- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Am un frate de 5 ani și jumătate, are aproximativ 120 cm înălțime și cântărește 40 de kilograme. Tinde să crească depozitarea grăsimilor. Se mișcă foarte mult, dar a avut medicamente pentru că a sfidat și a câștigat și mai mult din acesta. Medicamentul a trebuit să fie oprit, sfidarea dispare încet, el trebuie să meargă la clasa întâi anul acesta. Problema este că obiceiurile alimentare de familie nu sunt tocmai bune. Tatăl său lucrează la un tractor și nu oferă un exemplu pentru el, deoarece are nevoie de o dietă cu un conținut crescut de grăsimi, din cauza cerințelor fizice de a lucra pe teren. Am citit că tații sunt cei care dau un exemplu copiilor lor. Dar cum să forțezi un copil să slăbească, resp. la alte obiceiuri alimentare când tatăl nu își dorește foarte mult dieta - nu se poate schimba. Fratele meu tinde să mănânce în exces, vrea să mănânce chiar și atunci când ne vede. Dar cum să-i smulgem mâncarea din gură când ne vede? Am spus deja acasă că este supraponderal, dar există și o problemă cu bătrânețea, așa cum știm cu toții, încă îți întreabă ce vrei să faci? și bineînțeles că îl va răsfăța cu bucurie. Am nevoie de sfaturi despre cum să-l setez de fapt pentru o dietă diferită?
@ lilinka1011 Cred că este mai mult o chestiune de părinți decât un frate. de asemenea, puteți pune împreună dacă părinții nu fac nimic în legătură cu asta 😉 alt lucru, medicamente pentru sfidare ? Asta e ceea ce? atunci toată pubertatea ar fi probabil obligatorie pentru ei 😀 😀 și este încă normal ca atunci când familia este așa că toată lumea mănâncă. sau cum ai crezut că vrea să te vadă? e tot felul de cast, scuze. și un ultim lucru, este DIETA, am doar 5. singurul lucru sensibil de făcut este să îl înscrieți pentru o anumită activitate fizică și să nu dați atât de multe dulciuri, ci în loc de fructe - proaspete sau uscate .
@ lilinka1011
În opinia mea: Medicamentele anti-rezistență au fost o greșeală fundamentală. Nu știu diagnosticul sau motivul, dar la o vârstă atât de fragedă, de obicei nu sunt necesare și fac mai mult rău decât bine. Din păcate, ei devin un „înlocuitor confortabil” atunci când familia nu are răbdare și copilul suferă.
Supraponderalitate, subponderalitate = dezechilibru de viață nu numai în eroarea meniului, ci în sfera emoțională a vieții unui individ.
În aceste situații, cooperarea „întregii familii” este necondiționată. stațiunea de sănătate, unde își construiește obiceiuri alimentare în timpul șederii sale, este „brusc” urmărită de lelkari. dar DAR acasă, meniul său trebuie să devină ceva de genul unei „sfinte biblie” - dar „numai credincioșii” îl pot desena.
Dacă nu primește sprijin și sprijin din partea părinților (și a celor mai apropiați de el), șederea lui și toate eforturile vor fi degeaba.
O dietă sănătoasă nu înseamnă „înfometare” - înseamnă o dietă sănătoasă și este prescrisă de un medic, solicitați îngrijire profesională 😉
@piacere da, nu mi-a trecut prin cap, pentru că de unde știi „droguri pentru sfidare” chiar nu am auzit-o încă 😅
Medicamentele pentru sfidare, acesta este un diagnostic - un copil sfidător (când copilul tău pur și simplu lovește pământul de fiecare dată când nu primește al său și face exact opusul a ceea ce vrei tu), dar nu vreau să-l preiau Aici. Merge ambele înoată și aleargă are gust mișcător, dar fără rezultat. Nu avem bani să-i plătim înotul și niște șprot. Nu există nicio problemă cu mișcarea. Scriu acest lucru pentru că sunt conectat aici, dar mama vrea asta. Se îngrașă mai mult, asta i-a spus medicul. Explicați-mi cum să mâncați dintr-o dată când aveți o noapte și una după-amiază. Pur și simplu nu este posibil. Fructe uscate de ex. astfel de banane au chiar mai multe grăsimi decât cele proaspete. Deci nu cred că aceasta este soluția, dulciurile pur și simplu nu mănâncă o dragă pe zi sau iaurt și copiii puțin dulci chiar au nevoie.
