stres

Vremea a avut în sfârșit sens și putem aștepta cu nerăbdare primele raze ale primăverii. Cu toate acestea, uneori se întâmplă să nu ne putem bucura cumva de râvnitul primăvară după o lungă iarnă rece. Dacă, de asemenea, vă lipsește energia sau ați fost afectat de oboseala arcului, tratați-vă cu o resetare adecvată a arcului, care vă va readuce în formă.

La urma urmei, experimentăm sosirea primăverii puțin diferit față de alte anotimpuri. Probabil nu o persoană care nu ar fi fericită primăvara. Natura se trezește, totul înflorește, soarele se încălzește deja plăcut și vremea ne permite să petrecem mult mai mult timp în aer curat. Dar ce ne face să ne simțim fără energie și epuizare aici și acolo? Afară este o lumină mai lungă seara și deja ne trage în pat. Nervozitatea și oboseala sunt asociate cu oboseala de primăvară la începutul sezonului. La persoanele în vârstă și persoanele cu imunitate slăbită, vă poate face chiar să simțiți că acestea sunt simptomele inițiale ale bolii. Dar nu vă speriați, aceste manifestări sunt destul de naturale. Oboseala de primăvară nu este clasificată ca boală și, deși manifestările sale pot fi foarte intense, de obicei se rezolvă atunci când corpul se adaptează la schimbări.

Lipsa luminii de zi și a soarelui, alimentele nesănătoase și calorice, puține legume și fructe proaspete și, prin urmare, mai puține vitamine și minerale. Ca să fiu sincer, lipsa mișcării și-a luat efectul. Nu numai că ni s-a lipit ceva kilogram în plus, cu mai mult efort fizic, constatăm că nu guvernăm ca de obicei. Toate acestea trebuie reflectate undeva. Drept urmare, ne simțim slabi și obosiți. Organismul epuizat în combinație cu încălzirea bruscă intră într-o situație stresantă și este mai susceptibil la boli.