crèche

În Slovacia, în comparație cu multe alte țări din lume, este rar ca femeile să rămână acasă cu copilul lor în concediu parental până la vârsta de trei ani. Dar uneori mămicile se gândesc să se întoarcă mai repede la muncă. Sau trebuie doar să meargă la muncă din cauza situației familiale. Dacă acest lucru este valabil și pentru dvs., știți ce puteți face pentru a vă pregăti copilul pentru separare și când este mai bine să evitați separarea și să o mutați la o dată ulterioară.?

Pentru ca copilul să facă față cât mai bine separării de mamă, este bine să te obișnuiești cu compania străinilor încă de la o vârstă fragedă. Dar este important să rețineți că spațiul de locuit al unui copil ar trebui să crească sensibil, încet și față de copil. Aceasta înseamnă că copilul ar trebui să se întâlnească mai întâi cu alte persoane în prezența ta atunci când se află în siguranța brațelor tale. Apoi îl poți da altor persoane, mergi în camera alăturată și te întorci într-o clipă. Este important să începeți cu distanțe scurte și pentru o perioadă scurtă de timp, întinzând treptat separarea cu 5 până la 15 minute, până când copilul reușește să rămână fără prezența dumneavoastră timp de câteva ore.

De asemenea, vă puteți obișnui cu copiii mai mici în absența mamei lor sub forma unui joc - un joc de ascundere este ideal, în timp ce atunci când un copil este prea anxios, ne ascundem fața doar la început.

Amintiți-vă că este important să planificați corect separarea în timpul acestor exerciții - cel mai bine este să lăsați copilul când acesta este adormit și tensionat. Anunțați-l în avans că veți pleca, repetând copiii mai mici cu 10-15 minute înainte de plecare.

Întotdeauna același îngrijitor
Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai important să fii păzit de aceeași persoană, nu ar trebui să fie întotdeauna altcineva. În același timp, este mai bine să lăsați copilul acasă, acolo unde bunica sau dădaca vine să-l vadă, decât să-l ducă, într-un mediu necunoscut. Acasă, copilul se simte mai încrezător, mai sigur, ceea ce îl ajută și să-și depășească stările de anxietate și tristețe față de mama sa.

Când un copil este mai mare, peste 2 ani, îl poți ajuta să depășească anxietatea de separare uitându-te la cărți care arată rămas bun de la copil al mamei sale și comentând ceea ce vezi. De exemplu, spui - Uite, mama merge la magazin și băiatul rămâne cu bunica. Mama face cumpărături și încă se joacă. Și aici mama mea s-a întors și sunt din nou împreună ...

În plus, puteți explica și copiilor mai mari de ce plecați, unde mergeți și ce veți face acolo. Când te întorci, poți vorbi din nou cu ei despre locul în care ai fost și despre ceea ce ai făcut. În timp ce sunteți plecat, este bine ca copilul să aibă un program pentru a se distra.

Când trebuie evitată separarea?
În general, separarea de mamă în primul an de viață are cel mai grav impact. De exemplu, atunci când un copil ajunge la spital în această perioadă și mama nu poate fi cu el din anumite motive, este foarte rău. Cercetările au arătat, de asemenea, că, atunci când copiii mai mari de 7 luni au stat în spital, aceștia prezintă mai mult disconfort și semne de depresie în comparație cu copiii mai mici.

Dacă vă gândiți să lucrați câteva ore pe săptămână și nu sunteți sigur care este rata corectă, care este încă sigură pentru copilul dvs., experții (de exemplu, psihiatrul MUDr. Hašto) sunt înclinați să spună că 10 ore pe săptămână pentru un copil sub un an Este bine.

În jurul lunii 7-9, bebelușul începe să manifeste anxietate de separare - de îndată ce mama vrea să se îndepărteze de el la doar câțiva metri, își arată clar dezacordul. Deși poate nu pare așa la prima vedere, este un motiv pentru a sărbători. Este un semnal că creierul copilului tău s-a maturizat atât de mult încât recunoaște deja fețe familiare și necunoscute și este firesc să-i fie frică de acele fețe necunoscute.

