poate

Sursa foto: Shutterstock

Toxine și metabolism

Unii consilieri nutriționali susțin că toxinele acumulate în celulele noastre încetinesc unele dintre funcțiile sale, și astfel funcționează la jumătate de putere. Acestea includ respirația, mestecarea, digestia, excreția etc. dormi. Energia necesară pentru îndeplinirea acestor funcții este cunoscută sub numele de metabolismul bazal. Când aveți toxine stocate în corp, funcțiile dvs. încetinesc, la fel ca și metabolismul bazal.

Citește și:

Cum poate ajuta sucul de lămâie?

Sucul de lămâie este o sursă bogată de acid ascorbic sau vitamina C. 3/4 cană de suc de lămâie conține aproximativ 70 mg din acest nutrient, ceea ce este semnificativ, având în vedere că dieta zilnică recomandată pentru bărbați este de 95 mg, iar pentru femei, 75 de miligrame. Vitamina C crește metabolismul grăsimilor, precum și producția de glutation, care este un antioxidant cheie de care ficatul are nevoie pentru detoxifiere. Deci, prin creșterea eliminării toxinelor, vă creșteți și metabolismul.

Pentru că sucul de lămâie este destul de acru, trebuie băut diluat cu apă. Strângeți jumătate din lămâie într-o jumătate de pahar cu apă. Cea mai bună apă pentru diluare este apa filtrată, distilată sau de izvor. Amestecul de suc de lămâie și apă ar trebui să arate puțin înfundat în pahar, dar acesta este, de asemenea, cel mai bun atunci când părți din pulpă plutesc și ele în el.

Sursa foto: Shutterstock

Feriți-vă de arsuri la stomac, smalțul dinților și alergii!

Dacă beți prea mult suc de lămâie, s-ar putea să vă ardeți stomacul în curând, sau să vă înrăutățească problema actuală de sănătate. Simptomele arsurilor la stomac sunt senzația de arsură și durerea în piept din jurul inimii. Alimentele și băuturile acide deteriorează și smalțul dinților, așa că ar trebui protejează dinții cu o paie. Pentru unii oameni, citricele pot provoca o reacție alergică, cum ar fi mâncărime sau urticarie și umflarea buzelor.

Citește și acest articol: