Creșterea musculară, libidoul mai bun și concentrarea. Cum se mărește testosteronul?

mărești

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Testosteronul este înțeles în principal ca un hormon sexual masculin, dar este produs și într-o mică măsură la femei. Producția sa crescută are loc la pubertate, atinge cel mai înalt nivel în jurul vârstei de 20 până la 25 de ani și, odată cu creșterea vârstei, nivelurile sale la bărbați încep să scadă. Acest hormon are un număr mare de funcții, inclusiv dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, aspectul masculin și creșterea musculară. De asemenea, afectează metabolismul și starea generală. Testosteronul are un efect anabolic tipic, adică crește sinteza proteinelor, în special la nivelul mușchilor și oaselor.

Sursa: Uber Nutrition

La bărbați, deficitul de testosteron se poate manifesta prin metabolismul încetinit, creșterea grăsimii (în special în zonele abdominale), condițiile fizice afectate și performanțele sexuale afectate. Producția insuficientă afectează negativ și psihicul, care se reflectă într-o scădere a penetrării și poate duce la stări subdepresive.

Cum pot fi crescute/scăzute nivelurile de testosteron în mod natural?

Vestea bună este că nivelul său nu este determinat direct de vârstă și genetică, deci poate crește în mod natural. Acest lucru se poate realiza cu ușurință prin reducerea stresului, exerciții fizice regulate (dar nu șocuri extreme, care pot avea un efect destul de negativ), reducerea consumului excesiv de alcool, dar și a suplimentelor nutritive.

În sporturile de elită, testosteronul sintetic este folosit ca dopaj. Cu toate acestea, suplimentarea naturală prin suplimente nutritive nu este considerată doping și nu provoacă efecte secundare adverse. Sportivii au câteva suplimente nutritive dovedite care conțin aceste ingrediente:

Tribulus terrestris - o plantă anuală de foioase din familia Zygophyllaceae. Tribulus terrestris a fost folosit în medicina antică greacă sau tradițională chineză și indiană (Ayurveda) ca mijloc de creștere a vitalității masculine. Extractul de plante a fost popular în medicina neconvențională din țările occidentale încă din anii 1980. Este utilizat pentru a crește nivelul de testosteron din sânge, pentru a crește libidoul și ca adaptogen pentru bărbații activi fizic.

Maca peruviană - o plantă medicinală din Anzii peruvieni, cunoscută și sub numele de Lepidium Meyenii sau „Afrodisiacă peruviană”. Ajută la construirea masei musculare, crește forța și rezistența, este potrivit și în timpul dietelor și etapelor de desen. Crește apărarea corpului, concentrarea în timpul antrenamentului. Acționează împotriva oboselii, întărește sistemul imunitar și are un efect pozitiv asupra îmbunătățirii vitalității masculine.

Diosgenin - saponină vegetală obținută din rădăcina plantei Yam mexican, în special din Dioscorea composita. Un supliment nutritiv care este utilizat pentru a îmbunătăți producția naturală de testosteron.

Testo24 reprezintă o combinație a celor trei dintre cele mai utilizate suplimente în proporțiile potrivite. A fost vândut pe piața slovacă de mai bine de 8 ani și are un număr mare de clienți mulțumiți printre sportivi (inclusiv non-sportivi). Acesta este fără rețetă și aprobat de Oficiul de Sănătate Publică al Republicii Slovace.

O puteți comanda direct pe site-ul producătorului și al distribuitorului. Mărfurile sunt în stoc și expediate standard în 24 de ore.

Sursa: Uber Nutrition

Sportivii slovaci de succes sunt, de asemenea, mulțumiți de produsul testo24: De exemplu, reprezentantul powerlifting René Černý: „De asemenea, folosesc Testo24 împreună cu alte suplimente în pregătirea pentru competiții, îmi lovește bine testosteronul.

Sursa: Uber Nutrition

Reprezentantul Crossfit, Tomáš Bachratý: "Testo24 este un produs bun, cu siguranță îl recomand tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească forma."