@ lilinka1011, deoarece problema mișcării nu este și nu mănâncă dulce, așa că trebuie doar să ajustați dieta la porții mai mici și de mai multe ori pe zi, adăugați mai multe legume și nu prăjiți și altele asemenea. dar asta ți-a spus cu siguranță medicul care a diagnosticat depozitarea crescută a grăsimilor
Astfel, siropul dulce nu bea, doar apă minerală, ceai. Dulciurile chiar puțin și copiii au nevoie de puțin zahăr. Are o mulțime de mișcare, înot, ciclism, alergare cu mingea, nu este un copil așezat la computer toată ziua. Grăsimea este stocată mai mult pentru el, deoarece este înnăscută. Este o boală. Trebuie să recunosc, mănâncă porții mari. Dar nu știu cum să-l setez în porții mai mici, cred că adăugăm treptat legume și reducem porții. Pentru că dintr-o dată este un șoc. Are stomacul supărat, este adevărat. Deși nu îi este foame.
Medicamente pentru sfidare ? Nu estompa!
Cred că porții mai mici, mese sănătoase între ele, dacă zboară în bucătărie între 3 mese principale - așa că vă rog - există un măr, banană, pere, fragedă. O dietă flămândă nu trebuie să fie, dar există o diferență între ceea ce îi oferiți și în ce cantitate.
Dieta este despre părinți. A fost întotdeauna așa. Ceea ce nu cumperi nu este. Dacă soțul meu este o pipă drăguță, te rog, că nu-i pasă că fiul său este gras - nu pot spune altfel - am 45 de kilograme de dragul lui Dumnezeu, așa că lasă-l să mănânce în afara casei. Trebuie să schimbi ceea ce cumperi, pentru că ceea ce nu este acasă nu contează.
Am acasă o fiică de 5,5 ani și cântărește 15 kg, nu-mi pot imagina dacă avea 40 de ani 😕 Pediatrul nu ți-a spus nimic despre asta?
Ești în aceeași gospodărie ca fratele tău?
Ai un efect asupra creșterii și obiceiurilor sale alimentare?
p.s. Scrii despre boală, scrii despre „unicitatea” înnăscută . Aceste esențe (realitate și diagnostic) sunt expresia unui medic, a unui expert, pe baza unei examinări aprofundate. .
Nu cred că medicul care a „descoperit” aceste esențe nu a luat o poziție sub forma tratamentului.
Cred că cel mai bine ar fi să urmați sfatul unui expert 😉
„în acest fel” drumul nu duce. 😉
@ lilinka1011 încearcă să folosești farfurii mici în locul celor clasice. Va fi mai puțină mâncare pentru a se potrivi acolo, dar va părea totuși plină. Sau poate multă băutură ar ajuta. stomacul se umple și foamea este mai mică.
@ lilinka1011 - încercați bătrân, frate, soț să explicați că mâncarea nu este egală cu dragostea! Faptul că cineva îi dă ceva bun nu face decât să îl rănească în starea lui. Astăzi, nimeni nu râde de el, dar credeți-mă, nu va putea să ajungă din urmă cu ceilalți copii din școală, va fi diferit, merge la psihic și corect:( nici măcar nu vorbesc despre rezistența articulațiile cu exces de greutate, inimă, vase de sânge. De vină, tu ești de vină - pentru că îi dai lucruri în cantitate atât de mare încât a provocat-o.
Știu că schimbarea propriei familii este dificilă - dar necesară! Data viitoare când mergi la cumpărături - fără dulciuri, mezeluri, grăsimi. Schimbați-l pe fructe, legume, iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, lapte semidegresat. Luați cereale integrale în loc de pâine albă. Luați legume în loc de unt normal. Ca atașament, nu voi fi cartofi prăjiți, ci cartofi. Carnea nu va fi pătată sau cu sos, ci în mod natural în propria sa stare. Incearca-l. Se merită.
