Ingrediente pe 1 portie:
| Ceapă | 1 bucata |
| Usturoi | 1 cuișor |
| roșii cherry | 1 mână |
| Arpagic | 1 mână |
| Sare | 1 ciupire |
| Piper | 1 ciupire |
| Iaurt alb 1,5% grăsime | 100 g |
| Tulpina de patrunjel | 1 g |
| Suc proaspăt de lămâie | 1 g |
| Năut în saramură | 200 g |
| Coriandru | 3 ciupituri |
| Făină de hrișcă | 10 g |
| Turmeric măcinat | 3 ciupituri |
| Chimen roman | 1 ciupire |
Năut este un ingredient bogat din punct de vedere nutrițional, gustos și în același timp ieftin, din care este posibil să gătești un prânz excelent pentru întreaga familie. Năutul este, de asemenea, utilizat ca prevenire împotriva bolilor civilizației, susține acesta piele moale și fermă și este o sursă excelentă de proteine vegetale.
Năut, ceapă și usturoi amestecați finisajul într-un blender, condimentati cu condimente si adaugati ierburi tocate proaspete. Apoi amestecați amestecul cu făina de hrișcă. Modelați tortele și prăjiți-le în ulei până se rumenesc, sau puteți coace torturile la cuptor.
Decorați cu torturi pe o farfurie baie cu iaurt (iaurt, piper negru, sare, suc de lămâie și turmeric) și legume proaspete. Serviți cu lipie, produse de patiserie pe gustul lor sau, de exemplu, cartofi fierți sau piure.
Încercați alte rețete din naut.
Deblocați conținut exclusiv
Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:
- Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
- Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
- Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
- Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri