constipație

Constipația în timpul sarcinii nu este neobișnuită, afectează 11-38% din viitoarele mame. Motivul este nivelul crescut de hormoni care relaxează (relaxează) mușchii intestinelor, care funcționează mai încet, precum și presiunea uterului mărit asupra intestinelor. Uneori fierul, care este adesea folosit de femeile însărcinate, sau chiar aportul insuficient de fibre pot provoca, de asemenea, constipație. Tratamentul constipației cu laxative clasice (Guttalax, Regulax, Dulcolax ...) nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează. Medicamentele pe bază de glicerol (dantelă de glicerină) sunt sigure și adecvate pentru ajutor rapid cu miros, dar nu pe termen lung, sau medicamente pe bază de lactuloză (sirop Lactulosa), care pot fi utilizate în mod repetat dacă persistă problemele. Ambele medicamente sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală.

Este important să abordați mai întâi măsuri de regim abia apoi ajungeți la laxative:

  1. - Reglați regimul de băut, beți 2-3 litri de lichide pe zi - acest lucru vă va împiedica scaunul să fie ferm și cu un volum redus, ceea ce duce la constipație.
  2. - Exerciții fizice regulate, desigur exerciții potrivite pentru femeile însărcinate, nu forță și exerciții fizice solicitante - peristaltismul (mișcarea) intestinelor este susținut.
  3. - O dietă bogată în fibre este extrem de important nu numai pentru femeile însărcinate care suferă de constipație. Dacă dieta dvs. nu conține suficiente fibre (legume, fructe, pâine integrală, cereale ...) în farmacie, puteți cumpăra fibre sub formă de pulbere sau tablete. Fibra poate fi folosită mult timp, este important să beți multe lichide în timp ce îl luați.

Dacă chiar și măsurile de regim nu sunt suficiente, puteți încerca medicamente fără prescripție medicală care sunt sigure de prescris și care sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii și alăptării:

GLYCERIN SUPPOSITORIA

  1. - supozitoare de glicerină - conțin glicerol, un laxativ delicat, leagă apa de sine, care înmoaie scaunul, îi mărește volumul și astfel îi facilitează plecarea în constipație
  2. - efectul său începe în 30 de minute de la aplicare
  3. - un supozitor este introdus în rect în caz de dificultăți, dacă este necesar de mai multe ori pe zi
  4. - medicamentul nu este potrivit pentru utilizarea pe termen lung, Dacă problema persistă după 1-2 săptămâni de utilizare, consultați un medic

Sirop LACTULOSA BIOMEDICA

  1. - lactuloza este un carbohidrat care pătrunde în intestinul gros, unde este descompus în produse care duc la înmuierea scaunului și la golirea mai rapidă a intestinului
  2. - lactuloza are și efect prebiotic (prebioticele sunt substanțe care susțin creșterea și activitatea bacteriilor benefice care trăiesc în intestinul gros)
  3. - Medicamentul se administrează de obicei la o doză de 15-45 ml o dată pe zi (dimineața), este important să beți multe lichide
  4. - întrucât lactuloza trebuie scindată de bacteriile intestinale pentru efectul ei, efectul poate apărea la viteze diferite în funcție de doză;, după numai două ore sau după câteva zile.

Bun sfat

Unii experți recomandă utilizarea unei linguri de semințe de in o dată pe zi pentru a regla scaunul. Inul acționează ca un laxativ ușor (laxativ) și, în plus, este o sursă de acizi omega-3-nesaturați, care sunt importanți pentru viitoarea mamă și femeia care alăptează pentru dezvoltarea mentală a copilului. Nu uitați să obțineți suficiente lichide!

Informațiile furnizate pe site nu înlocuiesc instrucțiunile de utilizare a medicamentului sau înlocuiesc vizita la medic. Citiți cu atenție prospectul înainte de a lua acest medicament.