Augmentarea este o procedură chirurgicală în care implanturile cu silicon (soluție salină în unele țări) sunt inserate sub mușchii pectorali sau țesutul mamar al unei femei. Este una dintre cele mai populare proceduri de chirurgie estetică și cel mai popular mod de mărire a sânilor.

Procedura de augmentare durează aproximativ o oră sau două și se efectuează sub anestezie generală. După procedură, pacientul este lăsat la clinică pentru încă una sau două zile. Apoi, durerea postoperatorie este cea mai mare și este necesar să se mențină sănătatea pacientului stabilă.

Majoritatea femeilor percep intervenția chirurgicală ca fiind sfârșitul unui ciclu de consultații și examene preoperatorii. Cea mai mare slujbă pentru o femeie vine imediat după augmentare. Mărirea, ca orice operație, necesită suficient timp pentru a se vindeca. Dacă acest timp este scurtat sau instrucțiunile medicului sunt subestimate, acesta poate avea un efect negativ semnificativ asupra organismului. Nu este neobișnuit ca comportamentul neglijent al pacientului să necesite reintervenție.

Deci, cum vă puteți recupera cel mai bine și să nu înnebuniți? 🙂 În articol veți găsi și sfaturile mele personale, care m-au ajutat foarte mult după mărirea sânilor.

Convalescență - 14 zile de augmentare

Perioada de recuperare începe de la augmentare în primele două săptămâni. Cu toate acestea, acest timp nu înseamnă vindecare completă. Dacă vă puneți implantul sub glandă, durerea după operație și timpul de vindecare vor fi mai scurte. La femeile cu implanturi inserate sub mușchi, această perioadă este de obicei mai dureroasă și durează mai mult.

Înainte de operație, trebuie să știți că compania de asigurări de sănătate nu rambursează costurile operațiunii sau timpul pentru recuperare. Deoarece aceasta este medicină estetică și intervenția chirurgicală nu este necesară pentru sănătatea pacientului, nu aveți dreptul la incapacitate de muncă (PN) sau la un certificat de medic.

Din păcate, dacă lucrezi, trebuie să îți iei o vacanță. Majoritatea femeilor își iau o săptămână liberă dacă lucrează într-un birou sau au un loc de muncă ieftin. Cu toate acestea, pentru un confort și o siguranță mai mari, se recomandă să stați acasă două săptămâni. În plus, dacă întotdeauna ai mult stres la locul de muncă (da și în „birou”), o săptămână va fi prea puțin pentru tine la început. Chiar dacă sunteți capabil fizic să stați la locul de muncă, nu trebuie să gestionați mental stresul la locul de muncă.

schimbă
când să începeți munca după augmentare - decideți în funcție de tipul de muncă pe care o faceți

Îmi amintesc că m-am hotărât după o săptămână dacă mă duc la munca de birou ușor stresantă. După o săptămână cu analgezice și un nou plus în piept, am vrut doar să am pace. Deși nu mai simțeam durerea, eram încă destul de limitat în mișcare și mai ales epuizat mental. Am stat acasă o săptămână și am fost foarte fericit. Chiar și la jumătatea săptămânii, încă nu mă simțeam pregătit să fac multitasking sau să răspund rapid la sarcinile de lucru.

Primele zile după

În primele zile după operație, angajați pe cineva care să vă ajute să vă spălați, să faceți cumpărături și să vă ajutați cu treburile casnice. Înainte de operație, cumpărați produse alimentare și produse cosmetice în stoc. Nu uitați să beți multă apă și să mâncați o dietă echilibrată. După operație, un regim de odihnă este foarte important, ceea ce înseamnă că ar trebui să vă întindeți sau să fiți într-o poziție semi-așezată de cele mai multe ori.

În primele zile veți avea pieptul și umerii foarte imobili, așa că, dacă depozitați lucruri importante pe rafturi mai înalte, pliați-le mai jos. Sarcini precum deschiderea și închiderea ușii cu un mâner, deschiderea frigiderului sau transferul obiectelor grele, chiar și ca laptop, vor fi problematice.

Dacă aveți nevoie de ceva care este puțin în spatele dvs., va trebui să învârtiți întregul, deoarece rotirea în trunchi va fi destul de dureroasă. De asemenea, exagerarea provoacă presiune pe piept și doare foarte mult, așa că ține lucrurile necesare la îndemână.

