Alimentația adecvată pentru varice, dieta este cea mai simplă, dar în același timp eficientă metodă de prevenire a dezvoltării și progresiei patologiei. Respectarea regulilor dietetice simple va reduce greutatea corporală, va crește flexibilitatea vaselor de sânge și va îmbunătăți corpul în ansamblu. Există un număr mare de opțiuni dietetice, cea mai optimă vă va ajuta să alegeți un gastroenterolog sau un nutriționist calificat.

pentru varice

Proprietățile unei nutriții adecvate pentru varice

Dieta pentru varice are propriile sale caracteristici și poate varia în funcție de localizarea procesului patologic. Deci, cu varicele piciorului, dieta este dezvoltată în așa fel încât să reducă consumul de alimente bogate în calorii și să crească cele care contribuie la subțierea sângelui.

Este recomandabil să completați dieta pentru săptămâna următoare. Pentru a dilua sângele este necesar să creșteți aportul de lichide - apă purificată fără gaz, ceai fără zahăr, sucuri proaspăt stoarse.

În cazul varicelor esofagiene, se acordă o atenție specială consistenței alimentelor. Este preferată o dietă formată din cereale, piureuri, supe cremă, mese moi și calde. Acest lucru va reduce trauma mucoasei esofagului, precum și a venei afectate. În plus, nu este foarte recomandat să consumați alimente și alcool prea reci sau fierbinți.

În cazul varicelor din zona pelviană, dieta ar trebui să fie formată din alimente care nu provoacă constipație. Ar trebui să se acorde preferință alimentelor bogate în fibre, grăsimi vegetale și seleniu. puteți mânca și produse lactate fermentate. Se recomandă reducerea la minimum a consumului de cartofi și alimente bogate în amidon.

Deoarece dieta va trebui urmată pe tot parcursul vieții, ar trebui ajustată astfel încât să nu fie obositoare pentru pacient. O alimentație adecvată ar trebui să excludă alimentele care contribuie la dezvoltarea varicelor, dar în același timp să fie complete și gustoase.

O dietă pentru varice joacă un rol important, dar nu poate înlocui complet tratamentul. Boala necesită o abordare integrată - farmacoterapie (medicamente de uz local și intern), proceduri fizioterapeutice, exerciții terapeutice. În cazul stadiilor avansate ale patologiei, trebuie luată în considerare posibilitatea tratamentului chirurgical.

Pentru o lungă perioadă de timp, boala poate fi asimptomatică, prezentând ocazional dureri sau umflături la nivelul picioarelor. În general, pacienții nu acordă atenție acestor semne în ceea ce privește oboseala și efortul fizic. Când apar primele semne de patologie: umflarea picioarelor, durere, reticul vascular, un flebolog trebuie consultat și monitorizat în mod regulat de către un specialist. În acest caz, automedicația nu are un efect pozitiv, dar în majoritatea cazurilor accelerează dezvoltarea bolii.

Ce produse sunt recomandate pentru varice

Nutriția dietetică pentru boli se bazează pe utilizarea alimentelor sănătoase pentru vasele de sânge și pentru organism în ansamblu, precum și excluderea celor care accelerează dezvoltarea patologiei. Accentul principal în dezvoltarea dietei este fructele proaspete, legumele și carnea negrasă. Atunci când compilați oferta, trebuie să țineți cont de necesarul zilnic de proteine, carbohidrați și alte microelemente utile.

Produse autorizate pentru utilizare cu varice:

Alimente la care renunți cu varice

Dieta pentru varice ar trebui să excludă strict următoarele alimente:

  • Bauturi alcoolice. Acestea contribuie la reținerea fluidelor în organism, ceea ce provoacă umflarea picioarelor, apariția dificultăților. În plus, alcoolul poate declanșa cheaguri de sânge.
  • Mâncare prăjită și sărată. Utilizarea unor astfel de produse duce la îngroșarea sângelui și inflamația peretelui vascular, ceea ce accelerează semnificativ dezvoltarea tromboflebitei.
  • Sare. Ca și alcoolul, provoacă acumularea de lichide, deci ar trebui consumat în cantități minime.

În plus, ar trebui să renunți la fast-food și fast-food. Astfel de produse conțin cantități mari de colesterol, care afectează negativ pereții vaselor de sânge. Este necesar să alegeți cea mai naturală mâncare pregătită acasă fără a folosi arome și condimente artificiale.

