cumpărăturile

De asemenea, puteți slăbi în timp ce faceți cumpărături!

6 modalități de a pierde în greutate la cumpărături!

Cineva a spus odată că cumpărăturile nu contează ca un sport. Dar apoi Carrie a venit din serialul de cult Sex in the City și cu celebra ei afirmație „Shopping is my cardio” a arătat tuturor opusul. Desigur, cumpărăturile de dimineață până seara nu vă vor oferi statutul de culturist, dar chiar și experții sunt de acord că acesta este un antrenament destul de bun. Știm, nici măcar nu ți-am putut trimite un mesaj mai bun! Cum să o facă? Bloggerul de modă Lenka de la The Stylemon vă va sfătui.

Pantofi cu toc

Încercați să zburați de la un magazin la altul câteva ore în pantofi cu toc. Desigur, adidașii ar fi mai confortabili, dar pantofii înalți îți vor garanta mușchiul muscular a doua zi decât după o oră de pisică la sala de sport. Așadar, data viitoare când întâlnești o femeie în ace la magazinul tău preferat de haine, nu o condamna. Știe exact ce face și ce vrea - fundul ei, ca al lui Beyoncé. Dar cu toții ne dorim asta?

Vânzări

Ce vă va crește ritmul cardiac mai mult decât Ryan Gosling în noul film? Ei bine, vânzări! Deci, dacă doriți cu adevărat să faceți cumpărături precum cardio și să ardeți cât mai multe calorii, alergați la magazine între sărbători. Prețurile extrem de mici și îmbrăcămintea elegantă nu vă vor face să vă dați seama nici măcar de o creștere a ritmului cardiac.

Limita

Lista de cumpărături scrisă? Ați făcut ceea ce trebuie - pentru portofelul dvs. și figura. Încearcă să-l stăpânești într-un timp scurt, și vei vedea că vei alerga ca la Jocurile Olimpice.

O mulțime de piese pentru cabină

Dacă te hotărăști deja să te dezbraci din cauza piesei care ți-a atras atenția, ridică o grămadă de alte lucruri în drum spre cabină. Puteți încerca haine cu care veți experimenta puțin, s-ar putea să vă placă și să vă reîmprospătați stilul de îmbrăcare cu el. Și imaginați-vă cum va fi ritmul cardiac atunci când aruncați 10 combinații diferite unul la altul cu viteză. Cu siguranță nu trebuie să mergi la sală în acea zi!

Nu stai la o cafea

Ai prieteni cărora le place să stea într-o cafenea și să bârfească? Deci, nu mergeți la mall cu aceste femei! Mai devreme sau mai târziu, în locul unui cardio elegant în magazin, veți ajunge cu un cheeskake și unul vienez. Și nu vrei asta! La cumpărături, cu un bărbat. Uitându-vă la expresia lui plictisită, sunteți garantat că dați elice!

Geantă de mână în loc de gantere

Ai de gând să măturezi magazinele după serviciu, dar ai o poșetă mare cu laptop și o mulțime de lucruri cu tine? Înainte să-l pui jos! La urma urmei, o astfel de geantă de masă este o bară terminată! Încercați să-l purtați cu stil pe cot la câteva ore după cumpărături și veți vedea ce biceps dezvoltat evocați brusc. Nu uitați să-l aruncați din mână în mână.