În timpul acestui val de căldură, doar ideea de nba rece este foarte plăcută. Dar ce zici de -120 de grade Celsius? Mai este deloc sigur? Și este pentru toată lumea?

1. Ce este crioterapia?
Am auzit mai ales despre întărire și știm efectele sale pozitive, dar crioterapia este o „suprastructură”. Efectul frigului, care atinge valori extrem de scăzute - minus o sută douăzeci până la minus o sută treizeci de grade Celsius este datat în istorie - în anii 70 - 80 de ani, japonezii au început să studieze aceste efecte în detaliu cu rezultate interesante .

În corpul uman, sub influența frigului extrem, apar modificări care au un efect pozitiv asupra oamenilor. Acesta poate fi rezumat în trei puncte de bază. Corpul răspunde la frig ca factor de stres și secretă substanțe care ar trebui să protejeze corpul de stres.

În special, aceștia sunt endorfine-hormoni ai fericirii, care sunt de multe ori mai eficienți decât morfina și provoacă euforie, care nu poate percepe temperatura extrem de scăzută ca un factor care afectează negativ corpul uman.

În etapa următoare, acestea sunt corticoizi, hormon de creștere și un hormon foarte important, în special pentru sportivi - testosteronul. Efectul frigului are, de asemenea, un efect remarcabil: elimină radicalii dăunători în ceea ce privește radicalii liberi, acidul lactic, ureea, care sunt toxice pentru celulă și provoacă „acidificarea” corpului, care sportivilor se simt ca durerea musculară după exerciții fizice.

Efortul fizic care urmează șederii în criocameră are ca rezultat efectul opus. După o încărcare de 15 minute, există un aport semnificativ de sânge la țesuturi, care în cel de-al patrulea minut al încărcării atinge până la patru ori aportul normal de sânge. Există o creștere semnificativă a aportului de oxigen către celulele musculare, ceea ce determină o reducere a concentrației de substanțe nocive care nu au fost încă spălate din celule.

2. Cum este benefic?
Creșterea fluxului sanguin în mușchi poate fi utilizată foarte semnificativ: regimul adecvat de băut, aprovizionarea adecvată cu minerale, vitamine și substanțe energetice crește semnificativ potențialul energetic al celulelor. Există o normalizare accelerată demonstrabilă biochimic a valorilor substanțelor însoțitoare, rez. provocând oboseală - un fel de încărcare energetică a corpului. În general, efectul pozitiv al criogenerării poate fi rezumat în următoarele puncte:

• Accelerare semnificativă a regenerării biochimice - de exemplu în sport • Asistență semnificativă în dezvoltarea rezistenței și forței • Accelerarea regenerării și regenerării post-exercițiu după leziuni, operații sau
convalescența în diferite boli - efect antiinflamator • Prevenirea împotriva supraîncărcării sistemelor și organelor individuale încărcate. • Accelerarea semnificativă a tratamentului afecțiunilor posttraumatice ale țesuturilor moi și ale mușchilor. • Ajutor semnificativ în tratamentul afecțiunilor dureroase ale aparatului locomotor.

3. Care este cursul și pentru ce să ne pregătim?
Cryocentre are angajați profesioniști care vă vor ghida pe parcursul întregii crioterapii. Este evident că cuvintele precum frigul extrem sau o fotografie cu voal protector nu arată ca ceva care „cu siguranță vreau să încerc”, dar dacă calmează vizitatorul - copiii sunt supuși și crioterapiei:)

La recepția criocentrului veți primi haine speciale - adică. pantaloni scurți, ciorapi, bandă, mănuși și femei și un tricou, bărbații poartă un tricou. După schimbare, există o scurtă consultație cu medicul criocentru, care vă va afla starea de sănătate. În general, criocamera poate fi vizitată de toată lumea - sănătate și bolnavi. După vizita la medic, familiarizați-vă cu procesul de crioterapie direct în fața camerei și intrați în prima cameră, unde vizitatorul completează aproximativ 30 de secunde, apoi intră direct în camera de criză cu o temperatură de - 120 la - 130 C, unde petrece 2 - maxim 3 minute.