Meniu recomandat pentru varice

Dieta exactă trebuie aleasă în colaborare cu medicul curant, luând în considerare bolile însoțitoare. Următoarea ofertă este recomandată cel mai adesea:

  1. mic dejun. Alegerea ta: omletă, fulgi de ovăz sau gris cu lapte degresat, ceai verde slab.
  2. Micul dejun numărul doi. Salată de fructe sau legume proaspete, ouă fierte, 30 de grame de brânză tare.
  3. Masa de pranz. Alegerea ta: supă ușoară de file de pui, bulion de legume. Pentru un al doilea terci înăbușit și carne/pește.
  4. Gustare de după amiază. Alegerea ta: prăjituri de brânză, iaurt sau lapte acru.
  5. masa de seara. Tocanță de legume cu carne gătită sau orez cu pește aburit.

Acesta este un exemplu de ofertă care poate fi personalizată pentru a se potrivi preferințelor personale ale pacientului. Principala regulă în pregătirea unei diete nu este utilizarea tipurilor de produse interzise.

preparate din carne și fructe de mare

O dietă completă nu poate fi fără a mânca carne și fructe de mare. Pentru dietă ar trebui să alegeți carne slabă și pește: carne de vită, curcan, file de pui, biban de mare, pelengas, pește, crap, polen. Această recomandare este deosebit de importantă pentru pacienții care sunt predispuși la îngrășare.

În ceea ce privește prepararea produselor din carne și pește, este exclusă utilizarea alimentelor prăjite. Se preferă mesele aburite, coapte sau gătite. Când gătiți, trebuie să utilizați cel puțin sare, condimente, pansamente precum sos de soia, maioneză, ketchup, sunt complet excluse din dietă.

Pentru cei cărora nu le place peștele, puteți înlocui calmarul, algele, caviarul roșu, creveții.

Aportul de lichide: ce să beți?

Principalul fluid utilizat în timpul zilei ar trebui să fie apă purificată fără gaz. De asemenea, ar trebui să combinați aportul de sucuri, compoturi și decocturi. Cea mai acceptabilă și mai eficientă opțiune este utilizarea sucurilor proaspăt stoarse. Ar trebui preferată versiunea clasică - măr-morcov. Dacă doriți, puteți adăuga ananas, banană, citrice.

Vă rugăm să rețineți că nu puteți folosi suc proaspăt stors în formă pură. Acidul din fluid afectează negativ esofagul și mucoasa gastro-intestinală. În primul rând, sucul trebuie diluat 1: 2 în apă purificată sau fiartă.

Beneficiile uleiurilor vegetale pentru varice

Nu este recomandabil să excludeți complet utilizarea grăsimilor vegetale în dietă. În acest caz, ar trebui să vă abțineți de la utilizarea uleiurilor standard, cum ar fi măsline sau floarea-soarelui, și să le înlocuiți cu cele mai utile. Astăzi, nutriționiștii sunt sfătuiți să introducă următoarele uleiuri pacienților cu varice: nucă de cocos, in, dovleac.

ulei de cocos

Are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din organism, vă permite să slăbiți. În timpul dietei, în special în perioada de adaptare la acesta, organismul primește mai puțini nutrienți și încearcă să îi păstreze cât mai mult, acumulând depozite de grăsime. Consumul de ulei de cocos și alte grăsimi sănătoase elimină acest lucru.

Ulei de in

Uleiul de in permite normalizarea proceselor metabolice din organism, afectează în mod favorabil activitatea sistemului cardiovascular și a organelor digestive. Este recomandat în special pentru varice:

  • ajută la creșterea flexibilității vaselor de sânge;
  • reduce riscul de ateroscleroză, tromboflebită, tromboză.

Ulei de dovleac

Uleiul de dovleac conține o cantitate crescută de proteine, grăsimi polinesaturate, zinc. În plus, uleiul conține vitaminele A, E și seleniu. Consumul regulat de ulei de dovleac ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește digestia și stimulează sistemul imunitar. Datorită seleniului și zincului, are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge, previne acumularea de colesterol și dezvoltarea trombozei. Utilizarea zilnică a uleiului pentru varice va crește flexibilitatea vaselor de sânge și va accelera procesul de vindecare.