bune

Niar unghiile nu afectează doar stimulii externi, decică, dacă le mai ai distruse, fragile și nu poți face față fragilității lor, nu este suficient să elimini doar contactul cu agenții de curățare și să fii atent la tratamentul lor regulat.

Oferiți-le un tratament amănunțit, deoarece astfel de simptome pot indica unele dintre problemele de sănătate care sunt încă bine ascunse. Schimbați-vă dieta, mâncați mai multe vitamine și adăugați câteva sfaturi pentru a vă ajuta să rezolvați mai bine această problemă.

Ceară de albine

Veți fi deseori sfătuiți să vă cremați nu numai pielea mâinilor, ci și unghiile, astfel încât să le putem furniza substanțe nutritive și să oferim o protecție suplimentară. Cu toate acestea, un produs este mult mai potrivit pentru această parte. Ceara de albine nu numai că conferă unghiilor o strălucire plăcută, ci și le protejează de toate influențele externe, inclusiv înghețul. Puneți o bucată pe deget și frecați-o ușor pe toată suprafața. Masați până când rămâne doar o acoperire fină. De asemenea, vă puteți ajuta cu o cârpă specială din material textil.

Crema cu continut de calciu

Îl puteți cumpăra, de exemplu, într-o farmacie, dar produse similare sunt deja produse de unele companii de cosmetice. Unghiile vor deveni mai puternice după o săptămână de utilizare și vor înceta să se rupă după o vreme. Pentru ca totul să aibă un efect și mai bun, încercați să luați calciu intern, ceea ce vă va ajuta și oasele .

Jeleuri

Corpul tău are nevoie de un aport crescut de gelatină, pe care îl primești mai întâi prin aceste delicatese. Oferiți-vă cinci piese în fiecare zi și va exista o îmbunătățire vizibilă pe parcursul lunii.

Vă puteți bucura și de toate prăjiturile cu gelatină, dar și de sarea aspic. În plus, toate alimentele bogate în fier sunt necesare pentru unghiile tale. Așa că aveți o mulțime de sfeclă, spanac și legume cu frunze. Vitaminele A și C sunt, de asemenea, potrivite.

Ierburi și uleiuri

Combinația lor este și mai eficientă. Tot ce trebuie să faceți este să înmuiați ierburile proaspete sau uscate recomandate într-unul dintre uleiuri și apoi să le lăsați să infuzeze la lumina zilei. După două săptămâni, puteți strecura tinctura și o puteți masa regulat în unghii și în împrejurimile acestora. Alternative adecvate sunt uleiul de migdale, măsline și in. Dintre ierburi, gălbenele este foarte utilă .

Băi de unghii

De asemenea, ajută unii oameni să adauge câteva picături de suc de lămâie sau portocală în apa caldă. O baie cu sare simplă sau de mare vă va ajuta, de asemenea. Cu toate acestea, nu uitați să vă cremați bine mâinile, astfel încât unghiile să nu fie foarte uscate.

Ce semnalizează unghiile fragile?

Unghiile fragile nu sunt cauzate de îndepărtarea ojei sau de vara fierbinte. Pot avea un anumit impact, dar motivele sunt în altă parte. Corpul dumneavoastră semnalează fie o deficiență de vitamine, fie o afecțiune medicală. Aceasta poate fi o reducere a funcției tiroidiene, deci consultați medicul de familie sau endocrinologul ca măsură de precauție.

Dieta sănătoasă, unghii sănătoase

Rămâneți cu adevărat la această idee și gândiți-vă la ce consum de alimente sunteți înclinat. Preferați mâncarea rapidă sau legumele cultivate în casă din grădina dvs.? Dacă suferiți și de unghii fragile, umpleți substanțele nutritive pe care corpul le cere literalmente. Asigurați-vă că nu subestimați aceste semnale, deoarece este posibil să nu dea roade mai târziu.

Completați-vă corpul cu vitamine

Dacă v-ați gândit deja la dieta dvs., de asemenea, nu uitați să obțineți suficient din vitaminele potrivite. În această perioadă, creșteți consumul de alimente bogate în vitamina A, ceea ce vă va întări unghiile. O găsești în pește, pepeni, broccoli sau produse lactate. O vitamină foarte importantă care se găsește în unt și ouă este vitamina D. Vă împiedică să vă despicați și să vă rupeți unghiile Vitaminele care asigură rezistență și rezistență sunt vitamina H și calciu, care se găsesc în alimente precum smochine, broccoli, portocale și conopidă. O astfel de aprovizionare naturală de vitamine adecvate va avea un efect pozitiv nu numai asupra unghiilor, ci și asupra întregului organism.

Medicamente

Există multe produse pe piață care vă pot ajuta să vă defectați neplăcutele. Dar în cine putem avea încredere? Multe companii vă promit munți și mine, dar efectul promis cumva nu vine. Încercați lacul de calciu, care vă va hrăni și va susține creșterea unghiilor. Este important să îl aplicați de două ori pe săptămână. Responsabilitatea și regularitatea dvs. sunt necesare pentru ca tratamentul să aibă succes. În caz contrar, nici cea mai înaltă calitate și cele mai scumpe produse din lume nu vă vor ajuta. Un ajutor excelent este uleiul de unghii, care ajută la creșterea sănătoasă a unghiilor. Dacă ai grijă de sănătatea ta, corpul tău te va rambursa în cele mai bune moduri posibile.