alegeți dietă
Mulți oameni fac rezoluții de Anul Nou, dintre care cele mai frecvente sunt pierderea în greutate. Diferitele diete garantate duc de obicei la așa-numitele Efectul yo-yo, ceea ce înseamnă o reducere drastică a alimentelor care duce la pierderea în greutate, care, însă, va reveni în cele din urmă la starea inițială. Dieta cutie oferă dieta echilibrata, o dietă variată și dacă, în loc să vă pregătiți propria hrană după o dietă în cutie, dați gătit acasă furnizorilor profesioniști, vă va economisi mult timp petrecut la pregătirea meselor. Deci, cum să alegeți o dietă cutie?

Ce este o dietă cutie?

Cel mai bun mod de a mânca sănătos este unul care vom evalua împreună cu medicul sau expertul dumneavoastră pentru un stil de viață sănătos. Recent, sistemul alimentar sub forma menționată mai sus a devenit din ce în ce mai popular dietă cutie.

Este despre mese preparate de experți și se bazează pe o dieta sanatoasa si echilibrata. Dieta cutie se bazează pe principiul efortului minim, cum să obțineți o siluetă mai bună, să vă consolidați sănătatea și să vă simțiți mai bine fără foamete.

Dieta cutie este considerată de către experți ca fiind o dieta sanatoasa, gustoasa si echilibrata in care slabesti si ai suficient din toti nutrientii necesari. În plus, veți economisi timp pe care l-ați petrece la cumpărături și pregătind mese sau mâncând într-un restaurant sau o sală de mese și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la conținutul de calorii, zaharuri, vitamine și alte ingrediente.

Preț vs calitate

Atunci când alegeți un furnizor, nu vă concentrați doar pe preț, dar ia în considerare și alte criterii. La cel mai mic preț, există de obicei riscul unei calități mai scăzute a alimentelor. Dacă doriți să utilizați dieta cutie pentru o perioadă mai lungă de timp, alegeți cu mult mai multă atenție.

Alegeți cu atenție

Este bine să luați o decizie aruncați o privire mai întâi pe site, care sunt prima carte de vizită a companiei. De asemenea, este bine sunați și întrebați tot ce vă interesează. Există multe de văzut din modul în care răspundem.

Una dintre cele mai importante probleme este capacitatea de a recomanda aportul zilnic corect de energie. O consultare personală cu un dietetician sau aranjarea unei compoziții corporale cu Bodystat este ideală. Dacă vă lasă totul în seama voastră, nu este un semn bun.

Meniuri într-o dietă cutie

Ar trebui să puteți cunoaște meniurile în avans. Compoziția meselor, posibilitatea de a înlocui mâncarea cu alta dacă nu vă place mâncarea, valoarea nutritivă a fiecărei mese, cine compilează mâncarea, dacă această persoană are o educație adecvată sau doar un curs rapid. Toate aceste date sunt pentru dieta cu cutie potrivită și, prin urmare sănătatea ta este foarte importantă.

O măsură importantă atunci când alegeți o dietă cutie este gustul mâncării, nivelul și igiena distribuției, indiferent dacă compania are autoturisme frigorifice sau cel puțin termobuze, pentru a nu întrerupe lanțul de răcire și a evita microbiologice alterarea alimentelor.