Dacă ești obosit, mai bine dormi și nu exagera. Nu vă așteptați să creați foi de calcul pentru muncă sau să planificați să citiți cărți. Augmentarea este o operație ca oricare alta și necesită convalescență, deci nu faceți planuri nerealiste. Cu siguranță este o idee bună să atașați ceva la pat pe care îl veți face timp de multe zile, dar vizionarea la televizor va fi probabil cea mai ușoară. Primele zile ai fost nu numai dureroase, ci și epuizate și somnoroase. Dacă lucrați ore lungi sau începeți câteva ore, este posibil să aveți dureri de cap.

Mărirea și durerea

Pentru a ameliora durerea, chirurgul dumneavoastră va prescrie mai întâi analgezice. Alegeți o rețetă când sunteți încă pe picioare (de exemplu, pe drumul de la spital). Luați doar pastilele pe care chirurgul v-a permis să le luați. Nu toate analgezicele sunt adecvate după operație. În primele zile, veți simți durerea în mod constant, dar cu pastile ar trebui să fie ușor de gestionat. Mărirea este un strigăt dureros, dar te vei îmbunătăți în fiecare zi.

Durerea are caracterul unei presiuni mari asupra pieptului sau a unei mișcări ruginite în timpul mișcării. Pieptul este bandajat după mărire, iar sutienul postoperator este foarte strâns de senzație, așa că nu veți respira prin piept câteva zile, dar în loc să vă ridicați pieptul, abdomenul vă va ridica. Gâfâitul ocazional este complet normal și nu trebuie să fii nervos.

Nu vă faceți griji dacă simțiți durere, furnicături în piept sau vibrații în piept în primele câteva zile. Sânii vor fi, de asemenea, foarte sensibili la atingere, deci nu îi irită inutil. În timpul procesului de vindecare, vei simți că sânii tăi sunt fierbinți și umflați. Acest lucru ar trebui să se ușureze într-o săptămână sau două.

Dormi

Veți fi obosit după operație și acest lucru vă va ajuta să depășiți durerea din primele zile. Trebuie să dormi pe spate prima lună după operație. Desigur, majoritatea oamenilor nu dorm pe spate toată noaptea și multe femei au o problemă cu asta. Vă va ajuta dacă încercați de câteva ori înainte de operație. Chiar dacă vă întoarceți de câteva ori în timpul nopții în timpul operației, nu vă faceți griji, după augmentare cu siguranță nu veți întoarce accidental sub greutatea noilor implanturi noaptea.

Așadar, acordați o atenție deosebită acestei părți și chiar traduceți pernele de câteva ori, altfel este posibil să aveți somn incomod și dureri de spate timp de câteva săptămâni. Augmentare necesită să dormi pe spate cel puțin o lună. Deoarece nu vă puteți trage spatele după un somn nereușit, asigurați-vă că nu simțiți niciun disconfort când adormiți.

Puteți încerca stivuirea pernelor înainte de operație. Dacă aveți pe cineva care să aibă grijă de dvs., puteți încerca să vă strângeți împreună. Sună ridicol, dar pentru mine este o experiență boltraumatizantă. Am venit de la spital și am vrut să mă întind. Cu toate acestea, prietenul meu mi-a pliat pernele de două ori, astfel încât să fie maxim inconfortabil. Nu am avut timp să le stivuiesc eu, așa că am practicat eclozarea, încercând să adormim, ne ridicăm și traducem pernele. Totul cu lacrimi în ochi de oboseală și durere.

practicați-vă să dormiți pe spate și să pliați pernele înainte de mărire

Cu toate acestea, poziția somnului pe spate este foarte importantă. Deoarece ridicarea este foarte dificilă în primele zile, se recomandă susținerea părții superioare a corpului cu, de exemplu, perne.

Ieșirea din pat

Blocarea mâinilor pe saltea doare foarte mult la ridicare și chiar mișcarea de la culcare la șezut este însoțită de o schimbare a presiunii pe piept. Ridicarea din pat este probabil cel mai dureros lucru din primele zile.

Vă ajută dacă vă încărcați de pe pernă astfel încât să fie mai jos sub spate și mai sus sub cap, ceva de genul unei linguri. Lățimea pernelor ar trebui să fie atât de largă încât coatele să nu cadă atunci când sunt culcate, ci sunt la același nivel cu trunchiul corpului.

