gloanțe

Acțiune

Cui nu i-ar plăcea bomboanele de nucă de cocos raffaelo? Bilele cu cremă delicioasă și migdale în mijloc sunt iubite de tineri și bătrâni și nu e de mirare. Este o adevărată delicatețe și recompensă pentru toate limbile dulci. Ce se întâmplă dacă încercăm să trăim mai sănătos, dar chiar nu vrem să ne negăm desertul cu nucă de cocos? Avem o soluție! Te vei îndrăgosti de rețeta gloanțelor rafaelo dietetice și ca bonus - sunt preparate din mai multe ingrediente, în câteva minute.

Ingrediente

Pentru bilele rafale rafinate, preparate într-un mod cu conținut scăzut de carbohidrați, câteva ingrediente de bază vor fi suficiente. Numărul de bile pe care le scoateți din această sumă depinde de dacă faceți bilele mai mici sau mai mari. Mediu veți obține aproximativ 15 - 20 de bucăți.

  • Pachet de 200 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • 250 de grame de nucă de cocos rasă
  • migdale întregi decojite (câte una pentru fiecare bilă)
  • miere pentru aromatizare (sau stevia)
  • nucă de cocos pentru ambalare (alternativa poate fi cacao reală)

Odată ce avem ingredientele pe masă, putem începe pregătirea în sine. Acest desert vă poate ajuta, de asemenea, să-i evocați pe micuții dvs., care sunt extrem de fericiți să rostogolească și să înfășoare bile.

Vei fi interesat

Acestea sunt cele mai bune rețete dulci din foietaj! Pe care îl încerci?

    168 6
  • 16.09.2018

Usturoi încolțit și efectele sale: Aruncați-l la gunoi sau nu?

    129 11
  • 20.08.2018

Mod de preparare

  1. Puneți brânza de vaci într-un castron suficient de mare, adăugați aproximativ o lingură de miere sau dați mai puțin și adăugați după bunul plac. De asemenea, puteți folosi stevia ca alternativă la miere. Se amestecă bine brânza de vaci cu mierea.
  2. Apoi începem să turnăm nucă de cocos rasă în vas. Vă recomandăm să începeți puțin, să amestecați și să turnați, astfel încât la final să avem o consistență aproape nelipicioasă, astfel încât să lucrăm bine cu bilele în formarea lor.
  3. Odată ce avem amestecul amestecat, începem să înfășurăm migdalele cu el. Faceți bile cât de mari doriți. Unora le plac mai mici, altele mai mari. Înfășurați bilele în formă de nucă de cocos sau cacao.
  4. Puneți rafalaul de fitness terminat în frigider timp de cel puțin o oră pentru a-l păstra îngropat.

După cum puteți vedea, fitness raffaelo este o alternativă excelentă la original pentru cei care caută ceva mai sănătos sau pur și simplu nu le place să coacă. Se clasează printre minutele simple dintre rețete și gustul seamănă într-adevăr cu un adevărat rafaelo.

Vă dorim un tratament plăcut sănătos!

Autorul articolului

Michaela Bašnáková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 10 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Ľubica Šťastná 23.09.18 06:54

Rapid, gustos. Îmi place să mă pregătesc.

Simona Záhumenská 23.09.18 15:20

Raffaela nu este niciodată suficientă:-) Cu siguranță voi încerca această variantă cu brânză de vaci:-)

Elena Švachová 23.09.18 21:17

Grozav. Cu siguranță o voi face.

Iveta Ondáková 23.09.2018 22:30

Martina Varhaníková 24.09.18 11:13

Mă voi răsfăța și cu o formă de producție a rafaelului care nu este un copil, dar îmi place cât de inventivi sunt oamenii.:DESPRE)