ajutor

Ceaiul de mentă ajută la digestie și suprimă greața, ceaiul de rozmarin ameliorează senzația de stomac supraaglomerat.

Mentă

Efectele ceaiului: Taninurile, substanțele fierbinți și uleiurile esențiale de mentă ajută foarte mult la digestie, ameliorează greața (suprimă dorința de a vărsa) și calmează durerile de cap.

Pregătirea unei căni de ceai: se toarnă 2 lingurițe de mentă cu apă clocotită și se lasă să fiarbă timp de 10 minute. Bea ceai în înghițituri mici cât este cald.

Contraindicații: Mai mult de 3 căni de ceai de mentă pe zi pot (datorită conținutului ridicat de mentol) să irite stomacul. Iubitorii de ceai de mentă sunt, prin urmare, sfătuiți să facă un amestec de ceai din 1 linguriță de mentă și 2 linguri de ceai verde.

Rozmarin

Efectele ceaiului: Uleiurile esențiale de rozmarin susțin circulația sângelui și îmbunătățesc vitalitatea generală a corpului (este un ceai ideal pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută). Cu toate acestea, rozmarinul ajută și la flatulență, tulburări de stomac și procese de detoxifiere în organism.

Pregatirea unei cani de ceai: se toarna 1 lingurita de rozmarin peste apa clocotita si se lasa sa fiarba 10 minute.

Contraindicații: Ceaiul de rozmarin nu este recomandat pentru consumul femeilor însărcinate, deoarece în cazuri rare poate provoca dureri de travaliu.

Valeriană

Efectele ceaiului: alcaloizii și uleiurile esențiale din rădăcina de valeriană ajută la ameliorarea diferitelor manifestări ale iritabilității nervoase, de ex. probleme nervoase de stomac sau ritm cardiac.

Pregătirea unei căni de ceai: se toarnă 2 lingurițe de valerieni medicali peste apă clocotită și se lasă să fiarbă 5 minute.

Contraindicații: Ceaiul de valeriană trebuie băut chiar înainte de culcare, dar unora le este foarte greu să se trezească dimineața.

Flori de tei

Efectele ceaiului: florile de tei conțin flavonoide, taninuri și substanțe mucilaginoase care au efecte curgătoare și calmează crampele. Dacă ceaiul de tei face parte din prevenirea răcelii, se recomandă amestecarea florilor de tei cu alte tipuri de ceai, în răcelile acute, ceaiul pur de tei este cel mai bun.

Pregatirea unei cani de ceai: se toarna 1 lingurita de flori de tei peste apa clocotita si se lasa sa fiarba 8 minute. Pentru a preveni acest lucru, faceți un amestec de ceai din 1 linguriță de flori de tei și 1 lingură de ceai negru sau verde.

Contraindicații: Ceaiul de tei nu este potrivit pentru febrile foarte mari (peste 39 de grade), deoarece poate încărca periculos circulația sângelui.

Ulm apăsat

Efectele ceaiului: Cu conținutul său de taninuri, flavonoide, uleiuri esențiale și acid salicilic, ulmul poftește ameliorează durerea și are efecte hidratante și diuretice. De asemenea, este recomandat pentru curățarea corpului.

Pregătirea unei căni de ceai: Se toarnă 1 linguriță de ceai de ulm în apă fierbinte (nu fierbe, deoarece va distruge substanțele vindecătoare) și se lasă să fiarbă timp de 6 minute. În timpul zilei, beți (la intervale) maximum 3 căni de ceai.

Contraindicații: Ceaiul din ulm nu este recomandat să se bea la vârstnici cu producție redusă de sucuri gastrice.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.