Trăiește în armonie cu natura. Pentru această săptămână (1.7 - 7.7.) Și întreaga vară, calendarul lunar recomandă creșterea regimului de băut cu cel puțin un litru de lichide. Soarele dă căldură, plantele capătă forță și aduc beneficii și energie. Este ușor să urmezi o dietă adecvată consumând alimente naturale create de natură.
Dacă vă alimentați corpul cu hrană adecvată, aer curat, întăriți-l cu exerciții, băi și păstrați-l intern curat prin post; atunci corpul tău își va îndeplini perfect funcția.
Meniul unei persoane trebuie să fie, de asemenea, format din fructe și legume, care servesc nu numai ca sursă de bază de minerale și vitamine, ci și alimentează organismul cu fibre, fără de care nu este posibilă o digestie sănătoasă. Legumele și fructele mențin un echilibru acid-alcalin în organism, a cărui perturbare declanșează mecanismul dezvoltării bolii.
Dacă doriți să treceți la o dietă echilibrată, faceți-o fără probleme, fără restricții severe
Începeți prin omiterea produselor industriale din vremea noastră care sunt lipsite de vitamine, precum cafea, ceaiuri porționate, alcool și alte băuturi artificiale. Apoi limitați consumul diferitelor tipuri de produse de origine animală și adăugați treptat fructe și legume în dietă până când echipa lor ajunge la 50-60% din aportul total de alimente.
Încercați să consumați legume și fructe care au crescut fără a utiliza substanțe chimice. Consumați proteine conținute în ouă de găină (de 1-2 ori pe săptămână), produse lactate, brânză și lapte crud; în soia și alte leguminoase. Adăugați boabe încolțite la masă, deoarece conțin o mulțime de proteine, vitamine, minerale și acizi grași.
Cele mai ideale legume din această perioadă sunt castraveții. Acestea alimentează corpul cu lichide, minerale și potolesc setea. Sunt o sursă bogată de potasiu și magneziu. Au un efect diuretic, facilitează munca inimii, se ocupă de umflarea membrelor, curăță și netezesc pielea.
G. P. Malachov scrie în cartea sa Sănătatea după bioritmurile lunii:
Este necesar să mâncați în conformitate cu anotimpurile. Primăvara, plante tinere proaspete și plante perene; fructe și legume vara, fructe și legume toamna toamna; iarna nuci, cereale, leguminoase, ierburi uscate. Diversitatea trebuie să fie sezonieră, dar nu zilnică, altfel nu este suficient să se adapteze sistemul enzimatic al tractului digestiv.
Produsele de origine animală pot fi consumate de două până la patru ori pe săptămână în orice moment al anului. Cu cât organismul este mai tânăr, cu atât mai des. Cu cât mai în vârstă, cu atât mai rar. Este important să alternați produsele de origine animală. Este posibil să combinați carne și pește, precum și alte tipuri de diete proteice.
Permiteți-mi să vă reamintesc încă o dată: tranziția la o dietă naturală echilibrată este necesară fără probleme, fără restricții severe și șocuri ale corpului.
Vărsătorul afectează vițelul, tibia, glezna, călcâiul și varicele. Masați frământând către inima gâtului, gleznei și gambei. Când vă odihniți, întindeți-vă pe pământ și lăsați-vă picioarele perpendiculare pe perete. Puneți ceapă în dietă (prevenirea modificărilor vaselor de sânge).
Dacă sângele nu este drenat corespunzător din picioare, crește presiunea din vene și se formează varice - varice. Ciorapii de strângere la uzură sunt cea mai eficientă metodă, deoarece exercită presiune asupra țesutului din exterior și astfel contracarează acumularea de sânge în vene.
Luna pentru grădinari:
Tratați plantele împotriva dăunătorilor. Adună cultura. Tăiați un gard viu din foioase. Ventilați plantele sub folie și în sere, vopsiți beciul, pregătiți rafturile pentru depozitarea recoltei de toamnă - acum rafturile spălate se vor usca bine și nu se va forma mucegai pe ele. Aerisiți, curățați în dulapuri, vopsiți, lacuiți.
30 iunie 2018 la 06:37 Luna intră în zodia Vărsător și influența sa va dura până pe 2 iulie 2018 și 19:30.
Peștii afectează picioarele, mersul și sistemul limfatic. Faceți o baie de picioare și masați picioarele cu ulei cald - strângeți-le cu degetul mare și creșteți treptat presiunea, mișcați degetele de la picioare. Picioarele poartă greutatea corpului și ne leagă de solul din care tragem energie. Dacă puteți, mergeți desculți în roua dimineții sau cel puțin acasă pe un covor de presopunctură.
Dacă gleznele se umflă, aceasta poate indica o tulburare a sistemului limfatic sau deficit de fier. Luați un decoct de rădăcină de pergament de 3 ori pe zi și beți apă cu suc proaspăt de lămâie. Ambele vor beneficia în orice caz. Avertizare! Totul este mult mai intens acum - alcool, cafea, țigări, dar și droguri. Un moment bun pentru a îndepărta negii și mucegaiul pe picioare. Nu vă spălați sau nu vă tundeți, se vor forma mătreață și păr roșu.
Luna pentru grădinari:
Apă în fiecare zi, mai bine în semnele de apă. Semănați legume cu frunze. Plantați cartofi pentru recoltare toamna târziu. Udați suficient cartofii plantați. Nu recoltați, doar pentru consum imediat. Marcajul de apă nu este potrivit pentru depozitarea culturilor.
2 iulie 2018 la 19:31 Luna intră în zodia Pești și influența sa va dura până la 5 iulie 2018 și 06:49.
Berbecul afectează capul, creierul, fața și vitalitatea. Căutați binele în toate. Ayurveda cunoaște o serie de recomandări cu privire la condimentele și alimentele pe care să le folosim pentru a stimula sau a suprima funcțiile noastre corporale. Prevenesc migrenele, îmbunătățesc capacitatea de concentrare și promovează o bună dispoziție a ardeilor.
În plus, acestea sunt o sursă de vitamina C (imunitate), caroten (viziune), zinc (activitate glandulară și libidoul) și au un efect pozitiv asupra inimii și circulației sanguine, întăresc mucoasele, ameliorează durerile varicoase.
Luna pentru grădinari:
Colectați culturi - fructe, legume și ierburi. Colectați castraveți în câteva bucăți în fiecare zi, altfel veți limita utilizarea în continuare a fructelor. Îngheață și sigilează, nimic nu va merge prost. După culegerea căpșunilor, răsturnați solul și fertilizați. Se amestecă lăstarii laterali ai roșiilor înalte. În cele din urmă, adăugați soiuri de iarnă de miez. Faceți o tăietură translucidă de pomi fructiferi și nuci.
Pe 5 iulie 2018 la 06:50 Luna intră în zodia Berbec și influența sa va dura până pe 7 iulie 2018 și 14:50.
„Visele sunt calea regală către sufletul uman”. (Freud)