Dacă nu sunteți un tip foarte sportiv, este posibil să nu vă puteți ridica cu ajutorul mușchilor abdominali în primele zile. Dacă aveți un partener cu dvs., el ar trebui să vă pună mâna sub spate și să vă ridice încet. Dacă faci sport des, te va ajuta să te ridici și să stai pe pat, dar aceste activități vor fi totuși dureroase. Cu toate acestea, vă veți simți mai independent și acesta este un sentiment bun. 🙂

Ridicarea de dimineață este cu adevărat mai ușoară dacă sunteți într-o poziție pe jumătate așezată decât atunci când stați întins pe un pat complet plat.

Flatulența după operație

Unele femei recunosc că au burtele umflate după mărirea sânilor. Mărirea ca atare nu este de vină, ci mai degrabă se datorează anesteziei. Flatulența este o afecțiune temporară care poate fi însoțită de scaune dure. Desigur, orice presiune atunci când faceți o mare nevoie este foarte intensă, deoarece veți simți și presiunea în piept. Orice presiune din pieptul tău se va simți ca o durere dură, ruginită. În plus, o presiune foarte puternică poate provoca teoretic sângerări ale sânilor. Consumul de sucuri, în special mere, ajută împotriva scaunelor dure.

Nu-mi fac griji cu privire la balonarea în sine, după câteva zile va trece de la sine. Nu încercați să vă forțați stomacul sau să faceți exerciții. Vă va ajuta să vă ridicați o dată la două ore și să vă plimbați prin apartament. Atunci când alegeți pijamale, asigurați-vă că nu este prea grea. Altfel te poate împinge pe burtă și crede-mă că nu vrei nicio durere inutilă (și inutilă) pe noii tăi sâni.

balonarea poate dura până la două săptămâni, dar de obicei dispare de la sine

În ceea ce privește pijamalele, aș dori să subliniez că nu ar trebui să uite partea de sus cu nasturi sau fermoar. După operație, nu veți putea ridica brațele și nici măcar schimbarea peste fund (și nu peste cap) nu va fi o alegere fericită. De fapt, vă va strica să purtați mai întâi pijamalele pe nasturi. Deci, ar fi bine să obțineți pijamale largi pentru nasturi. Amintiți-vă că mărirea vă va mări sânii și, dacă nu sunteți sigur cât de mult, alegeți un număr mai mare de pijama.

Dacă poți face față durerii postoperatorii în mod jucăuș, minunat! Dar mai bine te bazezi pe alternativa mai proastă și fii pregătit. Puteți face față primelor zile mult mai ușor dacă vă pregătiți corect pentru ele. 🙂

Convalescență 14 - 60 de zile de augmentare

După două săptămâni, multe lucruri încep să revină la normal. (C O N E C N E). De obicei, după două săptămâni, chirurgul îți va scoate cusăturile și te va face mai bun. Nu am crezut, dar după ce am îndepărtat cusăturile și am dezlipit bandajele, m-am simțit într-adevăr mult mai bine.

De asemenea, vă va ajuta foarte mult să vă uitați din nou după două săptămâni și veți ști exact dacă totul se vindecă așa cum ar trebui. Dacă augmentarea a avut succes și convalescența are loc fără complicații, cu siguranță te va încuraja și durerea va fi puțin mai mică.

Prin urmare, fii întotdeauna atent și nu te supraestima inutil. Chiar dacă deja te simți mult mai bine, ești după operație și ai un corp străin în tine. Sânii încă nu sunt vindecați în acest moment. Dacă nu vă salvați, de exemplu, implantul dvs. se poate răsuci, puteți începe să sângerați sau poate apărea o altă complicație.

Să încep să lucrez

Dacă aveți un loc de muncă la birou, puteți începe să lucrați după o săptămână în acord cu medicul. Chiar dacă veți putea să vă spălați capul în curbă înainte poate după 5-7 zile și veți fi independenți atunci când vă îmbrăcați, veți simți totuși că aveți o mișcare limitată. Așadar, dacă aveți un loc de muncă stresant și întâlniți clienți, cel mai bine este să luați 2 săptămâni de vacanță. Dacă primiți prea mult de 2 săptămâni de vacanță, încercați să aranjați augmentarea înainte de sărbători.

