bumerang

Dacă ați încercat vreodată să respectați o dietă cu adevărat strictă și ați slăbit frumos, probabil că v-ați recăpătat toate kilogramele în timp. De ce nu merge?

Neurologii britanici au încercat să rezolve misterul de ce dietele cu conținut scăzut de calorii nu funcționează pentru o lungă perioadă de timp și aproape sigur ajungi să recâștigi kilogramele pierdute și, de multe ori, unele extra. Ei susțin că au dezvăluit motivul.

Creierul este clar despre asta

În spatele tuturor se află creierul nostru, care încearcă cu disperare să compenseze pierderea herniilor. „Creierul nostru ne controlează greutatea, metabolismul și foamea”, explică dr. Jason McKeown. „Practic toate studiile din ultimii cincizeci de ani au arătat în mod constant că hipotalamusul este„ centrul de control ”al greutății noastre. Creierul nostru are o viziune foarte clară despre cât de mult ar trebui să cântărim și încearcă să anuleze și să depășească încercările noastre de a arunca ”.

Ei testează o nouă neurotehnologie

Potrivit neurologilor, creierul este „demolatorul” care ne distruge eforturile și ne returnează kilogramele greu pierdute. „Creierul tău nu este mulțumit de noua ta greutate redusă”, spun medicii. Potrivit lui McKewern, suntem ca și cum am fi programați la o anumită greutate la care creierul nostru este mulțumit, iar singura modalitate de a pierde în greutate pe termen lung este „resetarea” creierului. Neurologul testează deja o tehnologie specială - un set pe care cei interesați să-i piardă în greutate își vor pune pe cap o oră pe zi timp de două-trei luni. Rezultatele nu sunt încă cunoscute, dar mii de oameni solicită testarea medicilor.

Bazează-te pe tine deocamdată

Dar până când își pun în practică setul sărăcit, ceea ce, de asemenea, nu este sigur, trebuie să se bazeze pe ei înșiși și pe voința lor. Este important să nu încercați metode rapide de slăbire care vă vor înnebuni. Mai degrabă, încercați o abordare a stilului de viață sănătos, care vă va face să slăbiți încet, dar pentru a avea șanse mai mari de a face acest lucru. Dacă veți persevera în acest fel pentru totdeauna, rezultatele vor veni în ciuda eforturilor „rău intenționate” ale creierului, care vă plac așa cum sunteți.