Cum ar trebui să aibă primul ajutor pentru arsurile solare, cât de mult lichid ar trebui să bea copiii și ce să aibă grijă atunci când călătoresc cu mijloacele de transport în comun?

căldurii

Vara este asociată cu temperaturi extrem de ridicate nu numai ziua, ci și noaptea. Datorită unor factori precum temperatura excesivă, expunerea la soare și umiditatea ridicată, pot apărea deteriorări ale corpului și în special copiii mici și sugarii sunt afectați. Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă recomandă respectarea următoarelor principii:

  • Oferiți copiilor o mulțime de lichide pe tot parcursul zilei. Sunt potrivite apă potabilă, apă minerală, ceaiuri de fructe neîndulcite sau sucuri de fructe diluate. Copiilor ar trebui să li se ofere în permanență lichide, deoarece copiii uită adesea să bea în căldura jocului.
  • În timpul șederii lor la piscină, este necesar să le oferiți copiilor o acoperire a capului, să nu le expuneți la lumina directă a soarelui, să permiteți dușuri și băi mai frecvente.
  • Nu este recomandat să stați la soare între orele 11:00 și 15:00, când razele soarelui sunt cele mai intense.
  • Este recomandat ca și copiii să folosească ochelari de soare cu filtru.
  • Copiii trebuie vopsiți cu cei mai mari factori de protecție posibili.

Un capitol special este și călătoria cu un copil în transportul public. Experți radio:

  • Părintele ar trebui să aibă apă călduță de băut cu ei.
  • Copilul trebuie să poarte haine respirabile.
  • Părinții ar trebui să aleagă locurile în care soarele strălucește cât mai puțin posibil.
  • Dacă copilul nu se simte bine în transportul public, este necesar să coborâți.
  • Pentru un copil mic, soarele direct nu trebuie să strălucească prin sticlă.
  • Nu trebuie expus curenților de aer.
  • Sfat în concluzie: Nu lăsați niciodată un copil singur în mașină!

Regimul de băut

În zilele caniculare, este necesar să urmați un regim de băut. Acest lucru este valabil de două ori pentru copii, deoarece aceștia depind de ajutorul părinților și, de asemenea, de îngrijirea lor.


Nou nascut

La cei mai mici copii, aportul de lichide este asigurat în principal de laptele matern. Un bebeluș complet alăptat nu are nevoie de alte lichide sub formă de apă sau ceai. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai în lunile de vară la temperaturi sub 25 ° C. În zilele călduroase de vară, trebuie să oferim copilului și alte lichide, cum ar fi apă pentru bebeluși sau băuturi speciale de ceai pentru cei mai mici sugari, cu lingură. La copiii care nu alăptează din diferite motive, dar îi hrănesc cu formule alternative, este necesar să adăugați cel puțin 50 până la 75 ml apă/kg greutate corporală/zi.

Copil mai mare

Atunci când includeți o dietă solidă în meniul unui copil, este necesar să includeți o cantitate suficientă de lichide, în special apă pentru bebeluși și ceaiuri neîndulcite. La sugari, se recomandă administrarea a aproximativ 100 până la 140 ml de lichide/kg greutate corporală.

Copil cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani

Când mama încetează să alăpteze și o dietă solidă predomină în meniul bebelușului, aportul de lichide în sine scade relativ. Prin urmare, aportul real de lichid trebuie să crească. Pe lângă apă și lapte, copilul bea și sucuri de fructe și sucuri de legume. Pentru copiii din această grupă de vârstă, recomandăm 80 până la 120 ml/kg greutate corporală.

Cele mai potrivite băuturi pentru copii sunt ceaiurile de fructe sau plante din plante neîndulcite sau apele minerale. La un copil sănătos, este necesar să se mărească aportul de lichide, în special în zilele fierbinți de vară, atunci când stați într-un mediu cu umiditate scăzută sau în timpul activității fizice crescute (sport). În astfel de situații, trebuie să se asigure că copilul bea cel puțin de 2-3 ori cantitatea indicată.

Copiilor ar trebui să li se ofere și hrană adecvată vara. Este necesară precauție, în special pentru alimentele care se strică rapid. Acestea includ mezeluri, cârnați moi, diverse tipuri de salate de maioneză, unele produse lactate și înghețată. Deși Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă recomandă un consum crescut de fructe și legume, este necesar să spălați cu atenție aceste alimente cu apă potabilă pentru consum.

Arsuri solare și arsuri solare: dificultăți chiar și fără lumina directă a soarelui

Diferența dintre arsurile solare și arsurile solare este că arsurile solare pot apărea indiferent dacă suntem sau nu expuși la lumina soarelui. Arsurile solare, sau arsurile solare, apar numai în timpul unei șederi intense la soare, care cade pe cap, pe ceafă sau pe întreg corpul neprotejat. Arsurile solare sunt similare cu arsurile solare. Simptomele tipice sunt confuzie, dezorientare, somnolență, neliniște, înroșirea pielii, vezicule. Spre deosebire de căldura de căldură, poate apărea și noaptea după o ședere anterioară la soare.

În caz de deteriorare a căldurii, trebuie acordat primul ajutor:

  • transferul copilului afectat într-un loc rece, depozitare cu membrele susținute sau ridicate,
  • este necesar să ridicați capul atunci când ardeți,
  • asigura eliberarea hainelor,
  • răcire treptată (mai ales răcim capul); în același timp, răcim pielea cu aer curgător, un ventilator și altele asemenea
  • serviți cu grijă lichide în cantități mici (este potrivită băutura ionică sau apa sărată - 1 linguriță de sare pe litru de lichid sau ceai rece foarte ușor îndulcit cu lămâie,
  • când este inconștient, este necesară o poziție stabilizată,
  • în caz de eșec al funcțiilor vitale - sprijinul acestora (respirație artificială, masaj indirect al inimii)
  • transport la medic.