Mi-ar plăcea și mie. Am slăbit în timpul alăptării primei mele fiice, dar nu doar așa. Am verificat ce am mâncat și am practicat mai târziu. Dar nu ar putea fi mai ușor. Am încetat să alăptăm = m-am îngrășat. atât de fericit că o am în timpul alăptării. coboară de la sine. dar nu aparțin acestora. așa că este greu de spus.
avem un fiu de jumătate de an, în timpul greutății m-am îngrășat cu 20 kg și le am deja jos. Încă alăptăm și pe cel dulce pe care îl dorm 😀 astfel încât să alăptăm
natsa - Am slăbit în timpul alăptării și atât de mult 😝. După ce am născut, am avut un kilogram mai puțin decât înainte de concepție și după aproximativ un an am zornăit. A trebuit să mănânc mult pentru a restabili caracterul original 😅
Bună, așa că cunosc o mulțime de oameni care slăbesc în timp ce alăptează, dar nu sunt unul dintre ei, am adăugat fișierul. deci poate și voi opri alăptarea breast
natsa, așa că sunt ca marselina, am câștigat 20 kg în greutate și am deja doar 1 kg față de greutatea inundației 🙂. Și mănânc și dulce încet pe kilogram per. Aș spune că unele mame slăbesc în timp ce alăptează și altele numai după ce încetez să alăpt. Cred doar că atunci când încetați să alăptați, trebuie să acordați mai multă atenție dietei. În locul tău, nu m-aș îngrijora atât de mult și aș încerca să includ ceva exercițiu, dacă cel puțin puțin posibil.
buna, nu cred ca este posibil sa o luam in general, ca toata lumea slabeste, cineva se ingrasa. Am slăbit 1 kg 😒 ☹ 😠 odată cu celebrul alăptare de 13 luni
Acesta este modul în care endorfinele sunt expulzate cuiva care alăptează, dimpotrivă, am suferit de depresie și oboseală absolut nebună. dar nu mai aparține aici.
Deci alăptează bine, dar nu cu orice preț 😉
Bună, așa că am ajuns la greutatea inițială prin alăptare, am slăbit un kilogram în fiecare lună și acum s-a stabilizat și nu poate scădea, chiar dacă s-ar putea totuși 😀 Am slăbit cu fiica mea numai după alăptare, deci 5 kg în jos din greutatea inițială. Dar depinde și de vârstă, când cineva are tendința de a se îngrășa, așa că după treizeci de ani este foarte greu. ☹
Știu pe unii care nu au alăptat doar pentru a slăbi, am auzit că atunci când alăptează devine atât de slabă, știu din experiența mea că atunci când fac puțin exerciții fizice - superficial, deci kiladolele mele merg încet, astăzi am cântărit și am 4 kg jos Sunt atent că nu mănânc în seara asta, aș vrea totuși să pun 10 kg jos sunt îngrijorat pentru că am o cârpă plină de cârpe și acum port câteva haine de purtat, vine vara și eu Sunt ca un obuzer
Cred că aceste lucruri sunt foarte individuale. Am luat 22-23 kg în greutate și nu am putut arunca toată alăptarea, am alăptat 14 luni. La început a scăzut, apoi am început să mă îngraș, așa că a trebuit să fiu atentă la mâncare, am adăugat mai multă mișcare și mai târziu am început să fac mișcare. Apoi am reușit să scap din nou puțin, dar tot nu sunt la inundație, mi-au mai rămas vreo 7 kg și aș vrea să scap și de ele. Nu alăptez de vreo două săptămâni, nu am început încă să mă îngraș, sper să nu încep nici măcar, dar mă ocup de dietă și de mișcare.
Cred că pierderea în greutate nu trebuie făcută nici măcar în timpul alăptării, desigur, că anumite tipuri de exerciții fizice, mai ales de la început, nu sunt potrivite și că se poate face ceva mâncând. Cu greu putem înșela hormonii, nu? Mă refer la acele gusturi teribile dulci și altele asemenea. 😀
Am slăbit în jumătate de an, în timp ce alăptam exclusiv. Apoi am început să mă îngraș încet. Când am terminat, am slăbit din nou puțin. Pentru a doua dietă, scenariul este în continuare același, doar că nu m-am liniștit încă, așa că mă îngraș. dar voi face ceva cu mine, este o amenințare! ☹
după părerea mea nu este deloc înrudit, am luat 20 kg în greutate, după naștere în jos 10 și apoi nici nu s-a mișcat pe deco, indiferent dacă am mâncat sănătos sau nu am mâncat aproape nimic, ci puțin fart, greutatea nu s-a mișcat
și apoi am luat o cățea și soțul meu a ajuns la concluzia printr-o deducere complexă că până nu aveam o cățea, plictiseala de slăbit, acum am și am slăbit 3 kg și îmi place și el 😀
fiecare corp este diferit, deci probabil ar trebui lăsat așa cum este, dacă nu funcționează, va merge puțin mai târziu, dar mai ales să nu se îngrașe din nou 😒
natsa, am auzit, de asemenea, că slăbește în timpul alăptării, dar nu sunt unul dintre acei norocoși.
Probabil va trebui să încep să limitez foarte mult. Am și un dulap plin și nu pot purta nimic . 😝
buna si ce mai faci cu femeile dupa imparat ?! Am avut un post-emisar am avut 3 luni. Nu stiu daca mai pot face ceva cu mine!
bol, femeilor după împărat li se recomandă să facă exerciții ușoare după 4 luni de naștere. Alăptarea devine slabă, deoarece corpul alăptează multă energie și, prin urmare, femeia care alăptează ar trebui să crească valoarea energetică cu 500 kJ pe zi. Iar babula pe care o alăptați cu o astfel de plimbare este foarte bună pentru siluetă. Am senzația că coapsele și fundul meu s-au întărit puțin. Păcat că râșnița încă mă atârnă de mine. Dar aștept cu nerăbdare să fac mișcare după alăptare.
Exercițiile aerobice intense nu sunt recomandate, deoarece acidul lactic este levigat în mamă. lapte, care apoi îl degradează.