Este imposibil să devii o mamă grijulie fără să alegi cu atenție dieta zilnică a copilului. Hrănirea copiilor de un an ridică adesea multe întrebări în rândul mamelor prim-născute. Acest lucru este deosebit de dificil pentru cei care nu își pot alăpta copilul. Desigur, dieta unui copil de un an este semnificativ diferită de dieta unui copil de șase luni. De fapt, mâncarea unui copil la această vârstă va semăna cu cea a unui adult.

hrănesc

În dieta copilului, puteți introduce în siguranță momeli de carne sau puteți încerca salate din legume proaspete. Cu o alimentație adecvată, copilul se simte bine și este într-o dispoziție excelentă, va fi activ pe tot parcursul zilei. Un moment foarte important în organizarea nutriției copiilor este actualitatea fiecărei mese. Mama copilului trebuie să-și amintească că aportul de alimente nu poate fi irosit, deoarece atunci când copilul este foarte flămând, devine capricios și refuză să mănânce. Cea mai bună opțiune este să mănânci la anumite ore de 5-6 ori pe zi. Multe mame se tem de mese atât de dese și de nevoia de a petrece toată ziua gătind în bucătărie. Din fericire, industria alimentară modernă oferă o gamă foarte largă de alimente pentru copii. Este perfect admisibilă combinarea autogătirii cu produse industriale.
Tânăra mamă ar trebui să fie atentă atunci când alege metoda de gătit. Copilului nu trebuie să i se servească alimente prăjite sau produse la grătar. Toate mesele trebuie gătite. Există câteva produse cărora li se recomandă să fie incluse în dietă numai atunci când copilul atinge 2-3 ani. Acestea includ citricele și fructele exotice, deoarece pot provoca alergii urâte la un copil.

Uneori, un copil refuză și mâncarea foarte gustoasă. Poate că doar nu îi este foame. Dar cauza acestui comportament poate fi un mediu psihologic prost în familie. Chiar și în vremuri de relații dificile cu soțul și copilul ei, tânăra mamă ar trebui să fie capabilă să se abțină de la probleme, astfel încât procesul de hrănire a copilului să îi aducă plăcere ei și copilului ei. În caz contrar, chiar și cu meniul potrivit, copilul poate avea un apetit slab.