Acțiune
Părul este coroana frumuseții noastre și starea lor este un indicator al sănătății și vitalității noastre.
Deși în prezent nu există un remediu miraculos pentru ca părul să crească rapid, iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a accelera procesul.
CE SA NU FACI:
- Nu vă spălați părul cu apă fierbinte, pentru că usucă părul.
- Încercați să limitați legând părul în chifle și polițiști, deoarece încurcătura constantă scoate părul din rădăcini, iar acest lucru duce în cele din urmă la subțierea și ruperea lor.
- Ai grija de utilizarea excesivă a șamponului și nu aplicați o presiune puternică a unghiilor pe scalp. Utilizarea excesivă a șamponului poate usca scalpul, ducând la mătreață.
Cum puteți sprijini creșterea părului:
- Spălarea și manipularea corespunzătoare a părului
- Dieta sanatoasa
- Masajul scalpului
Aceste sfaturi de bază vă vor ajuta să obțineți o coroană de frumusețe mai frumoasă:
1. Urmați regimul de băut
Pe lângă faptul că ajută la eliminarea substanțelor dăunătoare și a toxinelor din corp, apa vă hidratează părul din interior spre exterior.
2. Mănâncă o dietă sănătoasă și completează vitaminele care lipsesc
Pentru a-ți oferi părului tot ce au nevoie, ar trebui să fii atent la aportul de vitamine A, B, C și E. Include în alimentele tale bogate în proteine, cum ar fi peștele, leguminoasele, ouăle și fructele. În plus, nu uitați de zinc, care este un mare ajutor pentru problemele de păr - mai ales cu probleme cu căderea excesivă a părului.
3. Folosește uleiuri
Jojoba, nuca de cocos, măsline și multe alte uleiuri vor face minuni pentru părul tău. Tot ce trebuie să faceți este să vă încălziți produsul preferat din ulei, să-l masați ușor în piele și să-l lăsați să acționeze o vreme.
4. Masează și parfumează scalpul
Pieptănarea adecvată a părului contribuie la circulația sângelui la nivelul pielii și la circulația sângelui, care revigorează foliculii. Folosiți un pieptene în loc de o perie. Un masaj delicat al scalpului cu ulei este, de asemenea, o modalitate bună de a sângera această zonă a corpului.
5. Încercați oțet de cidru de mere și ceapă
Amestecați oțetul de mere cu apă și spălați-vă părul cu acest amestec după aplicarea șamponului. Acesta va întări foliculii de păr, iar părul dvs. va crește mai repede și va fi mai ferm.
Nu vă descurajați de mirosul de ceapă, deoarece vă veți clăti bine părul după aplicare. Încercați câteva rețete de casă de mai jos, care vă pot ajuta să accelerați creșterea părului.
Șampon pentru ceapă
Adăugați o lingură de ulei de măsline și nucă de cocos în sucul de ceapă. Aplicați șamponul în principal pe lungimea părului, nu pe rădăcinile acestuia. Se lasă să acționeze aproximativ două ore și se spală cu șampon.
Mască de ceapă
Adăugați o lingură de miere, două linguri de ulei de măsline și gălbenuș de ou în sucul unei cepe. Dacă nu îți place mirosul de ceapă, poți adăuga o lingură de suc de lămâie pentru a-l reduce. Aplicați masca pe păr, înfășurați-o într-un capac de baie sau o pungă de plastic, apoi înfășurați-o într-un prosop. Se lasă să acționeze 45 de minute și se spală cu șampon.