Calea către împlinirea potențialului tău începe cu cunoașterea modului de stabilire a obiectivelor.

Destinația este destinația în care doriți să mergeți.

Dacă nu aveți un obiectiv clar definit, înseamnă că nu știți unde mergeți.

Vântul îți va transporta nava oriunde dorește. Și atunci nu vă puteți aștepta să vă placă locul în care ajungeți să navigați.

Ei bine, asta nu este tot - dacă aveți obiective definite, acestea trebuie totuși completate de procese.

Procesul este modalitatea de a ajunge la obiectiv.

Și asta este în mare parte un obstacol. Mulți oameni uită această a doua parte a ecuației - au obiective, dar nu au procese.

În acest articol, veți afla totul despre obiective și procese - și practic, astfel încât să îl puteți folosi în viața personală și profesională.

Am împărțit articolul în mai multe capitole. După cum puteți vedea, i-am numit puțin poetic după metafora navigării pe o navă. Acest lucru este minunat pentru a explica tot ce trebuie să știți despre obiective.

Puteți face clic pe linkuri individuale pentru a trece direct la acel capitol.

Pentru acest articol, am pregătit un ghid în format PDF, în care veți găsi cele mai importante obiective. O puteți descărca gratuit făcând clic aici .

Cum trebuie înțelese obiectivele

Obiectivele au multe beneficii. Vă vor ajuta să vă concentrați asupra lucrurilor corecte. Vă pot oferi motivație, crește încrederea în sine, puteți obține o imagine mai bună asupra vieții voastre.

Viera Kralechová de la Academia vieții pozitive combină obiectivele cu un sentiment de fericire. Martin Čajko de la Open Game a adăugat că obiectivele sunt importante și în apărarea împotriva manipulării.

Obiectivele arată ca la prima vedere un lucru clar - aleg ceea ce vreau și apoi mă duc la el.

Ei bine, dacă este atât de simplu, de ce majoritatea oamenilor au o problemă cu asta?

Oamenii fie înțeleg greșit, fie utilizează greșit obiectivele. Adéla Banášová a ilustrat acest lucru frumos cu exemple în prezentarea sa TEDx.

Să ne uităm, așadar, la obiectivele din punctul de vedere corect.

Cârmă și vâsle

Viața este ca o navă. Obiectivele tale sunt la cârmă. Îți arată direcția în care vrei să mergi.

Dacă nu știi unde te duci, nu contează pe ce direcție mergi.

Michal Hrehuš

Dacă nu ai obiective, nu știi unde vei ajunge. Dimpotrivă, dacă aveți prea multe dintre ele sau dacă le schimbați des, veți naviga doar în cercuri și veți ajunge să nu ajungeți nicăieri.

Este destul de evident. Ei bine, nu trebuie să uităm încă o parte importantă a bărcii, care este vâslele. Fără să te apleci în ele și să începi să vâslești, nu te vei mișca din loc, indiferent de modul în care este așezat cârma.

limba engleză

Cârma indică drumul către obiectivul tău, iar vâslele sunt procesele care te vor duce la el:

  • Dacă ești scriitor, scopul tău este să scrii o carte, iar procesul tău este să o scrii în fiecare zi timp de două ore.
  • Dacă sunteți editor, obiectivul dvs. este să publicați o carte nouă pentru cineva, iar procesul dvs. este să găsiți autori talentați pe portaluri literare.
  • Dacă dețineți o librărie, obiectivul dvs. este să vindeți o mie de cărți pe zi, iar procesul dvs. este o campanie de marketing obișnuită.

Obiectivele sunt importante pentru determinarea destinației și sunt necesare procese pentru a le atinge.

Când clarificați obiectivele, ați însușit prima parte a sarcinii. Apoi vine a doua parte, care este selectarea proceselor adecvate pentru atingerea acestor obiective.

Amintiți-vă: indiferent de setarea cârmei, nu veți ajunge departe dacă nu apucați vâslele.

Cât te poți descurca

Pentru a ști cum să-ți stabilești obiective, trebuie mai întâi să le cunoști valoarea.

Oamenii sunt obișnuiți să aleagă obiectivele în funcție de rezultatul final. Ei se întreabă: "Ce aș vrea să realizez?"

De exemplu, câștigi un milion de euro? Sună bine. Ai pierdut zece kilograme? Super…

Cu toate acestea, uită că rotirea cârmei este cea mai ușoară. În schimb, atunci când alegem ținte, ar trebui să ne întrebăm: „Cât sunt dispus să vâslesc?”

  • Dacă trebuie să lucrez douăsprezece ore pe zi pentru tot restul vieții pentru a câștiga un milion de euro, nu merită. Mă voi concentra mai întâi pe primele zece mii și voi învăța cum să câștig bani pe internet.
  • Dacă trebuie să merg la sală timp de trei ore în fiecare zi pentru a slăbi zece kilograme și știu că nu suport, aș prefera să aleg doar un kilogram deocamdată.

