• O nutriție adecvată la o vârstă fragedă ajută la începerea unui metabolism sănătos.
  • Aflați cum puteți sprijini metabolismul copilului dumneavoastră în dezvoltare pentru a vă asigura sănătatea copilului la vârsta adultă.

copiilor

Metabolismul este ajustat în primii ani de viață

Metabolismul este responsabil pentru reacțiile chimice din organism care procesează alimentele și fluidele - pe elementele de bază pentru construirea de noi celule ale corpului și pe energie.

Metabolismul energetic sănătos ajută la menținerea greutății optime pe tot parcursul vieții și contribuie la reducerea riscului de boli ale civilizației, cum ar fi bolile de inimă, obezitatea și diabetul.

În uterul mamei și în primii ani, metabolismul copilului este ajustat pe viață. * Epigenomii (markeri microscopici din interiorul celulelor) se adaptează factorilor cheie din mediul extern și, astfel, dieta copilului. Știința programării nutriționale la o vârstă fragedă ne arată cum să creăm condiții adecvate pentru a începe metabolismul unui copil pentru a-l ajuta să ducă o viață lungă și sănătoasă.

Metabolismul copiilor depinde și de o nutriție adecvată

De la naștere până la vârsta copilului, bebelușul are nevoie de nutrienții potriviți într-un raport echilibrat pentru a începe un metabolism energetic sănătos.

Nutriția adecvată este evaluată nu numai de nutrienții pe care îi conține, ci și de modul în care este administrată. În timpul sarcinii, bebelușul este hrănit cu placentă și sânge din cordonul ombilical. După naștere, funcția sa este înlocuită de tractul gastro-intestinal (digestiv) al bebelușului.

Echilibrul aduce sănătate

Ca mamă, poți influența viitorul metabolismului energetic al bebelușului tău, menținând o greutate și o dietă sănătoase înainte de concepție și în timpul sarcinii.

De îndată ce copilul se naște, puteți continua să mențineți condiții adecvate pentru dezvoltarea sănătoasă a metabolismului copilului urmând o dietă sănătoasă și echilibrată în timpul alăptării, iar copilul începe apoi să pregătească o dietă hrănitoare după înțărcare.

* epigenome: înregistrări ale modificărilor chimice din structura ADN-ului care trec de la mamă la copil.