Zdravoschudnut.sk

În tratamentul supraponderalității și obezității, este important ca pierderea în greutate să fie sistematică și pe termen lung. Reducerile de greutate pe termen scurt și mai ales rapide nu sunt eficiente pe termen lung și pot provoca chiar complicații considerabile de sănătate. Oricine a încercat orice dietă știe că scăderea rapidă de kilograme va face plăcere mai ales în primele zile ale dietei, bineînțeles că sunteți mulțumit, dar după ce este de obicei „alergat” înapoi pe traseul bătut și greutatea va reveni la viteza fulgerului. Regula simplă este că, cu cât pierderea în greutate este mai rapidă, cu atât riscul de recidivă este mai mare.

Prin urmare, ar trebui să se acorde suficient timp, îndrumare profesională și îngrijire sistematică pentru tratamentul supraponderalității sau obezității. Nu este posibil doar să slăbești definitiv cu ajutorul tabletelor, plasturilor sau altor diete radicale și astfel să eviți efectul JOJO. Necesitatea oricărei metode de reducere trebuie să fie îndrumarea profesională pe termen lung și, de preferință, sub supraveghere medicală. Specialistul poate întotdeauna să proiecteze cel mai eficient o dietă pe baza unei consultații inițiale, măsurând, de exemplu, pe un dispozitiv de bioimpedanță Inbody 230 și apoi stabilind o metodă adecvată de slăbire. Pe baza informațiilor de la pacient și a evaluării rezultatelor măsurătorilor, reducerea poate fi ajustată exact la nevoile fiecărui individ.

efect

Pierderea în greutate cu rezultate pe termen lung există și poate fi realizată. Cu toate acestea, metodele unificate, de multe ori miraculoase și promițătoare, slăbirea radicală și rapidă în greutate, nu sunt o alegere ideală pentru oricine este serios în legătură cu slăbirea. O dietă fără o schimbare a stilului de viață și a dietei nu poate fi niciodată eficientă, deoarece nu vă va schimba gândirea și obiceiurile alimentare, care stau la baza menținerii greutății pe termen lung.

Dacă vă decideți asupra stării de sănătate și asupra dietei pe care doriți să o parcurgeți, consultați întotdeauna un specialist în prealabil, care vă va explica avantajele și dezavantajele fiecărei diete și vă va sugera cea mai potrivită și ideală metodă de slăbire pentru corpul dumneavoastră. Un astfel de specialist poate fi, de exemplu MUDr. Martin Klein, care se ocupă cu gestionarea și tratamentul supraponderalității și obezității la pacienții cu o dietă proteică eficientă PROTISSIMO.

Găsirea unui consultant profesionist adecvat, aflarea referințelor de la alte persoane cu privire la eficacitatea dietei și efectuarea unui consult ar trebui să fie primele dacă vă întrebați cum să începeți să slăbiți. Nu trebuie să începeți niciodată să pierdeți în greutate de unul singur, deoarece pierderea neprofesională în greutate poate duce la complicații de sănătate care pot avea consecințe durabile. Explicați întotdeauna avantajele și dezavantajele programului de reducere oferit. Fiecare dietă are avantajele și limitările sale sub formă de contraindicații.

Pierderea sistematică și direcționată a greutății sub supraveghere medicală cu măsurare regulată este una dintre cele mai eficiente metode care garantează rezultate pe termen lung în lupta împotriva supraponderabilității sau obezității.