bere

Sucul auriu roșu aparține nu numai unui meci bun de hochei. Nu ne putem imagina vreun grătar sau sărbătoare bună fără el. Ți-e frică să bei bere ca să nu ai „burtă de bere”? Nu trebuie. Desigur, doare foarte mult, dar consumul de bere poate fi sănătos și nu are nicio legătură cu îngrășarea.

Cu toate acestea, binecunoscuta întrebare, care este rezolvată în special de femei: „Să mă îngraș din ea?” Este unul dintre motivele pentru care deseori ajung la apă minerală în loc de bere bună răcită.

Cu toate acestea, nu mai trebuie să abordați această problemă. Cercetări recente au confirmat că berea conține exact nutrienții și vitaminele de care are nevoie corpul nostru. Cu toate acestea, băutura trebuie să fie moderată, iar berea trebuie administrată numai în cantități mici.

Mai puține calorii?

De exemplu, unii oameni au un pahar de vin roșu în fiecare noapte. Dacă sunteți mai mult iubitor de bere și preferați să savurați această băutură rece seara, nu ezitați să faceți acest lucru. Berea conține calorii ca orice altă băutură, dar, în afară de apa pură, nu puteți evita caloriile nicăieri. Cu toate acestea, s-a dovedit că berea conține mai puține calorii decât orice suc de fructe, alcool tare sau chiar vin, astfel încât un pahar într-adevăr nu poate fi rău.

Ți-e frică să bei bere ca să nu ai „burtă de bere”? Nu trebuie. Desigur, doare foarte mult, dar consumul de bere poate fi sănătos și nu are nicio legătură cu îngrășarea. Foto: pexels.com

Trebuie să nu mai dai vina pe tine că ai câștigat bere și că ai urmat un stil de viață adecvat. Combinând mâncare sănătoasă și exerciții fizice, o bere din când în când nu vă poate răni!