Pe toată durata șederii, vizitatorii sunt sub control vizual și, în același timp, personalul le vorbește, în orice moment din timpul terapiei este posibil să părăsească camera. Recomandăm în special bobocilor să-și depășească frica inițială și să îndure fear Această frică este de obicei în capul nostru - ne simțim amenințați din cauza frigului, pentru că este un spațiu mic ... dar nu există niciun pericol pentru tine. Dacă vă relaxați, fluxul ulterior de energie va merita și veți deveni dependent de crioterapie!

potrivită

4. Cui îi este posibil să recomande „explicit” crioterapia și cui să interzică?
În ciuda mai multor efecte și indicații pozitive, există mai multe motive de sănătate care nu permit intrarea în camera de criză (și mai ales dacă sunt condiții netratate). Este de obicei tensiune arterială crescută (netratată), cancer, sarcină, unele boli de inimă.

5. Cât de rece ne afectează efectiv corpul? Cu alte cuvinte - imaginați-vă ca un balon care suflă, dar dimpotrivă ... frigul și frigul determină contractarea celulei, micșorarea și apoi încălzirea - umflarea. Și pentru a face acest lucru, imaginați-vă din fizică cantitatea de energie care va fi creată în acest proces.

6. Comparația sauna și crioterapia - fiecare are un efect asupra corpului nostru într-o direcție diferită - unde există o diferență în plus față de frig și căldură?
Sauna este mai mult asociată cu relaxarea, dacă mergem la saună, ne imaginăm căldură, bunăstare - există o lipsă de „stres” ca factor care este declanșatorul de bază al întregului proces chimic care are loc în timpul crioterapiei. De asemenea - rețete la domiciliu pentru diferite leziuni sau afecțiuni minore - adăugăm cald sau rece, în funcție de umflare sau inflamație. Sauna și crioterapia au un efect comun de relaxare și detoxifiere, întărind inima și fluxul de sânge către corp.

7. Cât de des să mergi la crioterapie - în mod regulat sau ocazional?
Corpul uman are capacitatea de a „acumula” substanțe bune, de aceea este recomandat să repetați cât mai multe și de câte ori este posibil în fiecare terapie. Cu cât mai des, de preferință zi de zi, vi se supune crioterapia, cu atât efectul este mai mare și durabil.

De exemplu, avem pacienți care suferă de diferite artrite sau boli de piele și raportează că, după finalizarea a 8-10 terapii, uneori chiar reduc nevoia de medicamente, în orice caz, simt o ameliorare a durerii pe termen lung.

Este plăcut să vii la criocentru din când în când, dar atunci este mai mult exercițiu și relaxare decât tratament, așa că, în funcție de ceea ce are nevoie vizitatorul, el ar trebui să își ajusteze timpul în consecință.

8. Este crioterapia importantă pentru sportivi sau persoane active? Crioterapia este absolut recomandată pentru un stil de viață activ. Știați că Ronaldo are propria sa camera de joacă acasă? Și susține că vârsta sa biologică este de 23 de ani:) Crioterapia are un efect de întinerire cu adevărat asupra organismului, datorită efectului său detoxifiant, dar în plus, secreția de hormoni, în special a testosteronului, în timpul criogenerării prezintă un interes deosebit pentru sportivi.

Acest fenomen are un efect direct asupra creșterii masei musculare și asupra creșterii performanței în antrenamentul de forță și rezistență. Efectul temperaturilor scăzute accelerează, de asemenea, tratamentul țesuturilor moi și al articulațiilor după leziuni (vânătăi cu scurgeri de sânge, entorse), elimină sângerările și umflăturile, reduce durerea, reduce riscul de suprasolicitare și favorizează relaxarea musculară și regenerarea biologică generală.

9. Crioterapia funcționează local sau întregul corp?
Crioterapia poate fi finalizată pe tot corpul, adică intrând în camera de criză sau local. Crioterapia topică este recomandată ca adjuvant pentru întregul corp sau singur, în special pentru diverse leziuni, umflături, tratamentul fracturilor și cicatricilor și a punctelor dureroase ale corpului. În terapia locală, azotul se aplică direct în zona afectată, aproximativ 3 minute, nu doare sau se desparte - răcește zona afectată. Cu toate acestea, această crioterapie locală nu este o procedură cosmetică,.

