Ce crede un ortoped și expert în saltele?

potrivită

Unul dintre factorii în modul de a dormi sănătos și bine este ceea ce dormim. Majoritatea oamenilor obișnuiți și laici nu sunt prea familiarizați cu gama largă de saltele de pe piață și își iau în considerare alegerea în funcție de conținutul portofelului sau cu ce sunt obișnuiți.

Cumpărând o saltea de calitate, investim și în propria noastră sănătate și nu trebuie să fie cele mai scumpe piese de pe piață. Acestea nu garantează automat alegerea și calitatea corectă. Atunci când alegeți și cumpărați, este necesar să acordați o atenție deosebită parametrilor precum înălțimea și greutatea unei persoane, somiera și densitatea miezului saltelei.

Ce sfătuiește un ortoped?

Dacă luăm în considerare aspectele ortopedice și de sănătate, atunci când alegem, ar trebui să fim atenți și la faptul dacă o persoană nu suferă de dureri de spate sau articulații și în ce poziție se obișnuiește să doarmă.

„Dacă are o constatare pe coloana vertebrală, se folosește un alt tip de saltea decât dacă se găsește pe articulații. Din punct de vedere ortopedic și din punct de vedere al implanturilor articulare, este indicat să faceți salteaua mai moale, deoarece dacă pacientul se află pe partea sa sau pe margine, aceasta previne opresiunea. Pentru pacienții care sunt după alte operații sau obișnuiesc să se întindă pe spate, aș recomanda mai degrabă saltele mai dure ", spune ortopedul Tomáš Jakubík de la Clinica Orthopedica.

Pentru copii, el recomandă un tampon dur sau mediu-dur pentru a avea sprijin pentru coloana vertebrală și corpul în dezvoltare. „Cu toate acestea, dacă copilul este obez și doarme pe o parte, ar trebui aleasă o saltea mai moale pentru a evita opresiunea. Dacă are probleme cu coloana cervicală, este ideal și să doarmă de partea sa, nu pe stomac ", explică expertul.