parkinson
În special la vârstnici, apare așa-numita boală Parkinson. Acesta poartă numele medicului englez Parkinson, care a descris-o în prima jumătate a secolului al XIX-lea. În articolul următor, veți afla ce este boala Parkinson, care sunt simptomele acesteia și ce exerciții ajută la combaterea Parkinson. Cum se tratează boala Parkinson?

  • Simptome
  • Exercițiu
  • Video

Este o boală asociată cu funcționarea defectuoasă a sistemului nervos central. În creier, numărul de celule nervoase care produc neurotransmițători - dopamina - este redus. Este folosit pentru a transmite semnale între celulele nervoase individuale.

Dacă cantitatea sa este redusă sub o anumită limită, corpul nu primește semnalele necesare, ceea ce se reflectă în capacitatea afectată a omului de a-și controla mișcarea.

Simptomele bolii Parkinson

Simptomele bolii Parkinson se manifestă în dificultăți de mișcare. În etapele inițiale, se simte primul tras, în general se simte rigid, mai lent și mai slab. În plus, boala este însoțită de mișcări necoordonate ale părților corpului - mâini, picioare sau alte părți.

În cazuri mai rele, nu mai poți să-ți controlezi deloc corpul și te simți ca și cum ai fi în corpul unui străin.

Alte simptome ale bolii Parkinson includ afectarea abilităților de comunicare. Ți-e greu să pronunți cuvinte și propoziții, ai și o slabă predare a scrisului.

Nu în ultimul rând, are boala Parkinson afectează și psihicul. A fi conștient de simptomele fizice ale bolii te duce la anxietate sau chiar depresie profundă.

Exercițiu pentru ameliorarea simptomelor

Boala Parkinson este una dintre cele mai grave boli. Cu toate acestea, pe lângă tratamentul profesional, acesta este acoperit și de diverse exerciții pe care le puteți face singur acasă sau în cooperare cu experți. Acestea sunt în special următoarele:

Yoga

Unele exerciții de yoga vă pot ajuta o mai bună coordonare a mișcărilor tale. Este bine să le faceți regulat, de preferință în fiecare zi. Ele ajută la mișcarea corpului. Un exemplu de practică yoga în boala Parkinson poate fi găsit la sfârșitul articolului din videoclip.

Exerciții de logopedie

Datorită faptului că boala Parkinson se manifestă și printr-o capacitate redusă de articulare, este bine să efectuați și exerciții de logopedie.

Accentul se pune în principal pe persoana care încetinește ritmul vorbirii și, dimpotrivă, pe încercarea de a-l accentua și a autocontrolului în timpul vorbirii. Exercițiile de logopedie trebuie efectuate cu ajutorul experților.

Presopunctura

Ajută la calmare. De exemplu, un simptom tipic al persoanelor cu boala Parkinson este că dorm mai prost. Stimularea punctelor de presopunctură poate ajuta la reducerea semnificativă a acestor probleme de insomnie.

Acupunctura

Această metodă ameliorează, de asemenea, manifestările Parkinson, în unele cazuri cu zeci de procente.

În plus față de exerciții fizice, se recomandă utilizarea persoanelor care suferă de boala Parkinson sejururi terapeutice și spa-uri, unde vor învăța cum să-și îmbunătățească mișcarea și, de asemenea, să se obișnuiască cu un alt mod.

Video

În următorul videoclip, vedeți ce exerciții ajută la boala Parkinson: