Căderea părului este de obicei asociată cu ereditatea, vârsta și testosteronul. Stresul fizic sau mental, precum și unele boli pot provoca, de asemenea, căderea mai multor păr simultan. Potrivit mai multor surse, unele plante medicinale pot ajuta la accelerarea creșterii părului. Mâncarea unei diete echilibrate și sănătoase, împreună cu evitarea purtării părului în împletituri strânse, pot ajuta, de asemenea, la menținerea unei creșteri puternice a părului.

creșterea părului

Se amestecă cu ulei de migdale

  1. Adăugați 8 până la 10 picături de ulei esențial de rozmarin într-o sticlă de ulei de migdale. Adăugați 4 până la 6 picături de uleiuri esențiale de lavandă și lemn de cedru. Închideți sticla și amestecați ușor. Lavanda și cedrul vor preveni pierderea în continuare a părului, în timp ce rozmarinul va stimula o nouă creștere.
  2. Aplicați amestecul pe rădăcinile părului uscat. Masați-l pe tot părul și lăsați-l să acționeze 10 minute.
  3. Spălați-vă părul cu șampon și balsam. Pentru a face rezultatele vizibile, utilizați această combinație de uleiuri de mai multe ori pe săptămână timp de câteva luni. A se păstra într-un loc răcoros și uscat.

Suplimente nutritive

  1. Consumați o dietă echilibrată și bogată în fructe și legume, inclusiv alimente precum avocado și nuci. De câteva ori pe săptămână, mâncați pești care trăiesc în apă rece, cum ar fi somonul sau heringul. Aceste alimente conțin omega-3, care ajută la oxigenarea celulelor și la transportul vitaminelor către foliculii de păr.
  2. Găsiți un supliment omega-3 și luați-l zilnic. Multe persoane nu au adesea omega-3 în dieta lor, astfel încât suplimentarea acestuia va ajuta la creșterea părului.
  3. Luați zilnic o lingură de ulei de in, care conține și omega-3.


Sfaturi și avertismente


Se recomandă evitarea consumului de alimente care conțin grăsimi saturate care favorizează inflamația și pot provoca căderea părului. Dacă nu găsiți ulei de migdale, uleiul de jojoba sau de semințe de struguri acționează și ca un ulei purtător. Încercați să preparați ceai de rozmarin și lavandă sau să folosiți ierburi ca tinctură, care este o alternativă care consumă mai puțin timp. Evitați uscarea excesivă a părului și manipulați părul cu grijă.
Uleiurile esențiale sunt materiale vegetale foarte concentrate care trebuie adăugate la uleiul purtător. Sunt prea puternice pentru a fi aplicate pe piele altfel.