Anxietatea de separare se agravează la 12 până la 18 luni, iar al doilea val de anxietate de separare vine de obicei la 15 până la 25 de luni, când mama este centrul lumii pentru copil, dar în același timp copilul devine încet independent. Este tipic pentru această vârstă că, dacă copilul și-a îndeplinit nevoile, se simte în siguranță, începe un comportament curios și jucăuș. Pe măsură ce capacitatea copilului de a se mișca crește, crește și capacitatea copilului de a se îndepărta de mama sa. Dar este important ca distanța de la mamă să fie controlată chiar de copil. Când se târăște în camera alăturată și rămâne brusc nesigură, mama (persoana de relație) trebuie să fie prezentă atunci când copilul trebuie să se întoarcă în siguranță. Copilul trebuie să experimenteze în mod repetat că este sigur să se îndepărteze, deoarece mama nu dispare între timp, rămâne la locul său. Și este foarte benefic atunci când această distanță, căutarea unui echilibru între curiozitate și siguranță, se află în mâinile copilului.

Anxietatea de separare variază ca intensitate, curs și durată. Este diferit pentru fiecare copil. Pentru unii, însă, poate fi atât de pronunțat încât mama mea chiar nu poate merge singură la baie. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că aceasta este o parte complet naturală a dezvoltării unui copil care vizează menținerea siguranței. Separarea unui copil de mamă într-un moment în care anxietatea de separare este foarte intensă poate avea un impact foarte negativ asupra lui sau a ei.

Când lași un copil ...
1. Vino la locul în care intenționezi să-l lași temporar pe copil cu mult timp în avans. De asemenea, planificați în avans cu persoana care ar trebui să aibă grijă de el. Copilul trebuie să se obișnuiască, să-i dea timp să se adapteze și, eventual, să reușească să-și ia rămas bun. Cu siguranță nu ar trebui să fie cazul în care vă predați copilul în grabă de la mână la mână în ușă. Paznicul va fi cu cel puțin 15 minute înainte de a pleca și cel mai bine este dacă reușește să aducă copilul într-un joc înainte de a pleca.

2. Spuneți întotdeauna copilului dumneavoastră că plecați. Nu pleca niciodată fără să-ți iei la revedere. Puteți face un rămas bun un mic ritual. Acest lucru va preveni creșterea inutilă a anxietății pe care un copil o poate dezvolta dacă mai trebuie să taie pentru a vedea dacă/când dispărești liniștit de acasă.

3. Spuneți copilului unde mergeți și că persoana este doar temporară. Că te vei întoarce după el. Este bine să îi explici copilului astfel încât acesta să înțeleagă când te vei întoarce (când dormi de 3 ori, când dormi, când te întorci de la locul de joacă și urmărești basmul, când este întuneric/când soarele deja strălucește, înainte de a te culca și în mod similar). Și este întotdeauna important să vă țineți promisiunea de sosire, astfel încât copilul dvs. să poată experimenta în mod repetat că se poate baza pe voi.

4. Când un copil plânge, este firesc să-i fie dor de el și să nu-i placă că pleci. De aceea, stai calm. În niciun caz nu trebuie să reacționați iritat sau supărat. Nu-i spune copilului cuvinte de genul „mă va scoate din tine” sau regreta cuvintele „săracul tău”. Când părăsești un copil și vezi că este stresat, anxios, speriat, rămâi calm, răbdător, nu arăta nefericit. Asigurați-vă întotdeauna copilul că vă veți întoarce sau spuneți-le ce să facă împreună pentru a putea aștepta cu nerăbdare ceva.

5. Puneți copilul în mâinile persoanei care urmează să aibă grijă de el și acesta ar trebui să-l liniștească sensibil - să se apropie de el spunându-i că înțelege că este trist pentru că mama pleacă (confirmare copilului că este normal să o simtă, ceea ce simte el) și în același timp îl poate asigura că mama sa se va întoarce după el. Alegeți cu grijă cine va rămâne cu copilul cât timp sunteți plecat. Ar trebui să fie o persoană pe care copilul tău o cunoaște bine, în care ai încredere și pe care te poți baza. Sentimentele tale despre despărțire sunt, de asemenea, importante. Spuneți copilului cu care îl lăsați și că îl lăsați cu acea persoană pentru că credeți că persoana respectivă va avea grijă de el. Dacă nu ai crede, nu l-ai lăsa acolo.

6. Când te întorci, este important să exprimi că ești fericit să fii alături de copil și să nu uiți să mulțumești persoanei care l-a îngrijit. Îi poți spune unde ai fost și ce ai făcut.

Dr. Dr. Eva Hargasova
(Autorul este psiholog și psihoterapeut.)

Revista pentru copii
Fotografie Shutterstock.com

ESTE INTERESAT DE ARTICOLELE NOASTRE?

Ne puteți susține abonându-vă la revista pentru copii de aici sau cumpărând revista pentru copii în vânzare gratuită. Cu abonamentul Baby, primiți și cadouri speciale speciale Baby & Toddler (pe care le puteți comanda și separat prin distribuitorul de aici).