Nu mă pot abține, încă simt că îi dau fiicei mele același lucru în jur.
dimineața, dacă ne trezim devreme, el primește lapte sau produse de patiserie, dar de obicei dormim mai mult, așa că omitem micul dejun
cu o oră și jumătate înainte să ne ridicăm, îi dau un zecelea fruct, un prânz de legume cu mască sau un galben, sau legume pure, olovrant-mă după trei ore, și anume jogrut cremos sau activia. la ora șase seara la slujba numerarelor lactate, pe care uneori le schimb pentru fructe. iar pe la opt înainte de culcare mai am o doză de lapte. noaptea se trezește o dată la papă.
mi se pare că mai am același lucru - fructe, legume, iaurt, cașmir. ce m-ai sfătui să schimb? și uneori mă deranjează dacă doza ei de lapte este suficientă sau dacă nu are nevoie de mai mult.
Oricum, nu mi-ar lipsi micul dejun, dar depinde de tine. și puțină papaya practic la noi, nu prăjim prea mult, mâncăm puțin, condimentăm mai puțin, dacă gătesc ceva ce nu poate, are legumele ei + carne, dar altfel avea spaghete cu sos de roșii, clătite, budinci, bile de brânză, risotto, sotat în legume, săptămâna trecută un pește cu legume la aburi nesărate cu cartofi în unt și rasca, la fel am făcut și așa mai departe. să fie colorată 😉 ea a mușcat deja într-un tort cu gem. altfel nu există dulciuri industriale, bomboane de ciocolată sau ceva de genul acesta. dar după cum spun, încerc să o obișnuiesc cu dieta noastră 😉
există și diverse variante de terci, nu știu ce dai, lui Emka îi place hrișca, spelta, fulgi de ovăz le fac fie în orez, fie în laptele integral de vacă clasic, uneori cu o picătură de miere, cu fructe, de preferință cu banană 🙂 și așa mai departe, dacă totuși vrei să vorbești, calm IP 😉