Este simplu. Supraponderalitatea și creșterea în greutate sunt cauzate de hiperaciditate. Motivul pentru care ne îngrășăm și de ce diferitele diete duc la un efect de yo-yo este că intrăm într-o stare de acidifiere. Multe diete duc direct la supraacidificare și de îndată ce corpul nostru are ocazia, kilogramele pierdute se recuperează. Fie că suntem într-o stare de vitalitate sau într-o stare de suferință are un impact uriaș asupra pierderii în greutate.

folosind dietă

Stare de dificultate

Stresul este o afecțiune în care organismul preferă să păstreze toată grăsimea pentru a se proteja. Acizii care nu pot fi excretați sunt înfășurați în grăsimi, astfel încât să nu poată provoca daune organismului până când nu vin în prim plan. Cu toate acestea, datorită acidificării permanente, nu va fi posibil să scăpați de ele atât de curând. Prin urmare, încetinirea treptată a grăsimilor și a acizilor crește. Deci, chiar dacă urmezi o dietă și exerciții fizice în această stare, corpul tău va încerca să te mențină grasă ca protecție împotriva deșeurilor acide. Prin urmare, persoanele care au creat un mediu alcalin echilibrat în organism sunt mult mai ușor de slăbit.

Stare de vitalitate

De îndată ce începeți să vă alcalinizați corpul, acesta începe să treacă la o stare de vitalitate. Vitalitatea este o afecțiune în care organismul elimină grăsimea cât mai repede posibil. Este timpul să descompunem acizii depozitați. El ajunge la greutatea sa ideală. Atunci când supraponderalitatea, grăsimea se pierde, iar când este subponderală, greutatea este ajustată la greutatea naturală ideală. Oricum, vei arăta uimitor. Cel mai bun mod de a slăbi este să slăbești în mod natural cu rezultate pe termen lung și un corp mai sănătos.

Suferind în prosperitate

Este de necrezut, dar putem fi și subnutriți din abundență. Această problemă este cauzată de o dietă săracă, fără substanțe nutritive valoroase. Interesant este că majoritatea persoanelor care au probleme de sănătate au, de asemenea, acidoză ușoară până la severă. Când completăm mineralele alcaline și enzimele vii dintr-o dietă de calitate, simptomele malnutriției și hiperacidității dispar și prosperăm.

O dietă alcalină nu înseamnă înfometare

În loc doar de o bombă cu calorii fără substanțe nutritive, ne putem răsfăța cu alimente de înaltă calitate și valoroase, care completează substanțele nutritive alcaline. Înfometarea în ceea ce privește posturile de curățare ocazionale nu este rea. Cu toate acestea, dacă ne gândim să slăbim, trebuie să mâncăm regulat și să nu murim de foame pentru a nu ne încetini metabolismul. Deci, este bine să aveți ajutor rapid la îndemână, cum ar fi morcovii sau migdalele, astfel încât să fie la fel de alcalin să mușcați când vine foamea.

Cum să înceapă?

Nu încercați să fiți 100% alcalin de la început. Eșecul și excelența s-ar putea să nu vă descurajeze. Este ideal pentru a ajunge la 70-80% din alimentele alcaline și restul alimentelor care formează acid. Pur și simplu începeți prin a bea suficientă apă alcalină sau ceaiuri din plante și adăugați o salată la fiecare masă. De asemenea, fac o mulțime de băuturi verzi, care sunt ușor de preparat și furnizează nu numai minerale alcaline, ci și enzime vii. Încercați să limitați alimentele puternic formatoare de acid precum zahărul, alcoolul, carnea și produsele lactate. Vezi o listă cu alimente alcaline și idei despre cum să te dezoxigenezi.