Dr. Eric Berg

În acest articol, vom vorbi despre cum să beți alcool în timp ce pierdeți în greutate. Este posibil? Dr. Berg spune: "Eu personal nu beau alcool, dar la pacienții mei este așa: ei vor întotdeauna să știe - pot să beau alcool și să slăbesc? Este un lucru delicat".

timp

Stai jos și citește cu răbdare. În cele din urmă, cel mai bine este să evitați consumul de alcool, dar dacă doriți să îl luați ocazional, ce să faceți pentru a minimiza daunele implicate.?

Ce ar trebui să observi când bei alcool este că, cu cât bei mai mult, cu atât vei avea mai mult ceva numit maimuță. Maimuța înseamnă că ficatul este complet otrăvit și că deșeurile toxice din alcool s-au format în ficat și au pătruns în creier, spune dr. Berg. Procedând astfel, creează tot felul de senzații enervante în celulele creierului.

Ce ar trebui să faci când bei băuturi și alcool? De îndată ce beți alcool, când veniți acasă, ar trebui să mergeți să mâncați: aveți un cocktail de fructe, de preferință făcut din fructe tropicale amestecate cu varză proaspătă și creț. Cocktailul curăță rapid ficatul și maimuța dispare. Și te poți trezi dimineața fără maimuță. După consumul de alcool, vitaminele B sunt și ele bune, deoarece ajută la detoxifierea ficatului. Mănâncă legume cu vitamine B, pe care le poți găsi de ex. în ridiche, sfeclă roșie, mazăre verde tânără. Puteți transforma această legumă netedă într-un smoothie, de asemenea vă va ajuta să vă curățați ficatul.

Nu vă întindeți alcoolul o săptămână întreagă, depășiți-l într-o perioadă scurtă de timp, deoarece această întindere prelungește deteriorarea ficatului. După ce bei alcool, nu trebuie să arzi grăsimi nici măcar 48-72 de ore, pentru că asta ar trebui să facă ficatul tău.

În ceea ce privește tipul de alcool pe care crezi că „trebuie” să-l bei și ai o alegere excelentă, i. bere, vin sau alcool tare, alcoolul tare este mai bun pentru că există mai puțin zahăr.

Cheacă șeicul împotriva maimuței

1 mână de kale cret
1 cana fructe de padure congelate
1 cană de apă
Se amestecă aproximativ 3 minute și se bea.

De tip vitarian

Varza și varza sunt remedii naturale excelente pentru detoxifierea ficatului. Potrivit Dr. Cojocul cret Berga poate preveni unele afectări hepatice pe care le poate provoca alcoolul.

Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.