Este mai bine să alegem obiective pentru care suntem dispuși să sacrificăm suficient efort.

„Dacă îți stabilești un obiectiv prea mare în care nu ai încredere în ele, creierul tău le va respinge în mod inconștient”.

Andrea Winslow

„Rețineți că obiectivele trebuie să fie suficient de motivante, dar nu nerealiste. Cred că ești capabil de toate, dar dacă nu te crezi pe tine însuți, nu o vei realiza ”.

Antrenor Tomáš

Cum să stabiliți obiective

Știm deja cum să privim obiectivele și ce rol joacă procesele în îndeplinirea lor.

Vom analiza acum două strategii de bază pentru stabilirea obiectivelor.

Blocat cârma

Cheia succesului este stabilirea priorităților.

Dacă ai mai multe obiective, fiecare dintre ele se va lupta pentru atenția, energia și timpul tău. Veți începe să scuturați cârma dintr-o parte în alta, ceea ce vă va încetini semnificativ călătoria.

Vestea bună este că nu trebuie să eliminați cu greu toate obiectivele inutile - trebuie doar să le opriți temporar. Păstrați-le calmați pe diagrama dvs. de navigație, dar nu le acordați atenție până nu vă îndepliniți prima destinație aleasă.

Reglați cârma navei o dată și blocați-o în poziție până ajungeți la destinația selectată.

Nu vă faceți nicio greșeală - în zilele noastre auzim frecvent că trebuie stabilite obiective și că cei care nu le au eșuează.

De fapt, principala cauză a eșecului este că avem prea multe obiective.

Prin urmare, rămâneți hotărâți și alegeți un singur scop, în care vă veți angaja pe deplin. De asemenea, articolul Cum să vă concentrați asupra unui singur lucru vă va ajuta.

Clarificați planul de călătorie

Un plan exact este cel mai bun mod de a vă atinge obiectivele.

Un astfel de plan poate fi creat cu ușurință folosind o strategie de renume mondial.

Această strategie se numește obiective SMART.

Stabilirea obiectivelor SMART este utilă atunci când doriți să vă faceți o idee despre ceea ce doriți cu adevărat să realizați, când doriți să aflați pe ce să vă concentrați și cum să ajungeți la rezultat cât mai eficient posibil.

Antrenor corporativ

Cuvântul inteligent este compus din fonturile inițiale ale cuvintelor în limba engleză, care indică cele cinci principii pentru crearea obiectivului potrivit.

În esență, aceste principii spun că cu cât ne definim mai clar obiectivul, cu atât este mai ușor să-l atingem. De exemplu, mulți oameni își propun să învețe o limbă străină. În această formă vagă, scopul este prea vag și, prin urmare, aproape imposibil de atins.

Fiecare obiectiv ar trebui să fie:

  1. Specific
    Trebuie să determinați exact ce vreau să realizez. Astfel, de exemplu, voi clarifica obiectivul menționat mai sus după cum urmează: voi învăța cuvinte în limba engleză.
  2. Măsurabil
    Pentru a putea măsura îndeplinirea unui scop, trebuie să-l exprim în unități specifice. De exemplu: voi învăța cele mai importante 10.000 de cuvinte în limba engleză.
  3. Realizabil
    Ar trebui să fie ceva real pentru a evita frustrarea. Deci înainte: voi învăța cele mai importante 500 de cuvinte în limba engleză.
  4. Relevant
    Doar dacă are o semnificație mai profundă pentru mine, o pot face pe termen lung. Așadar, permiteți-mi să clarific: voi învăța cele mai importante 500 de cuvinte în limba engleză pentru a vorbi în străinătate.
  5. Timp limitat
    Fără termen, voi amâna un astfel de obiectiv la nesfârșit, așa că voi alege o limită de timp: voi învăța cele mai importante 500 de cuvinte în limba engleză până la sfârșitul acestei luni pentru a vorbi în străinătate.

Când avem un obiectiv clar definit cu o strategie SMART, este timpul să alegeți un proces pentru a vă atinge obiectivele.

La început, este o idee bună să faci o scurtă brainstorming. Scrieți cât mai multe idei cu privire la modul în care acest astfel de scop poate fi atins în mod eficient.

De exemplu: angajez un tutor, cumpăr un manual de engleză, mă înscriu la un curs online, descarc o aplicație mobilă etc.

Apoi alege dintre aceste idei cea care îți place cel mai mult. Definiți-l în mod specific și conectați-l la obiectivul dvs. De exemplu:

Voi cumpăra un manual în limba engleză și voi învăța cuvinte noi în fiecare dimineață în timp ce călătoresc la serviciu, deoarece acest lucru mă va învăța cele mai importante 500 de cuvinte în limba engleză până la sfârșitul acestei luni să vorbesc în străinătate.

Acest lucru îți completează planul și poți începe o călătorie de succes pentru a-ți atinge obiectivul!