Uneori, augmentarea poate fi ascunsă colegilor și conducerii. Legea nu te obligă să notifici această decizie, întrucât procedura nu este rambursată de compania de asigurări și poți face orice vrei cu vacanța. Dacă aveți în continuare relații bune la locul de muncă, este alegerea voastră liberă dacă le spuneți sau nu. Colegii doritori vor fi bucuroși să vă ajute cu stivuitoare pe rafturi superioare, uși grele sau o grămadă de documente pe care trebuie să le transferați.

Nu le-am spus colegilor mei, așa că a trebuit să mă deghiz napríklad. De exemplu, am fost foarte stângace în a alege o ceașcă de pe raftul de sus din bucătărie, așa că am mers acolo doar când eram acolo singură. După operație, veți afla unde folosiți mușchii pectorali peste tot. Abia atunci vei ajunge la toate situațiile în care trebuie să fii atent.

Augmentarea este cel mai ușor „ascunsă” iarna, când toată lumea poartă mai multe straturi de îmbrăcăminte. Cu rochii largi și eșarfă, nimeni nu va observa imediat îmbunătățirea ta. În plus, sutienul postoperator îți face sânii foarte strânși, ceea ce te face și să te simți grozav. Gândiți-vă la un răspuns în avans dacă cineva vă întreabă despre sânii dvs. - indirect - vă întreabă. Vei fi pregătit pentru observații nepotrivite și nu vei dezvălui inutil ceea ce nu vrei.

Tema augmentării nu trebuie deloc menționată. Puteți să o jucați pe o nouă flotare sau pe care ați început să vă exercitați regulat. Cu toate acestea, nu există limite la imaginație.

Exercițiu

Ești un pasionat de sport și nu-ți poți imagina 2 luni fără exerciții? E bine. În cazul alergării și al exercitării cu greutăți a mușchilor pectorali, trebuie să așteptați cu adevărat două luni. Dar te poți mișca și ar trebui să fii mult mai devreme.

În loc să alergi, încearcă să mergi pe o suprafață plană. Va fi frumos dacă purtați adidași de alergat, de asemenea, veți atenua „impacturile” subtile atunci când mergeți. Mersul pe jos este, de asemenea, o activitate aerobă care vă va face să curgă sângele și vă va ajuta să vă mențineți în formă.

exercițiul postoperator trebuie să fie ușor și să nu împovăreze corpul

Dacă vă simțiți bine după o lună, vă puteți exercita picioarele ușor, de exemplu cu ghemuit. Dacă sunteți obișnuiți cu fitnessul, chirurgii recomandă o bicicletă staționară. Cu toate acestea, nu luați greutăți în mâini și antrenați-vă atât de mult încât să nu împovăreze corpul. Feriți-vă de pierderea echilibrului!

Dacă te miști moderat chiar și în timpul convalescenței, corpul tău te va recompensa. După mișcare, nu ezitați să beți o băutură proteică. Dacă nu ați băut băuturi proteice înainte, acum este alegerea potrivită. Proteinele nu numai că vă mențin masa musculară, dar au și un efect benefic asupra vindecării rănilor. Și este destul de potrivit după operație, totuși?

Consumul de alcool și fumatul

Un subiect pe care preferăm să nu-l scoatem nici măcar în fața chirurgului. Dar suntem cu toții oameni și, atunci când suntem în cea mai mare durere, suntem cu atât mai așteptați la o plimbare de seară sau la o petrecere de ziua unui prieten. Sau, din păcate, abia așteptăm să ne satisfacem din nou dependența.

Este posibil să începeți cu alcool atunci când încetați să luați analgezice

Consumul de alcool este posibil mai întâi după ce ați luat toate antibioticele și analgezicele. Cu toate acestea, Pi ușor, astfel încât să aveți mișcările sub control. Dacă totuși exagerați cu alcool, se poate întâmpla ca orice durere să dispară și să uitați de mărirea sânilor. Mișcările nepăsătoare, săriturile, declanșările și căderea vă pot strica complet întreaga convalescență.

