancare uscata
Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la durata de valabilitate a fructelor uscate sau a nucilor în casă. Se pot descurca în condiții extreme și pot furniza energia necesară la momentul potrivit.

Cereale
Orez, cuscus, hrișcă, fulgi de ovăz sau quinoa. Boabele vă vor rezista multe luni, în plus vă vor hrăni și sunt, de asemenea, o sursă excelentă de energie.

Pulbere alimentară
Laptele praf, budinca, proteinele, produsele sub formă de pulbere vor dura foarte mult timp pe raftul dulapului. Când rămâneți fără lapte, vă va plăcea cu siguranță să puneți cel puțin puțină praf în cafea.

Uleiuri, oțete, condimente
Uleiurile sunt alimente despre care te poți îngrijora cel mai puțin. Singurul lucru care contează este stocarea lor. Păstrați-le într-un loc întunecat și mai răcoros, dar este posibil să nu fie în frigider.

Brânză
Chiar și brânzeturile tari de înaltă calitate învelite în ceară vă vor rezista mult timp în frigider.

Făină, orez, leguminoase, ulei. Acestea sunt doar câteva dintre lista de ingrediente pentru perioade mai rele. Sursa foto: Shutterstock

Lista alimentelor durabile care nu ar trebui să lipsească în gospodăria ta:

  • leguminoase (fasole, linte, naut.)
  • Paste
  • orez
  • cartofi
  • usturoi și ceapă
  • făină netedă și semi-grosieră
  • ulei de măsline, untură
  • conserve de ton
  • roșii decojite, piure de roșii
  • oţet
  • sare, piper negru măcinat
  • zahăr
  • med
  • ketchup, muștar
  • griş
  • fulgi de ovăz
  • nuci

Lista alimentelor refrigerate

  • lapte
  • unt
  • brânză
  • smântână
  • ouă
  • brânză de vacă

Lista alimentelor congelate

  • legume congelate (mazăre, porumb, fasole.)
  • fructe congelate
  • carne si peste

Ce este un coronavirus?

Sindromul respirator acut, coronavirus 2019-nCoV, este unul dintre beta-coronavirusurile, care include și coronavirusurile SARS-CoV și MERS-CoV, dar prezintă o diferență genetică față de acestea.

Noul coronavirus cauzează o boală respiratorie acută - pneumonie virală (infecție cu picături). Acestea sunt simptome generale ale virozei sau ale bolilor respiratorii clasice, cum ar fi gripa, temperatura peste 38 ° C tuse, rinită, dureri musculare, dureri articulare, dificultăți de respirație. În timpul unei examinări mai complexe, o descoperire cu raze X, pneumonie, este de obicei prezentă. Timpul de incubație pentru acest tip de coronavirus este raportat 2-14 zile, în medie 6 zile. COVID-19 este o boală virală, neafectată de antibiotice. Un vaccin validat nu există încă.

Cum să te protejezi?

Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă enumeră mai multe măsuri preventive pentru a proteja împotriva infecțiilor care se răspândesc prin aer. Aceste măsuri reduc semnificativ riscul de boli:

  • spălați-vă mâinile des cu apă și săpun, cel puțin 20 de secunde,
  • dacă nu ai ocazia să te speli, folosiți dezinfectant pentru mâini,
  • nu atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile nespălate,
  • acoperiți-vă nasul și gura când tușiți și strănut cu un țesut de unică folosință și apoi aruncați-l la coșul de gunoi,
  • evitați contactul strâns cu oamenii, care prezintă semne de răceală sau gripă,
  • dacă ești bolnav, răsfățați-vă acasă,
  • evitați contactul neprotejat cu animalele sălbatice sau de fermă,
  • fierbeți bine carnea și ouăle,
  • 14 zile de la sosire din zona afectată de coronavirus este necesară verifică-ți starea de sănătate (febră, tuse, dureri în gât, dificultăți de respirație),
  • în cazul clinicului simptome la întoarcere este necesar solicitați asistență medicală și informați-l despre istoricul călătoriilor.