Nu sunt mulțumit de mine, nu-mi place de mine, evit să mă uit în oglindă, nu cumpăr haine care îmi plac, dar în primul rând văd dacă sunt de mărimea mea.
Am auzit de PLANUL ALIMENTAR NUTRI, în principal de pe panouri publicitare, mass-media, când programul era promovat de vedete. De aceea, am aflat și despre PLANUL ALIMENTAR NUTRI pe internet, iar apoi revista Maminka mi-a venit pe mâini la serviciu și am remarcat imediat competiția de acolo. "Slăbiți cu NUTRI FOOD PLAN și mama". Nu am ezitat o clipă, m-am implicat imediat. Și cred că vedetele mi-au spus că am câștigat și eu competiția și aș putea participa la competiție.
În ultimii 5 ani, totuși, am fost în lanțuri cu 2 concedii de maternitate și de concediu parental. Pe lângă creșterea copiilor, nu am avut cumva timp pentru mine, am încetat să mă mișc mai activ și kilogramele se împachetau. Când am văzut această competiție în revista Maminka, m-am înscris. Pentru mine, pentru sănătatea mea, pentru copii și pentru familia mea. Kilá a fost împachetat cu mine chiar și după naștere și familia mea îmi spune, de asemenea, că ar trebui să slăbesc ", recunoaște sincer Miška.
Din moment ce am avut întotdeauna o figură mai completă, am încercat să urmez diferite diete de multe ori de la pubertate. Am început mereu și nu am avut voința puternică de a rezista mai mult. A venit prima ispită și am „păcătuit” imediat. În timp ce eram încă fără copii, am reușit să o fac oricum, dar de fiecare dată a apărut efectul yo-yo. În trecut, am slăbit și printr-un singur studio de sănătate, am slăbit și păstrându-mi dieta și, în plus, am mers la sala de trei ori cu un antrenor personal. A fost ultima oară în 2013, când nu am rămas însărcinată pentru prima dată. Atunci nu am ajuns la o mișcare atât de regulată. Ocazional înot, dar plimbările rapide cu care eram obișnuit, le-am schimbat pentru o plimbare obișnuită în timp ce împingeam căruciorul și kilogramele împachetate. Am rămas însărcinată pentru a doua oară (2015). În timpul sarcinii nu am câștigat mult, aproximativ 8 kg, dar după naștere mișcare neregulată, dietă neregulată, nerespectarea regimului de băut și am ajuns până în prezent, i. 117 kg. Plus 20 kg comparativ cu 2013 înainte de prima sarcină. Chiar și atunci când cântăream 97 kg, mi-a trecut prin minte că aveam foarte multe. Dar acum am încă 20 ...
„Mă simt incomod, nu-mi place de mine, evit să mă uit în oglindă, nu caut o ședință foto, din păcate, chiar și cu copiii mei mici (fiul de 5 ani, fiica de 3 ani) . Și Ascult în liniște remușcările de la mama mea și uneori de la soțul ei . ”
În două luni -15,3kg!
Am fost la prima întâlnire cu bucurie și curiozitate, care mă așteaptă, pe măsură ce am auzit recenzii bune despre „gustul” mâncării din pungi, eram curios cum aș vrea, cum mă obișnuiesc cu noua dietă, cum Mă descurc cu pregătirea meselor obișnuite pentru familie, deși nici măcar nu voi putea gusta.
Scopul meu înainte de începerea competiției a fost să pierd toate kilogramele în plus, astfel încât să mă pot juca cu copiii fără restricții, astfel încât să pot merge la Cabana sub Caracteristici, unde am fost soțul meu și cu mine în trecut, fără restricții vara. La urma urmei, competiția mi-a îndeplinit așteptările pentru Am slăbit 15,3 kg în două luni! ceea ce m-a lovit și sunt pregătit nu numai să continui să slăbesc cu NUTRI FOOD PLAN, ci și să mențin un stil de viață sănătos pe termen lung. După ce am slăbit, mă simt foarte bine, am mai multă energie, mai multă dominație, nu respir când mă mișc la fel de repede pe cât am respirat acum 2 luni.
Nu în ultimul rând, aș dori să mulțumesc marilor experți ai NUTRI FOOD PLAN și mulțumesc, de asemenea, revistei Maminka pentru o mare oportunitate și experiență.
Aș recomanda tuturor persoanelor care doresc să-și reducă greutatea o voință puternică, o determinare și o schimbare permanentă a setărilor în „cap”.