cofeinei

Am redus cofeina ca ingredient activ pentru somnolență. Pacat ca poate face mult mai mult decat sa preia din somnul de dimineata.

Beneficiile cofeinei au fost deja cunoscute de indieni, iar în lumea modernă sănătatea sa, nu doar efectul stimulator, devine din ce în ce mai obișnuită.

Mai multă putere

Mulți sportivi au o cafea bună înainte de o performanță sportivă. Poate stimula inima și datorită circulației cofeinei în sânge, vă simțiți brusc mai mult. Rezistența mai lungă înseamnă că poți face mai mult în sala de sport și astfel vei crește mai mulți mușchi sau mai multă grăsime se va epuiza sub piele. Printre altele, cofeina poate fi adăugată la un solvent eficient în grăsimi.

Sentiment de fericire

Cofeina începe nu numai gândirea noastră, ci și producția de dopamină. Cofeina stimulează și hormonul, care începe să fie secretat în timpul sexului, al activității fizice și al producției sale. Prin urmare, după o cafea bună dimineața, ziua pare mult mai suportabilă decât atunci când nici nu o poți prinde. Cofeina este, de asemenea, un pic responsabilă pentru sentimentul pe care îl acordați în timpul zilei.

Prospețimea mentală

În acest caz, efectul cofeinei este de aproximativ 15 minute după administrare. Apoi creierul atinge stadiul său maxim de creație. Efectele cofeinei durează mult mai mult. Cafeaua, ceaiul verde și cel negru au fost cele mai încurajatoare dintre studii. Băuturile energizante pentru combinația lor cu zaharurile, după un grad ridicat de stimulare, permit foarte repede corpului să cadă în letargie și oboseală, care pot fi periculoase atunci când conduc. Nu se întâmplă cu cafeaua sau după ceai.

Cu cofeina pentru sănătate

Datorită dozelor regulate de cofeină, întăriți sistemul nervos, care este un antrenament sigur pentru corpul dumneavoastră. Cafeaua este acum considerată a fi cauza bolilor cardiovasculare atunci când este consumată moderat, dar chiar și ca substanță preventivă. Efectul benefic al cofeinei în lupta împotriva demenței senile, a bolii Parkinson sau a proceselor inflamatorii din organism este, de asemenea, discutat.

Doare foarte tare

Cofeina este un mare slujitor, dar un stăpân rău. Supradozajele mai mari de trei espresso pe zi pot perturba deja ritmul natural de somn al unei persoane. Redați literalmente firele așa cum se spune. Consumul excesiv de cofeină duce la diabet și obezitate. Calitățile bune ar trebui folosite cu moderare, astfel încât să puteți profita la maximum de el și să nu fiți afectat de efectele secundare.