fu, este un număr drăguț, fiica mea măsoară aproximativ 110 cm și cântărește 17 kg. Nu este sărac, doar corect. În primul rând, cred că fiul tău mic este suficient de mare pentru a înțelege ce pot face supraalimentarea și obezitatea. Încercați să-l motivați într-un fel, acum vremea este caldă, petreceți mult timp afară, luați doar apă curată și fructe afară pentru băuturi răcoritoare. Dintre porțiile mele obișnuite, aș pune întotdeauna doar jumătate din ea pe o farfurie, iar restul ar trebui să fie documentat cu legume/astfel încât să aibă aceeași optică pe farfurii /, să limiteze produsele de patiserie, să limiteze dulciurile. Nu spun că nu-i dai nimic, dar încearcă să introduci o regulă - o dată la 3 zile. Vrea să persevereze și să nu se lase. Și dacă soțul refuză să-și dea drumul propriului copil, să mănânce așa cum se mănâncă, când mănâncă fiul tău. Cu toate acestea, cel mai bine ar fi dacă ați avea cu toții aceeași dietă și soția dvs. ar avea slănină în robot 😀 Îmi țin degetele încrucișate în lupta împotriva obezității.
Cred că familia ta știe ce să-mi facă, ai nevoie doar de un pic de sprijin . principala greșeală este în tatăl tău și cum scrii în bunica . trebuie să țineți toți împreună și să-i explicați băiatului, dar atât timp deoarece cineva face contrariul, probabil va fi dificil . dacă am suficient exercițiu, trebuie să-mi schimb obiceiurile alimentare, aș încerca, de asemenea, să pun pe o farfurie mai mică și să scot din garnitură și să dau mai multe legume . pentru fiecare masă niște salată, sau doar roșii tăiate felii, așa că băiatul o satura, este sănătoasă și nu mănâncă atât de multă carne sau cartofi . mai ales fără ștampile și doar o cină ușoară și la zece sau fructe olovrante sau iaurt . Cred că sunteți pe drumul cel bun, pur și simplu nu renunțați.
Recunosc că nu știu când cineva rezolvă astfel de lucruri . dar este așa că încerci să ajuti, așa că înțeleg . avem din nou o problemă de familie că nepotul meu are 7 ani și aproximativ 37 kg . de când vreo cinci ani are bunicii (mai ales bunicul) continuă să împingă la cap că este gras și că este totuși, uneori și părinții se alătură . dar nu fac niciodată nimic pentru a-l schimba . l-au învățat pe copil un obicei alimentar prost și încă o îngrașă că el este gras . o umplu tot cu dulciuri. M-am săturat de asta . în principal pentru că văd că nepotul meu nu beneficiază mental și, mai mult, nu este deloc gras, am doar câteva kilograme în plus și iarna și astfel mișcarea nu era atât de importantă.
@ lilinka1011 salut, sunt foarte frumos că ești atât de interesat de sănătatea fratelui tău mai mic și m-a interesat contribuția ta. Nu pot sfătui cum să-l fac să mănânce porții mai mici, dar mi-a venit imediat în minte că, dacă are și acele probleme de sfidare, atunci este posibil să nu fie în primul rând o problemă de alimentație, dar poate fi și o problemă cu copilul său azot. În plus, adulții compensează, de asemenea, cu mâncare/consum excesiv pentru ceva care ar putea fi greșit cu ei în zona emoțională, mentală. Așadar, vi se poate cere doar să credeți că totul este bine acasă sau că ar trebui să crească într-un mediu armonios sau că nu va înlocui ceva cu unul.
dar chiar nu vreau să vă ating familia cu aceste contribuții ale mele, este doar un gând. Degete încrucișate!
este în principal o greșeală faptul că are astfel de obiceiuri alimentare, dacă copilul este învățat, de exemplu, zmeură, deci este dificil să fie mulțumit cu apă, dacă este învățat despre dulciuri, prăjituri, este dificil să mulțumească fructele etc. .
Copilul gustă de obicei ceea ce va învăța în primii ani.
Aș începe cu o masă gătită, trebuie să reduc la felurile de mâncare prăjite, cu făină albă și să gătesc mai sănătos. dacă tatălui îi lipsesc acele alimente grase, indiferent dacă sunt la serviciu sau în afara casei, servesc astfel de alimente aproape peste tot și pentru bani ieftini.
și apoi este necesar să se limiteze dulciurile la olovrant sau zecime, să le înlocuiască treptat cu fructe, văd în principal în cea veche, părinții mei trebuie să se ridice pentru a-l respecta.