10. Crioterapia este potrivită pentru toate vârstele, femeile însărcinate sau mamele?
Din păcate, mamele însărcinate nu au voie să intre în criocameră, dar toate categoriile de vârstă, active și mai puțin active, mai în vârstă sau mai tinere, cele care doresc să întinereze, să înfrumusețeze sau să încurajeze psihicul și corpul - pentru ele, crioterapia este o metodă simplă și acum foarte mod accesibil. De asemenea, are un efect preventiv și cosmetic. Cercetările curente de laborator arată clar că crioterapia are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și, astfel, întărește apărarea organismului, ceea ce este o veste bună pentru mamele care se luptă constant cu diferite boli școlare - chiar și copiilor însoțiți de un părinte li se permite să intre în criocentru.

Ceea ce este, de asemenea, o veste grozavă - efectul direct al frigului asupra straturilor de suprafață ale pielii și fluxul sanguin semnificativ ulterior al acestora în faza de încălzire explică, de asemenea, efectul pozitiv în eliminarea celulitei.

În general, rămânerea la temperaturi extrem de scăzute întinerește, reîmprospătează și îmbunătățește starea de spirit, astfel încât beneficiază și oboseala de primăvară, depresia și femeile aflate la menopauză.

11. Pentru ce „iarnă” să te pregătești și cum se obișnuiește corpul cu ea?
Ne-am petrecut șederea în cameră de multe ori singuri, atât cu boboci, cât și cu valet condimentat, chiar și „în sus” sau în costum de baie. Prin urmare, percepem reacțiile vizitatorilor, în special a celor care vin pentru prima dată și putem spune că frica are ochi mari  Iarna în cameră este, desigur, plajele sau sauna sunt cu siguranță mai plăcute, dar nu este ceva ce poate nu fi gestionat, doar relaxează-te. Personal, aș compara iarna cu temperaturile din ianuarie dacă ai rămâne în tricou. Te va „bate”, dar cu siguranță o vei supraviețui  După 3-4 ori, nu vei mai percepe iarna ca pe o problemă și vei începe să aștepți cu nerăbdare criocamera. Probabil că vor fi și endorfine și faptul că într-adevăr, după câteva intrări, diferența poate fi simțită semnificativ de majoritatea vizitatorilor.

12. Care este experiența ta?
Experiență personală - imunitate. Am luat medicamente de multă vreme, în fiecare iarnă am terminat o călătorie obligatorie - gripă, bronșită ... dacă nu am neglijat-o înainte de iarnă și am urmat sincer tot cursul, pot declara responsabil că am suportat toată iarna fără medicamente . În primăvară, crioterapia ameliorează semnificativ persoanele care suferă de alergii. Feedback absolut fantastic de la pacienții cu diverse boli articulare - osteoartrita, osteoporoză, dureri de spate, dureri musculare, reumatism sau de ex. boli mai grave decât scleroza multiplă.

Crioterapia restabilește impulsul, flexibilitatea, rezistența acestor pacienți și reduce inflamația în organism, astfel încât sunt cu adevărat ușurați pentru o lungă perioadă de timp. Sportivii sau amatorii sau profesioniștii raportează efectul energiei, mai multă forță, rezistență, eliminarea mușchilor, regenerare foarte rapidă - testat și pe propriul corp - patinezi sau mergi cu bicicleta de două ori pe km și te bucuri de starea ta excelentă - și de fapt crioterapia este în spatele ei  De exemplu, un pacient de la Nové Zámky merge regulat la criocentru, care se supune crioterapiei în timpul iernii și zboară lângă mare - tratează eczema atopică și are rezultate fantastice.

Simțiți-vă sănătos, simțiți-vă tânăr, fiți în formă! Cumpărați acum pachete de crioterapie pentru toamnă și fiți pregătiți!

Crioterapia stimulează semnificativ sistemul imunitar uman, rezolvă problema bolilor de piele și a eczemelor, psoriazisului, celulitei, precum și a unei proceduri terapeutice și în reumatologie, pediatrie, ortopedie, chirurgie, neurochirurgie și fizioterapie. Deoarece acționează nu numai asupra sistemului imunitar, ci și asupra celulelor adipoase, este utilizat și pentru tratamente de slăbire și de întinerire. Oferta actuală o puteți găsi AICI.

(PR) - Clientul acestui raport este responsabil pentru conținut și fotografii