fapte

Fluiere, walkman-uri, blugi pentru benzi, înregistrarea melodiilor de la radio pe casete, speed metal german și eurodance slovacă, inele pe picioare și „Mama sună acum, nu mă pot conecta la Internet” aj. Așa pot fi anii '90 caracterizate, care sunt deja din fericire, resp. din păcate, în spatele nostru ...

Pe lângă bijuteriile menționate mai sus, anii 1990 au adus o renaștere în serie sub formă de bijuterii americane precum Melrose Place, Beverly Hills 90210, The Nudes și o serie care s-a tradus în regiunea noastră ca „Verte-Neverte”.

Și, deși aveam cu toții afișele lui Brendon, Dylen pe pereți, salivând la vederea lui Kelly, Donna și dorind ca agentul Scully să ne aresteze, probabil Verte-Neverte a fost cel mai mult pe sub pielea mea. Nu era la fel de incitant ca fișierele X, dar într-o oarecare măsură se baza pe povești care s-au întâmplat cu adevărat și care m-au speriat mai mult decât că nu eram singuri în univers. Au fost cinci în fiecare parte, iar cele reale au fost completate de povești inventate. Sarcina publicului a fost să ghicească dacă a fost un fapt sau o ficțiune. Recunosc sincer că succesul meu în ghicit a fost foarte rău, pentru că în acel moment încă aveam foarte multă încredere și practic credeam că fiecare poveste este reală. Dacă spectacolele actorilor erau suficient de convingătoare încât să creadă totul, dar în fiecare poveste am reușit să găsesc o mică piesă din puzzle pe care am găsit-o credibilă și pe baza asta am crezut atunci întregul puzzle, adesea total lipsit de sens,.

Și exact un astfel de puzzle credibil poate fi combinat pentru orice, inclusiv CrossFit. Deși CrossFit în Slovacia este încă la început, există o mulțime de mituri în jurul său, fabricate pe jumătate de adevăruri pe care le voi respinge, precum și fapte reale pe care vi le voi confirma în rândurile următoare. Stați confortabil, citiți cu atenție și credeți sau nu credeți ...

Crossfit este pentru toată lumea

Da, nu este. Se pare că te așteptai la un răspuns mai clar la început, dar nu poți face altfel. Este adevărat că metodologia CrossFit o face accesibilă tuturor, ceea ce este susținut și de numărul tot mai mare de săli de sport CF sau de imitațiile acestora, care sunt deja disponibile în aproape toate orașele importante. Oricine dorește își va găsi drumul spre CrossFit. Cu toate acestea, găsirea unei căi nu este suficientă, este primul și important pas, dar într-adevăr toată lumea o poate face. Cu toate acestea, dacă CrossFit este sau nu pentru toată lumea, este decis în cele din urmă de ego-ul tău. Începuturile sunt dificile și au descurajat mulți crossfiters promițători. Cu toate acestea, dacă găsiți o sală de gimnastică care să vă răspundă nevoilor, antrenori care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele, puteți uita cuvintele „Nu pot” și „Nu pot să o fac” și vă înarmați cu suficientă răbdare, atunci CrossFit vă va aduce fructul dorit și meritat sub forma unui sine mai sănătos, mai puternic și mai rezistent.

