morții

Moartea unei persoane dragi ne va afecta mai devreme sau mai târziu pe fiecare dintre noi. De asemenea, nu îi va lipsi copiii. Cum să-i ajute să supraviețuiască acestui eveniment trist?

Fie că este vorba de pierderea unui bunic, părinte, frate, coleg de clasă sau chiar a unui animal de companie iubit, procesul de a face față morții și durerii poate fi dificil și fiecare copil se va întrista în felul său. Depinde de personalitatea copilului, precum și de perioada de dezvoltare în care este prezent. Cu toate acestea, adevărul este că copiii se întristează într-un mod diferit față de adulți. Copiii mai mici pot să nu înțeleagă adesea ce înseamnă moartea sau că oamenii care au murit nu se vor mai întoarce niciodată. Alteori, s-ar putea să se învinovățească pentru incidentul trist. Există, de asemenea, o situație în care un copil se simte supărat pe o persoană care a murit. Pe măsură ce îmbătrânești, copilul tău poate înțelege mai mult moartea, dar el sau ea va avea în continuare nevoie de ajutor și sprijin de la cei dragi pentru a continua și a face față pierderii. Nu este ușor să știi cum să te comporti, să îi spui unui copil, întrucât se încearcă să facă față propriilor emoții în același timp.

Ce trebuie să aveți în vedere

  1. Moartea este un subiect dificil care trebuie discutat cu copilul. Evitarea acestui subiect nu este o modalitate ideală de a-l proteja; dimpotrivă, de multe ori poate face mai mult rău decât bine. Ori de câte ori este posibil, cel mai apropiat de vestea tristă ar trebui să fie cel mai apropiat de copil. Este perfect dacă persoana este tristă sau plânge, dar ar trebui să-și controleze emoțiile, astfel încât copilul să nu se mai sperie și mai mult într-o situație înfricoșătoare și dificilă.
  2. Este important să abordați copilul cu atenție și să folosiți cuvinte simple și clare. Unii ar putea crede că atunci când spun copilului lor: „Am pierdut o mamă” sau „Tata doarme”, ușurarea se va ușura, dar această abordare poate fi confuză pentru copii, care, în general, tind să ia lucrurile la propriu. Pentru copiii mai mici, puteți spune, de exemplu, „Inima tatălui nu mai bate” și apoi subliniați modul în care avem nevoie ca inimile noastre să funcționeze pentru a rămâne în viață.
  3. Este important să ții cont de vârsta copilului. Un copil mai mic, de exemplu între 3 și 5 ani, poate avea dificultăți în înțelegerea persistenței morții. „Va spune că tatăl său a dispărut și o oră mai târziu va aștepta la fereastră când tatăl său se va întoarce acasă”.
  4. Nu există un moment ideal pentru a împărtăși vești triste, dar copiilor ar trebui să li se spună acest lucru cât mai curând posibil. Copilul nu ar trebui să audă mesajul în mod neașteptat de la o altă sursă sau să se găsească într-o situație în care un grup de adulți stă în picioare plângând și șocat. Acest lucru ar putea provoca și mai multe traume.
  5. De asemenea, este important să împărtășiți vești triste, cu siguranță ar trebui să fie într-un loc sigur și liniștit.
  6. Încurajați copilul să întrebe. Trebuie să anunțați copilul că este în regulă dacă are întrebări despre ce s-a întâmplat. Ceea ce cere copilul poate oferi părinților o imagine de ansamblu asupra modului în care se confruntă cu moartea. Adulții presupun adesea că știu ce crede copilul lor. Prin urmare, încercați să nu trageți concluzii despre ceea ce simte sau nu copilul. Poate fi extrem de dificil să duci un copil la durere în timp ce te întristezi.
  7. Copilul nu ar trebui să fie obligat niciodată să meargă la înmormântare, el poate participa doar dacă dorește. Acordarea unei astfel de șanse copilului poate fi utilă în recuperarea sa. Dar nu uitați să-l pregătiți din timp pentru ceea ce ar putea vedea sau auzi dacă decide să participe la înmormântare, cum ar fi să-și ia rămas bun cu sicriul deschis. Dacă vrea să fie acolo, aranjează-l să fie însoțit de o persoană cu care se simte în siguranță. Dacă copilul spune că vrea să plece sau să ia o pauză, lasă-l. Este necesar să aveți un scenariu pre-pregătit, care va duce copilul acasă de la înmormântare și va avea grijă de el.
  8. Nu încercați să vă mascați emoțiile și să arătați cu orice preț ca o piatră. Treci, de asemenea, printr-o perioadă intens stresantă și emoțională, deci este firesc să fii trist. Nu-ți ascunde lacrimile, plânsul este sănătos și în același timp ești un exemplu pentru un copil că este în regulă dacă este trist și plânge. Ascunderea propriului durere poate face și copiii să simtă că durerea pe care o pot simți este rea. Încurajează-ți copilul să-și exprime sentimentele. Un copil care și-a pierdut un părinte dezvoltă adesea o teamă puternică de a-l pierde pe celălalt. Acest lucru se poate reflecta în preocupările legate de sănătatea și siguranța celor dragi.
  9. Durerea durează, dar copilul beneficiază de siguranța rutinelor obișnuite și de cunoștințele că viața continuă. Înainte ca copilul să se întoarcă la școală, este important să îl informați pe profesor dacă există probleme sau modificări de comportament.
  10. Uneori este mai bine să lăsați copilul să se întristeze singur fără ajutor profesional, dar uneori când aceste schimbări sunt intense sau extreme, copilul poate avea nevoie de ajutor profesional.


Modificări atunci când este mai bine să solicitați ajutorul unui terapeut:

  • refuză în mod repetat să vorbească despre moarte și despre cum se simte,
  • la școală are probleme semnificative, cum ar fi probleme de comportament, probleme de predare sau eșecul clasei,
  • arată schimbări drastice în somn sau dietă - adică o face excesiv sau deloc,
  • se strânge social până la punctul în care a încetat să se joace cu prietenii sau vrea să renunțe la sport și alte activități extrașcolare,
  • este amenințat cu rău sau acționează violent împotriva animalelor sau a altor copii.

Găsirea unor modalități de a onora memoria decedatului poate fi o vindecare pentru tine și copilul tău. Poate fi plantarea unui copac în cinstea decedatului, vizitarea unuia dintre locurile sale preferate, sărbătorirea unei zile de naștere, încadrarea de fotografii pentru a fi agățate în dormitor sau oriunde în casă sau doar vorbirea regulată despre defunctul împărtășind amintiri.

În perioada de după pierderea unei persoane dragi, puteți apela la asistență profesională gratuită în centrul terapiei de doliu, oferit în Slovacia de organizația non-profit Plamienok. Oferă spațiu sigur și asistență profesională pentru a face față pierderilor.

Dacă doriți, de asemenea, să aflați mai multe despre ajutorarea persoanelor care au pierdut pe cineva drag, puteți achiziționa o carte Cum să ajute un prieten îndurerat de la organizația non-profit Plamienok. Acest lucru le va sprijini munca, astfel încât să poată continua să ofere tratament paliativ și îngrijire la domiciliu celor dragi gratuit pentru bolnavii terminali și copiii pe moarte.