47 comentarii
Ți-l dau dacă ar fi posibil: /
tot ce trebuie să faci este să mănânci înghețată, frișcă, burgeri, kebaburi, pizza și vei face foarte puțin exercițiu și poate va funcționa așa 16. 7. iulie 2011 20:31 ->
dar repede, ești sărac .
când slăbești, slăbești într-un timp, dar când te îngrași, durează jumătate de an 16. 7. iulie 2011 20:37 ->
Da. Acum bea ceva cu adevărat dulce și peste 2 ani vei injecta insulină.
Cred că obezitatea este o problemă mai mare. 16 iulie. iulie 2011 20:39 ->
dar. Vreau să am și eu o astfel de problemă: /
dar exact așa cum a spus @adrianne 16 iulie. iulie 2011 20:45 ->
Exercițiu, exercițiu, exercițiu
Și o dietă sănătoasă în care veți avea în principal o mulțime de proteine (nu o mulțime de carbohidrați sau grăsimi, din care doar ați perturba întregul metabolism și rezultatul ar fi zero)
Am o prietenă care a avut aceeași problemă ca tine (acum doi ani) și apoi a vizitat Dietologická (nu te ajută doar să slăbești) și și-a adaptat dieta, plus că a început să meargă la sală și acum am câteva mai multe exerciții și arată minunat
Îmi țin degetul mare 16 iulie. iulie 2011 20:48 ->
Te voi sfătui. Încercați min. o dată la jumătate de oră până la o oră, se alimentează cât mai multe lucruri cu clor posibil (prăjituri, dulciuri, ciocolată). Desigur, trebuie să mănânci și lucruri sănătoase, așa că mai bine îți faci un plan zilnic. De exemplu. în prima jumătate de oră - mănânci ciocolată pentru un crack, în a 2-a cât mai multă carne posibil, în a 3-a prăjitură, în a 4-a piper.
Stomacul este un mușchi și, din moment ce ești prea sărac, stomacul este ca și cum ar fi mai mic. Cu o dietă obișnuită și o doză mare de lucruri calorice, se va întinde și va absorbi mai multe calorii (cred) și va încerca să vă limiteze mișcarea. Trebuie să plătești acum: puțină mișcare = multe calorii, multă mișcare = și mai multe calorii. 16 iulie. iulie 2011 20:48 ->
@chaneliq A mânca o mulțime de dulciuri este cea mai mare amăgire din lume! Produse lactate, leguminoase (în principal soia), pește, carne și pâine integrală. Alimente valoroase din punct de vedere nutrițional și nu doar grăsimi vegetale întărite cu zahăr și o bucată de ciocolată
Vrea să se îngrașe și să nu aibă diabet și colesterol ridicat 16 iulie. iulie 2011 20:53 ->