Raportor: Tomáš Hadžeg

Cum să slăbești din abdomen?

Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări atunci când vine vorba de pierderea în greutate și nutriție.

informativ

Abdomenul este o zonă cu probleme pentru ambele sexe. Cu toate acestea, bărbații au un ușor avantaj față de femei în acest caz (uneori în principal din cauza consumului excesiv de bere 🙂

Genetic, grăsimea este depozitată în abdomen mai des la bărbați decât la femei. Acest lucru este legat în principal de faptul că femeile dau naștere vieții și din acest motiv sunt echipate genetic puțin diferit.

Depinde de tipul corpului, dar la femei, grăsimea corporală este în general depozitată mai des în șolduri, fese și coapse decât la bărbați.

Cu toate acestea, ce trebuie făcut atunci când abdomenul este zona cu probleme?

Și cum să slăbești din abdomen?

Nu este imposibil și depinde doar de măsura în care puteți urma recomandările dovedite care funcționează.

Răspunsurile le puteți găsi într-un articol de pe blog .
O puteți citi aici .

PS: Doriți să vă schimbați stilul de viață general, dieta sau regimul de exerciții fizice? Rezervați data consultării nutriționale aici . Veți primi recomandări individuale și profesionale pe măsura dvs.

Doriți să obțineți GRATUIT rezultate de opt ani de experiență în Tomáš Hadžeg?

Vrei informații GRATUITE pentru care ai da sute de euro?

Abonați-vă la Buletinul informativ despre nutriție al lui Tomáš Hadžeg. De 3-4 ori pe lună veți primi informații valoroase direct pe e-mail. Vă puteți abona la acest link .