Trucuri care vă vor simplifica timpul de scriere.

înveți

Hrănirea unui copil neliniștit nu este întotdeauna ușoară. De obicei, veți face mai multă curățenie decât pregătirea mâncării și nu sunteți niciodată sigur dacă copilul dumneavoastră va fi plin după ce se va juca cu mâncare.

În orice caz, este important să îi învățăm pe copiii mici tata diferite tipuri de mâncare în această perioadă. Este nevoie de răbdare și multă energie, așa că ideile despre modul de simplificare a consumului unui copil mic sunt întotdeauna utile. Aici sunt câțiva dintre ei:

Începeți ziua cu mâncare adevărată

Micul dejun este una dintre cele mai ușoare mese pentru părinți, deoarece necesită o pregătire minimă și se poate face fără a găti.

Puteți alege iaurt fără zahăr adăugat cu fructe proaspăt feliate, fulgi de ovăz, pe care le-ați lăsat în apă peste noapte, ouă sau pâine integrală cu popularul unt de arahide.

Mâncarea ar trebui să fie ușor de mâncat

Este ideal dacă copilul se poate familiariza cu mâncarea, atinge și mânca singur. Oferiți-i castraveți mici, fasole verde înăbușită, morcovi, piper tăiat în benzi, banană pe roți.

Puteți înmulți succesul fiecărei mese tăind chiar și porțiunile mai grele în porții mici - faceți pâinea „tartine”. Aveți grijă: nu uitați să tăiați alimentele rotunde în jumătate, deoarece există riscul de sufocare - struguri, mini mozzarella, roșii cherry tăiate întotdeauna.

Cina sub forma unui bufet

Desigur, nu este potrivit sau necesar să faci zece mese din fiecare seară, dar încearcă să faci o cină de familie cel puțin de două ori pe săptămână.

Tăiați diferite legume și fructe în farfurii, asigurați-vă că fiecare membru al familiei își găsește speciile preferate. Adăugați produse de patiserie sau paste, unele tartine sau dressing și fiecare va primi ceea ce își dorește. Este o modalitate foarte bună de a învăța copiii alimente noi și în special legume.

Poți oricând să le pregătești ceva nou, care să-ți placă tu sau tatălui tău și vei vedea că va stârni și interesul copilului. Cu toate acestea, urmați regula conform căreia un astfel de tabel familial nu include mâncarea nesănătoasă.

Mashes da, dar natural

Nu trebuie să evitați dulciurile, ci să le preparați din surse naturale. O mulțime de fructe conțin zahăr natural și cred că copilul nu are nevoie să adauge artificiale.

Se amestecă iaurtul cu fructele și se lasă să înghețe în gheață. În același mod, puteți îngheța sucul de fructe sau pulpa, veți vedea cum vor gusta copiii!

Primul ajutor - tigaie

Dacă toată mâncarea a eșuat și copilului tău îi este foame pentru că nu îi place, salvarea pentru majoritatea familiilor este prăjită.

Inițial fără ceapă și doar puțin sărat, nici prea subțire, nici prăjit. În plus, acest aliment îl faci foarte repede și conține substanțe nutritive importante.

Răbdare mai presus de toate

Rețineți că copiii gustă lucruri pe care nu le-au mâncat niciodată în viața lor. Ei cunosc noi gusturi pe care nu le-au mai simțit niciodată.

Prin urmare, le ia mai mult timp să se obișnuiască cu ceva. Copilul obișnuit trebuie să guste un aliment nou de până la șapte ori pentru a lua un gust nou, de multe ori durând mai mult. Vă va ajuta dacă mâncați împreună în familie și copilul vede că vă place.

Pregătiți versiunile pentru copii ale meselor pentru adulți

Alimentele care se caracterizează prin gustul lor înțepător sau prin faptul că nu sunt foarte sănătoase pot avea, de asemenea, o versiune mai moale pentru copii. Dacă faceți un sos picant, pregătiți copilul la fel, dar nu picant.

În loc de cartofi prăjiți, pregătiți-vă mai sănătos acasă - coapte la cuptor. Tăiați cartofii în fâșii, așezați-i pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt, stropiți cu ulei de măsline, sare ușor și coaceți.