Cum să vă atingeți obiectivele

Așa că a plecat cu succes într-o călătorie către destinația aleasă. Aveți o idee exactă despre locul în care se află obiectivul și cum veți rema pentru a ajunge la el cât mai productiv posibil.

„Vei descoperi rapid că, dacă lucrezi în mod regulat la obiectivele tale, activitățile vor fi obiceiuri comune care îți vor aduce bucurie și fericire, iar energia cheltuită îți va reveni cu siguranță.”

Agáta Kleinová

Succesul dvs. va fi determinat de alte două elemente care fac parte din călătorie - nava și condițiile meteorologice. Să vedem acum cum să le folosim în avantajul nostru.

Personalizați-vă nava pentru navigație

Împrejurimile noastre ne afectează mai mult decât admitem.

Când ne gândim conștient la asta, credem că totul este sub controlul nostru.

Cu toate acestea, de cele mai multe ori lucrăm pe pilot automat. Iar pilotul automat este declanșat pe baza stimulilor din împrejurimile noastre.

Când ne este foame și avem un pachet de jetoane la îndemână, probabil că le vom deschide. Cu toate acestea, dacă în loc de chipsuri avem în misiune o salată spălată și ulei de măsline de calitate alături, probabil că vom avea această mâncare sănătoasă în loc să ne îmbrăcăm hainele și să mergem cu forța la magazin să cumpărăm chipsuri.

Modificându-vă împrejurimile, vă puteți influența semnificativ comportamentul.

Funcționează atât în ​​direcții pozitive, cât și în cele negative. Gândiți-vă mai întâi la factorii negativi ai mediului dvs.:

  • indiferent dacă trageți acasă junk food,
  • sau păstrați alcool acasă,
  • dacă telecomanda TV este vizibilă,
  • indiferent dacă dormi cu telefonul pe noptieră ...

Și apoi încercați să faceți cât mai multe schimbări pozitive posibil:

  • Pregătiți în prealabil mesele sănătoase disponibile ușor,
  • pune jurnalul undeva într-un loc vizibil,
  • pune-ți pantofii pe ușă,
  • pune o imagine a vecinului tău pe masă,
  • păstrați o sticlă de apă cu dvs. în orice moment,
  • pune ata dentara langa periuta de dinti ...
  • și, desigur, finalizați tot ceea ce vă va ajuta să vă atingeți obiectivul.

Cu cât vă aranjați mai bine nava, cu atât va fi mai plăcută și mai simplă croaziera.

Verificați regulat busola

Uneori, călătoria până la destinație poate fi lungă.

În timpul acestuia, condițiile meteorologice se vor schimba, deci este necesar să verificați dacă navigați în continuare în direcția corectă.

Uită-te din când în când la busolă și verifică-ți poziția pe hartă. Te apropii de obiectivul tău? Tu vâslești corect?

Înregistrați fiecare progres. Nu numai că veți verifica dacă faceți progresul corect, dar vi se va furniza și o nouă energie și motivație.

Doar ceea ce măsurăm îl putem îmbunătăți.

„Planificarea și stabilirea obiectivelor este cheia succesului. Se spune că ceea ce este scris se va împlini ".

Maťa Lamosová

Cu toate acestea, nu este important să vă evaluați rezultatele. Acest lucru ar trebui văzut mai degrabă decât observarea drumului. Nu numărați câți delfini vedeți în timpul călătoriei, dar bucurați-vă de fiecare ca și cum ar fi primul și ultimul.

Luați-vă călătoria către obiectiv ca un cadou. Bucurați-vă de fiecare pas și percepeți ce se întâmplă pe parcurs. Viața este colorată, așa că nu lăsați obiectivele să vă pună clapele pe ochi. Obiectivele sunt bune pentru direcție, dar nu le lăsa să fie controlate complet.

„Se spune despre Henry Ford că oamenii văd obstacole doar dacă își iau ochii de pe țintă. Este adevărat. Dar pe lângă aceste obstacole, se vede și restul lumii. Și merită să vezi ".

Brano Dudas

Știți deja cum să vă stabiliți obiective și cum să le atingeți

Sper că acest ghid vă va ajuta să realizați ceea ce doriți. Aveți deja tot ce aveți nevoie pentru a începe.

„Viața noastră este afectată de acțiunile noastre, nu de felul în care încercăm. Acum ai un plan. Fă un lucru mic în fiecare zi. Fă-o un obicei. ”

Andrej Mikula

Folosesc această strategie de navigație pentru a dezvolta cursul de masterat. Viziunea mea este de a ajuta cât mai mulți oameni să își dezvolte potențialul. Și scopul meu? Se citește după cum urmează:

Până la sfârșitul acestui an, obțineți o mie de abonați la canalul Mastercourse de pe Youtube. Vă puteți înscrie făcând clic aici și ne vedem în curând în următorul articol și videoclip.

PS. Nu uitați să menționați în comentariu ce scop aveți de gând să navigați 🙂