Nu numai că vindecarea va dura mai mult, implantul se poate răsuci și va trebui să faceți o altă operație. Dacă ai două pahare seara și bei multă apă și ai grijă de tine, cu siguranță nu ți se va întâmpla nimic rău. Deci, nu trebuie să vă fie frică să beți alcool, ci beți cu măsură. 😊

La fumat, regulile sunt mai stricte. Nicotina - sub orice formă - încetinește procesul de vindecare, cicatricile se vindecă mai încet și pot să nu se vindece, astfel încât nici măcar să nu fie vizibile, plus că cresc riscul de infecție. Unii chirurgi recomandă să nu fumeze cel puțin 4 până la 6 săptămâni după operație. Dacă nu o puteți împiedica, consultați chirurgul și asigurați-vă că nu-l ascundeți. În caz contrar, puteți lua augmentarea ca șansă de a renunța la fumat.

Dacă fumați marijuana (eu mă personalizez), potrivit experților, ar trebui să așteptați cel puțin 6 săptămâni după operație. Cu toate acestea, orice fumat crește riscul de inflamație și vindecare lentă. Prin urmare, cu cât începeți mai târziu după operație, cu atât mai bine.

Augmentarea este o oportunitate unică de a scăpa în cele din urmă de dependențele tale. Degete încrucișate!

Sex și contracepție hormonală

Sexul după chirurgia plastică este un subiect foarte practic, dar majorității femeilor le este rușine să întrebe despre asta. În primele zile după operație din cauza durerii, nici măcar nu te gândești la sex la început. Dar, în timp, te vei întreba când este sigur să o iei de la capăt.

Nu trebuie să începeți să faceți sex foarte curând, deoarece este posibil să vă agravați starea. Sexul crește tensiunea arterială, ceea ce poate provoca sângerări ale rănilor. Problema este că puteți începe sângerarea din interior, ceea ce necesită o vizită la chirurg și, uneori, o altă operație.

În timpul sexului, în plus, trebuie să încetini puțin și să alegi o poziție în care pieptul tău să se miște cât mai puțin posibil. Nu este cel mai sexy, dar asigurați-vă că purtați un sutien postoperator în timpul sexului. Vă va atenua mișcările.

Deci, nu începe să faci sex mai mult de două săptămâni. Augmentarea este o provocare în acest sens, deoarece amândoi abia așteptați să vă bucurați de noii sâni, dar trebuie să fiți atenți. Partenerul tău nu trebuie să se sprijine pe sâni în timpul actului sexual și, dacă te pot sfătui, începe ușor. 🙂

Dacă ați încetat să utilizați contracepția hormonală înainte de operație și acum doriți să începeți din nou, discutați cu chirurgul dumneavoastră despre cât timp vă vor recomanda să luați contracepția. Din păcate, opiniile chirurgilor diferă semnificativ. În timp ce în America femeile nici nu întrerup contracepția, se aplică reguli mai stricte în Europa și Slovacia.

Dormind pe spate și purtând un sutien postoperator

Dacă ai fost operat de o lună, probabil ai găsit o modalitate confortabilă de a dormi pe spate. Deși femeia este mult mai mobilă la o lună după operație, totuși simte că întoarcerea în lateral noaptea este dureroasă. Se recomandă să așteptați și să dormiți pe spate cel puțin 6 săptămâni. Cu toate acestea, fii atent să nu te întinzi de partea ta dacă nu este confortabil. Puteți roti implantul, îl puteți obține în poziția greșită sau puteți provoca complicații inutile.

Cu toate acestea, puteți experimenta și dormi pe spate într-o poziție ridicată sau puteți regla pernele astfel încât să fiți ușor întoarse. Dormitul pe burtă este recomandat după trei luni, așa că aveți grijă la modul în care vă rotiți în pat 🙂

Purtarea unui sutien postoperator este obligatorie după mărire. Din nou, însă, depinde de chirurgul dumneavoastră cât timp să îl purtați. Cu toate acestea, în practică, cu cât purtați mai mult sutienul postoperator (cel puțin pentru noapte), cu atât este mai sigur.

Deși se formează o capsulă naturală în jurul implantului în decurs de două luni și puteți face exerciții de atunci, rotația implantului nu este atât de rară. Sutienul postoperator îți ține sânii la locul lor, îi perfuzează și ajută la umflături. După aproximativ două-trei săptămâni, veți putea purta din când în când un sutien normal, dar sânii sunt încă destul de duri în această etapă, iar coșul de sutien nu se va regla.