Curățarea de primăvară a corpului începe cu o nutriție și exerciții fizice adecvate
În timpul Paștelui, majoritatea oamenilor se răsfățează cu alimente grase, afumate și sărate, care cu greu pot fi considerate sănătoase. În plus, după iarnă, corpul este inundat de poluanți și bacterii. Acest lucru se datorează zaharurilor adăugate, aportului excesiv de grăsimi și colesterol. De aceea, tratamentul de curățare de primăvară ar trebui să înceapă după sărbătorile de primăvară. Potrivit este, de exemplu, sistemul dietetic Norbi Update, care conține alimente cu un conținut redus de carbohidrați și fără adaos de zahăr, care se absorb lent și au un indice glicemic scăzut. Managerul Update Slovakia, Ivan Gallo, a informat despre aceasta.
,Iarna, oamenii petrec mai mult timp acasă și în timpul sărbătorilor mănâncă adesea diverse bunătăți, care, totuși, își semnează mai târziu sănătatea. Consumul frecvent de produse din carne înfundă și împovărează sistemul digestiv, în intestinul gros acumulează substanțe nedorite dintr-o astfel de dietă și provoacă complicații de sănătate. Alimentele din dieta Norbi Update sunt potrivite pentru întreaga familie și oamenii le pot folosi pentru a începe curățarea de primăvară a corpului după perioada de Paște, ceea ce este deosebit de tipic consumului crescut de alimente grase și dulci cu ingrediente artificiale ", a spus I Gallo.
El a adăugat că primăvara este timpul ca organismul să se regenereze, asemănător naturii. Cu sistemul alimentar Norbi Update, care conține alimente cu conținut redus de carbohidrați fără adaos de zahăr, care sunt absorbite încet și au un indice glicemic scăzut, compania caută să apeleze la gospodinele cărora le place să gătească pentru întreaga familie. Pentru că așa cum părinții mănâncă, așa vor mânca și copiii lor.
,De la început, un expert îi poate ajuta să compileze și să combine o dietă cu mâncarea noastră. Când se vor obișnui cu acest mod de a mânca, nu numai că familia lor își va curăța corpul de substanțe dăunătoare și își va regla greutatea, dar în cele din urmă își va schimba stilul de viață. Alimentele Norbi Update furnizează oamenilor energia de care au nevoie și pot fi stocate în grăsimi. Corpul este suficient de saturat și nu mănâncă în exces, deoarece aceste alimente nu provoacă foamea artificială ", a explicat I. Gallo.
El a adăugat că nu numai zahărul este dulce și nu numai făina simplă poate fi deserturi și produse de patiserie coapte. Mulți oameni preferă deja această tendință sănătoasă și nu mănâncă carbohidrați rafinați. Au realizat esența unui stil de viață adecvat - să ducă o viață sănătoasă și lungă. Cu ajutorul dietei Update1 și a exercițiilor fizice regulate, cum ar fi plimbări abundente, aerobic, ciclism sau înot, bolile civilizației pot fi prevenite în mare măsură.
,Aș compara dieta corectă, pe care o persoană o previne bolile civilizației, cu o relație sănătoasă între două persoane. De exemplu, dacă o femeie nu este mulțumită de relația ei cu un bărbat și nu se simte sănătoasă, nu va rămâne în ea, astfel încât să nu aibă vreo boală. Așa este și cu mâncarea. Când mănânci alimente pline de chimie timp de mulți ani și nu spui suficient, faci cel mai mult rău corpului tău până când îl prinzi la un medic cel puțin. Desigur, el vă va prescrie medicamente, care este o altă doză nefirească pe care o va face corpul dumneavoastră. De fapt, rămâneți într-un cerc din care nu există scăpare. Încercați cel puțin să spuneți că veți curăța corpul după iarnă și atunci acesta va merge pe drumul său, credeți-mă ", a spus I. Gallo.
El a subliniat, de asemenea, că zahărul sub diferite forme este dat în prezent de producători aproape tuturor alimentelor, nu doar dulciurilor. Poate fi găsit, de exemplu, în cârnați, produse lactate și altele asemenea. Este ascuns sub diferite denumiri precum sirop de glucoză, dextroză, zaharoză sau fructoză. Cu toate acestea, zaharurile simple sub toate formele lor, precum și făina, se numără printre aditivii care provoacă foamete și dependență generate artificial. Producătorii doresc ca consumatorii să se întoarcă la alimentele lor, motiv pentru care folosesc aceste ingrediente. Cu toate acestea, a nu mânca zahăr nu este nenatural. Omenirea a trăit fără zahăr de zeci de mii de ani, iar zahărul de cristal a fost folosit doar de aproximativ 150 de ani.
,În familiile slovace, zahărul este o parte aproape cotidiană a bucătăriei, fie ca îndulcitor pentru băuturi, fie ca ingredient pentru gătit și coacere. Ar fi suficient ca mamele și gospodinele să nu adauge zahăr încet la fiecare masă și să nu cumpere produse cu adaos de zaharuri artificiale ", a conchis I. Gallo.
Lista magazinelor Norbi Update:
Bratislava Karadžičova ul
Drieňová ul.
Dunajska Streda
Galanta
Komárno
Košice
Lučenec
Nitra
Nové Zámky
Pezinok
Šamorín
Senec
Trnava
Levice
Eșarfă
Rimavska Sobota