Ne-a găsit pe internet

Clientul nostru Janka Vargová a slăbit 9,5 kg în 8 săptămâni. Janka ne-a găsit pe internet. A văzut referințe care au inspirat-o pe site-ul nostru realfit.sk. Acum ea se numără printre acele referințe.

Ne-am întrebat cum a început totul. Iată răspunsul lui Janka:

„Mă gândesc de mult timp să încep să exersez. Ei bine, știam că, dacă nu aș avea un antrenor care mă așteaptă în sala de sport, nu voi merge niciodată regulat acolo. Am găsit echipa Realfit pe Internet, am citit referințele și le-am scris imediat. "

Diagnostic de intrare

Întotdeauna înainte de începerea cooperării, clientul este supus unui diagnostic inițial pe care, printre altele, îi aflăm rutina zilnică, obiceiurile alimentare curente, alergia alimentară, dar și ceea ce îi place sau nu îi place să mănânce. Pe baza acestui lucru, putem pregăti un plan de dietă pentru clienții noștri, care va fi în conformitate cu recomandările noastre de dietă și se va potrivi și clientului. Ce spune el despre diagnosticul inițial al lui Janka:

„La prima întâlnire, am finalizat diagnosticarea inițială și am primit un meniu, pe care încerc să-l urmez la maximum din prima zi. M-am obișnuit foarte repede și iau noua dietă ca atare. "

realfit

Si tu vrei slăbi similar cu Janka?

Cum am început să slăbesc

Știm cu toții că cele mai dificile sunt începuturile. Primul antrenament este cel mai greu. Chiar dacă încercăm să încărcăm clientul la maximum 50%, este încă ceva nou pentru el. Este un șoc pentru corp, dar trebuie depășit. Corpul tău se obișnuiește foarte repede și după prima săptămână ai cel mai rău în spate. Cum s-a simțit Janka:

„După primul antrenament, m-am reproșat că l-am luat deloc. M-am dus acasă după patru. Ei bine, acum știu că a fost cea mai bună decizie pe care am putut să o iau. Am început să mă bucur de exerciții imediat ce primele rezultate au ajuns să văd cum am slăbit. "

Are sens să te antrenezi cu un antrenor?

Cu siguranță te poți antrena singur, fără antrenor. Dar, dacă te antrenezi alături de noi, încercăm să obținem maximum de la tine. Vă motivăm și vă susținem să faceți mai mult decât credeți că puteți face atunci. Janka s-a antrenat cu antrenorul nostru personal Jožek Zábava. Și ce ne spunea Janka:

„În timpul antrenamentelor cu Jožek, am transpirat un litru de sudoare, am plecat acasă cât mai mult posibil, dar aceasta este dovada că antrenamentele au meritat și am dat tot ce am putut. Dacă antrenorul nu stă deasupra mea, voi renunța la mijloc. "

Baza antrenamentelor noastre este schimbarea. Corpul se obișnuiește foarte repede cu acesta și, prin urmare, este important ca antrenamentele să nu fie întotdeauna aceleași, plictisitoare și stereotipe. Antrenamentul nostru este o schimbare constantă a tipurilor de antrenament, a exercițiilor utilizate, a instrumentelor și principiilor. Rezultatul este că antrenamentele sunt distractive și vor fugi foarte repede.

După cum a văzut-o resp. Janka a simțit:

„Antrenamentele au fost variate, toată lumea a fost diferită, a fost întotdeauna ceva de așteptat cu nerăbdare. După două luni, mă simt mult mai bine, mai ușor, sunt plin de energie și am mai multe cunoștințe despre un stil de viață sănătos. "

Recomandarea lui Janka

Janka este cu 9,5 kg mai ușoară. Ce plănuiește în continuare și ce ar recomanda altora?

„Desigur, voi continua cu exercițiul, pentru că la fiecare antrenament sunt mai aproape de obiectivul meu. Prin urmare, dacă cineva cântărește sau începe să facă mișcare cu un antrenor, cu siguranță îl recomand. Și dacă te hotărăști cu cine, atunci cu siguranță cu Realfit ".

Realfit felicită

Suntem bucuroși că Janka a reușit-o cu atât de mult succes. Cu siguranță este un sentiment frumos când într-o zi te uiți pe internet la oameni care au făcut-o și au slăbit, îți imaginezi cum ar fi. În cele din urmă sunați și, două luni mai târziu, sunteți pe internet ca inspirație pentru alții. Îl felicităm pe Janka și așteptăm cu nerăbdare o cooperare suplimentară!