puteți

Fotografie apropiată a unui bărbat de nerecunoscut cu probleme de erectilă în dormitor

Îmbătrânirea sau scăderea testosteronului se află în spatele problemelor de acumulare? Unul dintre principalii hormoni ai corpului masculin nu este legat doar de dorința sexuală și de performanța în pat. Controlează energia care furnizează mușchii, îi menține activi, are un efect pozitiv asupra activității creierului și te face să te simți mulțumit și masculin cu tine. Contribuie semnificativ la menținerea sănătății sistemului cardiovascular și a unei structuri scheletice puternice.

Probabil vei calcula asta daca esti barbat si in ultimii ani te simti "sub caine", Puteți găsi, de asemenea, cauza problemelor dvs. în deficit de testosteron. Această afecțiune afectează un procent mare de bărbați de vârstă mijlocie și bărbați mai în vârstă. Nu este nevoie să renunțați, testosteronul poate fi crescut prin activități naturale, o schimbare a stilului de viață și dacă starea este gravă, nu ezitați să contactați experții care vă vor stabili tratamentul terapia cu testosteron.

De ce cade testosteronul?

În spatele scăderii testosteronului în corpul unui bărbat se află un aspect natural - îmbătrânirea corpului și a organelor, dar mediul în care te afli și stilul de viață joacă, de asemenea, un rol. Muncă stresantă sedentară, o dietă săracă în substanțe nutritive esențiale, lipsa somnului sau obiceiuri inadecvate (fără exerciții fizice, alcool, fumat) Voi semna negativ asupra stării generale de sănătate a bărbatului.

De la vârsta de 30 de ani, nivelul de testosteron scade cu aproximativ 1 la sută pe an. Primele schimbări sunt vizibile în jurul vârstei de patruzeci de ani, când bărbații simt că nu mai sunt la fel de în formă și de puternici ca înainte, își iau al doilea suflu și încep să se îngrijească mai mult, mănâncă sănătos și fac exerciții fizice mai mult. După a doua pubertate, însă, vine criticul cincizeci, care verifică performanța unui bărbat în pat, starea de spirit și își schimbă umerii largi într-un rucsac gras pe burtă.

Zonele în care apare deficitul de testosteron

Nivelurile optime de testosteron sunt în intervalul din 280 - 1100 ng/dl sânge. Această valoare poate fi determinată de un medic dintr-o probă în timpul unei examinări preventive sau la cererea dumneavoastră. O valoare mai mică decât limita inferioară a intervalului menționat este incrementală vă afectează negativ sănătatea fizică și mentală.

Doar un mic procent de bărbați vizitează regulat urolog sau androlog. Cu toate acestea, este păcat și în același timp un risc pentru sănătate, deoarece prin monitorizarea nivelului de testosteron din sânge puteți preveni mai multe boli ale civilizației.

Disfuncție erectilă

El este primul pe această listă problemă majoră de sex masculin, pe care toată lumea îl asociază automat cu lipsa hormonului sexual masculin. Testosteronul declanșează eliberarea de oxid nitric, care este substanța chimică de bază necesară pentru a începe și a menține o erecție. Oxidul de azot (sau altfel oxid nitric) dilata vasele de sange si o cantitate mai mare de sange curge in penis.

Nu mă interesează sexul

Pierderea interesului pentru sex este posibil să nu fie legată doar de cauze fiziologice și de erecții insuficiente. Cum este posibil ca organismul să funcționeze corect, dar pur și simplu nu aveți chef de sex, indiferent de stimul? Probabil va exista un nivel scăzut în spatele acestuia Hormon T. După o creștere a testosteronului, dorința sexuală, masculinitatea, încrederea în sine sunt de asemenea restabilite și relațiile rupte sunt corectate.

Putere mai mică

Testosteronul este un puternic hormon steroid care are capacitatea mențineți forța mușchilor. Studiile privind testosteronul au confirmat că, cu cât are mai mult acest hormon, cu atât mai bine poate sintetiza proteinele musculare și corpul va câștiga capacitatea de a construi mușchi activi. Problemele pe termen lung cu câștigarea masei musculare chiar și cu exerciții fizice regulate sau sentimentul de slăbiciune fizică ar trebui să-i direcționeze pe bărbați direct la un examen care va elimina cu ușurință această problemă.

Mai multe grăsimi corporale

De asemenea, se adaugă treptat la pierderea mușchilor acumularea de grăsime în abdomen. Deși mănânci la fel, trebuie să faci față unui metabolism lent. Mușchii ard energia primită din alimente, așa că, dacă este mai puțin din corpul unui bărbat, proporția de grăsime crește.

Această problemă nu înseamnă doar că nu vă puteți porni cămașa sau jacheta. Ce e mai rău, este vorba mai greu de descompus grăsimea viscelară, care învelește organele interne (intestine, ficat) și apasă pe inimă și plămâni. Rezultatul este evident - acumularea de probleme de sănătate. Bărbații cu niveluri normale de testosteron până la puțin mai ridicate au o talie natural subțire și umeri mai largi.

Pierderea vitalității

Pe lângă problemele fizice menționate mai sus, deficiența de testosteron este legată de pierderea motivației și a vitalității. Pentru activitățile care v-au plăcut până de curând, nu vă puteți cumva entuziasma și alegeți să vă întindeți pe canapea. Creșterea oboselii și a letargiei, care nu poate fi depășită nici prin furnizarea de alimente valoroase din punct de vedere energetic sau băuturi cu cofeină, poate avea un impact foarte slab asupra sănătății dumneavoastră generale, a relațiilor interpersonale, dar și a performanței la locul de muncă.

stare rea de spirit

Testosteronul mișcă lumea și, de asemenea, zeci de studii. Rezultatele vorbesc de la sine - lipsa lui poate face ca un om puternic, activ și competitiv să fie exact opusul. O stare de spirit rău pe termen lung, tendințe spre depresie și gânduri posomorâte afectează negativ calitatea vieții precum și vitalitatea și, la fel ca manifestările anterioare, acestea pot fi legate de lipsa hormonului masculin.

Aveți experiență cu deficit de testosteron? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.