Întrebarea „cum să celulitați” este rezolvată de femeile de toate vârstele și cu fiecare tip de figură. Celulita este cauzată de mai mulți factori, cum ar fi ereditatea, lipsa exercițiilor fizice, dieta slabă, retenția de apă în organism, dar și modificările hormonale. Fie că aveți celulită pe coapse, abdomen sau ace, știți că este o cursă pe distanțe lungi, iar rezultatele s-ar putea să nu se potrivească cu efortul. Ce face celulita și cum să asocieze o îngrijire cuprinzătoare pentru a obține rezultatul dorit?
Umflaturile inegale ale celulitei sunt cauzate de circulația limfatică slabă și de o creștere a celulelor adipoase din țesutul subcutanat. Vă poate suna grav, dar în realitate este în primul rând o problemă cosmetică care nu necesită intervenția unui medic. Și, deși multe femei nu scapă complet de pielea portocalie, puteți avea un efect semnificativ asupra aspectului și vizibilității acesteia prin dieta adecvată, exerciții fizice și îngrijire a frumuseții. Cu sfaturile noastre, nu numai că veți atenua simptomele celulitei, ci vă vor ajuta și ca prevenire dacă sunteți unul dintre cei de la care gropile sunt ținute departe. Și ce produse anticelulitice sunt cele mai bune?
Instrucțiuni: cum să scapi de celulită
Prevenirea este cheia
Poate că ești una dintre acele femei fericite care nu suferă de celulită. Pentru ca acest lucru să se întâmple în anii următori, măsurile preventive sub forma unei diete sănătoase și echilibrate vor avea rezultate. Acest lucru vă va menține coapsele și fesele netede chiar și în timpul schimbărilor hormonale sau fluctuațiilor de greutate. Un mare ajutor este în special fructul de boabe, care conține o cantitate mare de antioxidanți și susține procesele regenerative din organism. Nu uitați să mâncați mult pește, în special somonul și tonul conțin acizi grași omega 3 și vitamina B, care ajută la regenerare și întinerire.
Masaje pentru rezultate mai rapide
Este foarte sănătos pentru așa-numita piele periaj uscat - frecați întregul corp cu mănuși sau perii uscate de masaj. Aceasta activează sistemul limfatic. Periați dimineața ideală atunci când puteți profita la maximum de fluxul de energie pe care vi-l va aduce procedura. Înainte de exercițiul planificat, pe de altă parte, răsfățați-vă cu un masaj cu gel, ulei sau lapte, susținând astfel efectul substanțelor conținute. Unul dintre ingredientele populare împotriva cojii de portocală este scorțișoara, care promovează și descompunerea grăsimilor - gel de scorțișoară pentru celulită Topvet Body Care încălzește pielea și accelerează arderea.
Apa ca elixir
Nici cea mai bună cremă anticelulitic nu vă va ajuta dacă nu sunteți suficient hidratat din interior. Dimineața, aveți un pahar de apă caldă cu lămâie pe stomacul gol - după o noapte de odihnă, veți „arunca” digestia și excreția impurităților din corp și din piele. Feriți-vă de consumul de cafea! Deoarece se deshidratează, nu trebuie să beți mai mult de două căni pe zi. Vei vedea că urmarea regimului tău de băut îți va răsplăti corpul cu o piele mai moale și mai moale. Vrei să-ți „stimulezi” pielea? Exfolierea va ajuta, de asemenea, la oprirea pielii: încercați peelingul pe corp al cafelei Coconut BodyBoom, care nu numai că hrănește și revitalizează, ci și combate celulita.
Nu va funcționa fără mișcare
Pur și simplu nu îndepărtați găurile de pe coapse sau fese fără să vă mișcați. Cel mai eficient mod este de a combina mișcarea cardio regulată (alergare, ciclism) și consolidarea zonelor cu probleme. Din păcate, chiar și sportul nu este uneori suficient pentru a face celulita să dispară complet, dar întotdeauna arată mult mai bine pe coapsele ferme.!
Cea mai bună cremă de celulită
Nu vă vom minți, nu există produse miraculoase pe care să le lubrifiați noaptea și să vă ridicați dimineața cu fundalul oprit și neted. Am selectat cele mai eficiente trei produse care vă vor ajuta să obțineți pielea corpului visului mână în mână cu punctele anterioare. Laptele de masaj anticelulitic Topvet Body Care accelerează descompunerea celulelor adipoase și conferă pielii fermitate și elasticitate. Dacă păzești compoziția în produse cosmetice, vei fi mulțumit de Nuxe Body, un ulei anticelulitic slăbitor, care conține 96% din ingrediente de origine naturală. Crema de celulită de lux Collistar Special Perfect Body reduce efectiv aspectul de coajă de portocală datorită extractului de iederă și cafea.
- 4 sfaturi pentru curbe sexy de Nicole Scherzinger Somn, prieteni, slănină! Trebuie să încercați acest 2
- 6 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre articolele MEDE Health Stil FIT
- 6 lucruri pe care trebuie să le faci înainte de culcare pentru a slăbi
- 4 sfaturi dovedite despre cum; fix hormoni ", care sunt responsabili pentru pierderea în greutate
- 4 sfaturi pentru slăbit pentru a vă ajuta să le stăpâniți și kilogramele vor scădea!