- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu mă pot descurca singur. Am un stomac atât de supărat încât nu merg 1-2 ore și mi-e foame. Și când încep, nu știu când să mă opresc. Îmi mănâncă ochii și nu stomacul. Încerc mai multe fructe și legume, dar nu ajută. Sfătuiți ceva, nu vreau o dietă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mi-a trecut prin minte că totul este relativ, inclusiv cantitatea de alimente ingerate. Asigurați-vă că cantitatea este optimă și mai ales nu sunt toți biscuiții „blbovinky”. Este adevărat că în principal fructele susțin digestia, dar pe de altă parte, consumul de fructe și legume nu este adesea o transgresiune. În cazul în care posibila mini cantitate și una dintre „sacadări” nu vi se potrivește, încercați: Nu beți aproximativ 30 de minute înainte și după masă, folosiți apă când vă este foame între mese. Și mai ales încercați să vă angajați cumva mintea, astfel încât să nu urmăriți „senzația” de foame și să nu vă concentrați prea mult asupra ei.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Puteți obține de fapt un bou fix?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
chiar acum și dacă ai găsit-o să doarmă, s-ar putea să aibă probleme. Psyllium este, de asemenea, utilizat pentru a vă împiedica să vă simțiți foame și are imediat un efect mai mare asupra pielii, pentru curățarea vaselor de sânge și poate fi administrat de 3 ori pe zi și cel mult 5 lingurițe.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Totul rămâne la mine:-( și asta este și mai grav. Problema mea este și un bou solid, pe care l-am pierdut în ultima perioadă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
doar că trebuie să ai un bou ferm și sunt doar atâtea cât am eu. Mănânc și eu mult, dar am noroc că nu mă îngraș. dar probabil că aveți problema că preluați asta?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Încerc să-l încerc în mod regulat, doar când încep, nu mă pot opri, sunt deja în afara minții și acum am mișcare az-az. si nimic. Am încercat să beau înainte de masă, astfel încât eram aproape sătul, chiar și că nu mai funcționa.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar înțeleg că și eu cern uneori, dar aș mânca totuși cu ochii, dar de când am început să beau apă la fiecare oră. Deci am mai puțin gust pentru dulciuri și trebuie doar să mănânc regulat.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
începeți să-l beți la fiecare oră după 2,5dcl. și este posibil să fiți mai puțin înfometați și să mâncați regulat. micul dejun al zecelea oded olovrant și ieri.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Beau apă destul de des, așa că beau în medie 2-3 litri