Nu sunt pregătit pentru asta

Și nu o vei face niciodată. Pentru că nu trebuie să fii. Acesta este un mit al miturilor și o scuză recunoscătoare pentru mulți de ce nu începeți cu CrossFit. Oamenii spun pur și simplu din greșeală că, înainte de a intra în sala de gimnastică CF, trebuie să intre în „formă”. Dar ce, resp. cine definește acea formă și ce presupune totul?! Nu veți mai cunoaște răspunsul la acest lucru și nu îl veți găsi nicăieri. Dar cu siguranță îți vei aminti cât de nervos erai înainte de „prima dată”, adică dacă nu ai avea atât de mult în tine, încât nu ți-l amintești. Te-ai pregătit sincer și pentru asta?! Ai fost la o tabără porno de două săptămâni la Budapesta, doar pentru a te simți „în formă” pentru prima dată „atunci”?! Bănuiesc că nu, doar încercai. Nu ai lovit întotdeauna negru, resp. a lovit din greșeală chiar acolo, dar în timp, cu fiecare nouă experiență, a câștigat încredere și încredere în sine. Și funcționează exact la fel cu CrossFit. „Apoi pentru prima dată” va fi rău, „apoi pentru a doua oară”, de asemenea, dar fiecare antrenament va fi mai suportabil, mai distractiv și mai intens pentru tine. Poate pentru că mișcările de bază pe care le veți efectua de la început (cum ar fi genuflexiuni, impasuri) sunt la fel de naturale pentru oameni ca sexul.

Turnul de veghe

„CrossFit este o sectă modernă din care nu se poate scăpa. Te va priva de familie, prieteni, muncă și, în cele din urmă, motivul tău, pentru că nu te vei gândi la nimic altceva decât la sala de sport, bara orizontală, gantere și antrenamente. ”

Citiți acea propoziție de cel puțin încă trei ori și spuneți-vă sincer, este credibil?! Dacă simți așa, atunci fie ești prea naiv, fie ai locuit închis într-o pivniță până ieri și vei crede că Pământul este plat. Este adevărat că unii oameni vorbesc prea mult despre CrossFite și uneori entuziasmul fanatismului plouă din entuziasmul lor, dar același entuziasm poate fi văzut cu siguranță la modelatorul, care își termină planul de plastic după câteva ore de lipire. Oamenilor le place pur și simplu să vorbească despre ceea ce se bucură și succesele lor, chiar dacă sunt adesea succese doar din punctul lor de vedere subiectiv. Oricum, CrossFit nu se referă la rugăciune, iertare și condamnare și nimeni nu vă va șantaja atunci când decideți să renunțați. Mai degrabă decât o sectă, aș compara-o cu un medicament cu efect pozitiv, a cărui eficacitate va crește fiecare doză. Deci, dacă sunteți ezitant sau dați o șansă CF, doar de teamă că va trebui să „vă întoarceți la întreaga familie” pe CrossFit și apoi să stați cu pliante în piață și să vorbiți cu suflete ciudate, atunci uitați de asta imediat! Mai bine încercați să găsiți îmbrăcăminte sport utilizabilă în dulap și aflați unde puteți încerca CrossFit pe cont propriu.

(Un) Jocuri sigure

"Este periculos, mai devreme sau mai târziu vei fi rănit, pentru că trebuie să faci totul rapid și fiecare antrenament este doar o competiție".

MuscleLienka

Tren pierdut

„Ai 18 ani, începe să te comporti ca un adult ... Ai 25 de ani, când vrei să te căsătorești?! ... Ai peste 30 de ani și copilul încă nu are, îți amintești de fată?! ... 40 pe gât și tot vrei să alergi la minge?!…. Ai deja peste 50 de ani, te vei bucura că mai mergi, uită de sport! ”

Ce să adaug la final?! Am început în anii nouăzeci și mă voi ajuta la final, mai exact cu fraza unuia dintre filmele mele preferate din această perioadă „Ultimul cercetaș”, în care Bruce Willis susține: „apa este umedă sau este albastră și femeile au secrete ". Voi adăuga doar: „... și oamenii își vor răspândi cuvintele și vorbește ...”, pentru că fie le este frică să încerce ceva nou, fie pur și simplu au o viață atât de plictisitoare încât nimic altceva nu le poate excita și confisca.

CrossFit nu este perfect și nu este pentru toată lumea, dar merită cu siguranță o încercare. Și dacă întâlnești o sală de gimnastică de calitate cu antrenori de calitate, cu siguranță nu vei regreta decizia ta! Și pentru bucuria mișcării, rezultatele dorite, un sine mai sănătos și mai puternic, entuziasmul pentru aceasta și distracția de care te vei ocupa ...CREDE.