„Chiar și o călătorie de o mie de mile trebuie să înceapă cu un pas simplu”. Lao-C '

Monika Hodásová

Abonați-vă la newsletter

modul

Acum vreo doi ani, o colaborare foarte interesantă a venit în viața mea. Un frumos hotel de wellness m-a întrebat dacă aș putea practica yoga cu ei la sfârșit de săptămână și să predic oaspeților lor. Jasnééé. Sunt în. Și cooperarea a fost cu siguranță foarte plăcută.
La sfârșitul acestei veri, însă, managerul m-a sunat și mi-a anunțat că, în ciuda satisfacției reciproce, au decis să pună capăt cooperării pentru că au decis să ia o altă cale. Așa că ne-am mulțumit reciproc și am încheiat apelul. Și în acel moment, a decis să vorbească despre rolul meu preferat, rolul victimei.

Desigur, prietenii ei au venit și cu rolul de victimă - plâns, tristețe, teamă, neîncredere ... „De ce s-a încheiat? Ce am făcut greșit? Cum compensez veniturile pierdute? Și de ce mi-au spus când eram în vacanță? Acum voi avea toată vacanța distrusă ... „Ei bine, o știi sigur și îți poți imagina. Totuși, ceea ce a fost uimitor la această experiență este că acest rol al sărmanei Monika, care a fost rănită, care nu știe ce să facă acum, a rămas aici timp de aproximativ 10 minute. Și ce a venit după ea? Recunoștință uriașă pentru că am obținut această oportunitate cel puțin pentru o vreme și recunoștință pentru deschiderea unei noi lumi pentru mine.

În momentul în care m-am decis să gem, soțul meu urma să înoate în mare. S-a întors după aproximativ 45 de minute și i-am spus: „Ghici ce? Am venit cu aproximativ 10 activități pe care le pot face în acele weekenduri. ”Când le-am spus tuturor, el nu a înțeles cum m-am descurcat în acel moment. Foarte simplu. Am acceptat că o ușă s-a închis, i-am mulțumit pentru ea și în acel moment am știut că noi experiențe și oportunități mă așteaptă în spatele ușii, cealaltă, a treia ... Și s-a revărsat cu adevărat 🙂 Datorită acestui lucru, în sfârșit pot face cursuri de gătit pentru Varme sănătos, pe care îl așteptați atât de mult timp, sau cursul popular Dieta ca medicină ca un curs de weekend. Și multe noi proiecte vă așteaptă pentru noul an! Mai multe despre ele în curând ... 🙂

Știm cu toții rolul victimei. În trecut, ea era tovarășul meu zilnic. Astăzi apare doar ocazional și înțelege foarte repede că a venit doar pentru o scurtă vizită. Și că nu prea am încredere în ea 🙂 aș fi putut alege - să îi acord toată atenția și timpul, să plâng mai departe în pernă, să otrăvesc starea de spirit a soțului meu, să stric întreaga sărbătoare, să mă învinovățesc pentru greșeli imaginare, să vă faceți griji cu privire la ce se va întâmpla în continuare etc. Sau aș putea să o ascult, să accept ceea ce se întâmplase și să-mi continui călătoria. Și chiar și după ce am decis să merg mai departe, am din nou de ales. Voi suferi pentru că am permis ca rolul victimei să fie deloc aici și nu eram suficient de matur și de conștient ca să nu vin, sau pot să râd de asta astăzi, să-l împărtășesc cu tine și să iau ceea ce este necesar pentru mine.

Rolul sacrificiului pentru noi aduce multe beneficii. Oamenii au grijă de noi, sunt interesați de noi, ne ajută, ne preferă/așa cel puțin așa credem noi /. Cu toate acestea, nu aveți nevoie de o victimă pentru acest rol. Clienții îmi spun adesea cum nu le place slujba lor, cum nu o fac. Cum se raportează ei la acest lucru și cât de bolnavi sunt și multe alte victime? Dar noi întotdeauna avem de ales. De cele mai multe ori, le ofer și o soluție pentru victima lor, dar nu întotdeauna decid să iasă cu adevărat din zona lor de confort, să se deschidă către emoții, să respire adânc și să avanseze. Când o fac, ceva hrănitor și frumos îi așteaptă întotdeauna. Nu vă fie teamă să faceți schimbări în viața voastră, nu vă fie teamă să ieșiți din confortul vostru. Dacă sunteți nemulțumit de ceva, schimbați-l! Frflanie și plângerea nu te vor ajuta, doar îți vei aprofunda rolul și în cel mai bun caz vei primi un Oscar pentru asta. Și dacă nu o poți face singur, caută un ajutor, un terapeut. Dar trebuie să faci primul pas. Realizează-ți victima și mărturisește-o.

Și care este cel mai simplu remediu pentru rolul unei victime? Recunoștință! Poate că unii dintre voi își vor spune reciproc, este deja un disc bine jucat, dar oricum vă spun - fiți recunoscători pentru lucrurile mici. Este ridicol să-i numim fleacuri, ar fi un cuvânt mai bun daruri imense. Când te trezești dimineața, poți merge pe jos, poți mânca. Că ai un acoperiș deasupra capului, că respiri. Că Mama Pământ este aici, care te poartă și te ține în mâini, ne oferă recolte și hrană, chiar dacă o tratăm ca pe porci. Că avem ceva de respirat, în ciuda faptului că poluăm aerul. Și că avem ceva de băut, în ciuda faptului că animalele acvatice se sting din ce în ce mai mult din cauza consumului, neglijenței și vulgarității noastre. Mulțumește-te pentru ceea ce ești. Mereu faci tot ce poți. Vinovăția este deplasată.