Dietele - dacă începeți o dietă, grăsimile sunt arse și cantități uriașe de otrăvuri și substanțe toxice sunt eliberate în organism. Restricționarea consumului de alimente încetinește metabolismul și activitatea sistemelor individuale. În timpul dietei (graficul nr. 1) corpul pierde în principal masa musculară, ești obosit și iritat, ai puțină energie, grăsimea și greutatea sunt greu de reglat și după încheierea dietei există un efect yo-yo.
Slăbire sănătoasă - (Graficul nr. 2) se bazează pe ajustarea regimului de băut, o simplă ajustare a dietei. Organismul scapă de deșeuri și substanțe toxice (detoxifiere), iar dieta se îmbogățește sub formă de suplimente cu substanțe care sunt necesare pentru buna funcționare a organismului. Pierderea în greutate sănătoasă nu este dieta sau foamea.
Tipul nostru
Odată ce ați atins greutatea așteptată, trebuie să o mențineți cu o nutriție optimă și un stil de viață activ, pe care vă recomandăm să îl susțineți cu suplimente alimentare, dacă este necesar.
Acum încercați să înlocuiți o masă zilnică cu un șeic preteinic și răsfățați-vă cu două mese hrănitoare și echilibrate. Desigur, toate împreună cu o cantitate suficientă de activitate fizică și, dacă este necesar, suplimente nutritive.
Agitarea de proteine este un aliment nutritiv într-un pahar - aliment pe care îl puteți prepara cu ușurință și, în plus, vă va oferi nutriția necesară activităților zilnice ale corpului dumneavoastră!
Program nutrițional de bază pentru controlul greutății
Pierdere în greutate
În primul rând, realizează că nu va funcționa într-o lună. Fiecare persoană este individuală și are diferite probleme de sănătate care pot afecta evoluția pierderii în greutate. Este sănătos să slăbești în medie 2-3 kg pe lună.
Nu oferim diete miraculoase, ci o modalitate simplă, gustoasă, sănătoasă și dovedită de a slăbi și de a regla greutatea.
Dacă învățați să urmați un regim de băut, principii simple de a mânca regulat și cu ajutorul suplimentelor alimentare veți curăța corpul de deșeuri și substanțe toxice și veți furniza organismului o nutriție adecvată, veți realiza ajustarea greutății și modelarea corpului fără diete drastice. și înfometare. Și mai important, fără efectul yo-yo.
